Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Czysty dom a alergia

Avatar placeholder
23.07.2017 22:39

Walka osoby uczulonej z alergenami jest żmudna i wymagająca poświęcenia. Gdy na dworze zaczynają pylić wszelkie rośliny, a alergenów w powietrzu jest coraz więcej, każdy alergik powinien ze swojego domu uczynić swego rodzaju azyl.

spis treści

Dla dobrego samopoczucia i zdrowego snu niezbędne jest wyeliminowanie jak największej ilości substancji uczulających z mieszkania. Najczęstszym alergenem są roztocza kurzu domowego. Zanim jednak przejdziemy do charakterystyki miejsc ich przebywania oraz najlepszych sposobów eliminacji, warto przypomnieć, czym one w ogóle są.

To mikroskopijnej wielkości pajęczaki. Żyją i rozmnażają się najchętniej w temperaturze 25 st. C. Odżywiają się ludzkim naskórkiem, grzybami oraz szczątkami roślin, a przemieszczają drogą powietrzną, razem z kurzem. Odnóża i odchody roztoczy są alergenami powodującymi uczulenie. Wystarczy jednak, że zastosujemy się do poniższych porad, a alergik będzie mógł poczuć się w swoim domu bezpiecznie i komfortowo.

1. Sypialnia

Zobacz film: "Łuszczyca a depresja"

Zacznijmy od miejsca, gdzie codziennie spędzamy przynajmniej kilka godzin podczas snu. Sypialnia to również pomieszczenie, gdzie istnieje wiele potencjalnych punktów, w których roztocza występują w dużych ilościach.

Aby zminimalizować ich populację, musimy bardzo często wietrzyć pościel na mrozie (oczywiście zimą) lub na słońcu. Dlaczego? Roztocza wymierają w temperaturach poniżej zera. Równie zabójcze jest dla nich promieniowanie słoneczne.

Po przewietrzeniu pościeli powinniśmy ją jeszcze uprać, tak aby usunąć z materiału pozostałości po roztoczach oraz pyłki, które w czasie wietrzenia mogły na niej pozostać. Tak samo powinniśmy postępować ze wszystkimi narzutami i kocami. Zbawienne dla naszego zdrowia okaże się, gdy raz w miesiącu wytrzepiemy materac z łóżka.

Pamiętajmy też o przeróżnych zakamarkach w naszej sypialni – trzeba je dokładnie odkurzać, szczególnie podłogę pod łóżkiem, która bardzo często bywa pomijana. Z zasłon i firan radziłbym alergikom zrezygnować, można je zastąpić roletami, najlepiej podgumowanymi, z których bardzo łatwo ściera się kurz.

Nie zapomnijmy również o pluszakach. Dzieci lubią je przytulać i zabierać ze sobą do łóżka, a taka maskotka to idealne środowisko do rozwoju roztoczy. Prostym i efektywnym sposobem, aby „oczyścić” pluszaki z żyjątek, które się w nich zagnieździły, jest umieszczenie ich na 12 godzin w zamrażarce. Po upływie wyznaczonego czasu maskotki dodatkowo pierzmy, aby usunąć czynniki alergenne.

2. Salon, pokój wypoczynkowy

W tym przypadku mamy większe powierzchnie podłóg, dywanów oraz mebli z tkaniną. Niezastąpionym więc narzędziem do walki z kurzem będzie odkurzacz. Jeśli posiadamy stary model, warto pomyśleć nad jego wymianą. Szczególnie w przypadku alergii któregoś z domowników.

W chwili obecnej na rynku nie brakuje nowoczesnych odkurzaczy. Dla alergików polecane są te z filtrami, np. Allergy Plus, które potrafią zatrzymać 99,9 proc. zarówno zanieczyszczeń mechanicznych, jak i komórki grzybowe, pierwotniaki, bakterie i przeważającą część wirusów. Warto więc pomyśleć nad odkurzaczem z antyalergicznym filtrem, w szczególności że mówimy o zdrowiu i dobrym samopoczuciu naszym lub naszych bliskich.

W salonie powinniśmy codziennie odkurzać dywany, parkiety oraz meble obszyte materiałem. Najlepiej, aby wszelki sprzęt AGD oraz meble, jeśli to możlwie, były dosunięte do samej ściany. Dzięki temu nie powstaną trudnodostępne zakamarki sprzyjające rozwojowi wielkich kolonii roztoczy. Warto też zainwestować w oczyszczacz powietrza, który pomoże usunąć alergeny z naszego mieszkania.

Dla utrzymania porządku ważne, by meble salonowe (kanapy, regały) umieszczone były na nóżkach. Wtedy bez problemu sięgnie pod nie szczotka odkurzacza. Regały oraz półki musimy obowiązkowo raz w tygodniu przetrzeć, najlepiej ściereczką z mikrofibry lub nasączoną woskiem. Dzięki temu kurz nie będzie wznosił się powietrze, ale pozostanie na szmatce.

Ciężkie zasłony i firany, w wypadku gdy jesteśmy alergikami, najlepiej zastąpić roletami bądź markizami, tak samo jak w sypialni.

3. Kuchnia i łazienka

W tych pomieszczeniach czyhają kolejne szkodliwe alergeny. Są to grzyby i pleśnie. Czysta kuchnia i łazienka to podstawa zdrowego życia. Najważniejszą więc czynnością jest zapobieganie rozwojowi pleśni poprzez likwidację przyczyn jej rozwijania się. Musimy więc zadbać o czystość armatury i ceramiki.

W szczególności zadbajmy o urządzenia i elementy, które mają styczność z wodą. Jeśli w ciągu tygodnia wykonujemy kilka prań, raz na tydzień wyjmijmy pojemnik z pralki, gdzie wsypujemy proszek i wlewamy płyn, i wyczyśćmy go środkiem przeciwgrzybicznym. Raz na dwa miesiące zajrzyjmy też do filtra, by usunąć z niego zanieczyszczenia.

Trzeba czyścić regularnie lodówkę, szczególnie ścianki urządzenia, półki, szuflady i miejsca pod nimi, jak i te w okolicach uszczelek. Najlepiej do takiego mycia nadaje się roztwór z wody i sody oczyszczonej. Aby zapobiec rozwojowi pleśni, w miejscach o niedużym metrażu oraz narażonych na działanie pary wodnej, dbajmy o wentylację i częste wietrzenie. Pamiętajmy też o wymianie filtra w okapie kuchennym. Gdy jest zabrudzony, gorzej wyłapuje opary, a silnik urządzenia pracuje głośniej.

Niestety, każdy alergik musi pogodzić się z tym, że dla swojego dobra powinien wyjątkowo dbać o porządek i czystość wokół siebie. Żeby nie była to walka z wiatrakami, niezbędny będzie dobry odkurzacz z filtrem przeciwalergicznym, zestaw ścierek i determinacja do walki z kurzem i pleśnią.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze