Hilaria Baldwin 4 miesiące po porodzie. Gwiazda zachwyca sylwetką
Żona aktora Aleca Baldwina, Hilaria, 4,5 miesiąca temu urodziła czwarte dziecko. Pokazała na Instagramie swoje zdjęcie w bieliźnie. Gwiazda błyskawicznie wróciła do figury modelki. Zdradza fanom sekret, jak tego dokonała.
1. Niezwykła przemiana po ciąży
Hilaria Baldwin jest szczęśliwą żoną i spełnioną matką, ale nie zaniedbuje swoich pasji. Gwiazda uwielbia aktywność fizyczną. Nawet w ciąży, w miarę możliwości, ćwiczyła jogę i fitness. Zachęca do zdrowego i aktywnego stylu życia pokazując swoją spektakularną przemianę po ostatnim porodzie.
Zaledwie 4,5 miesiąca po urodzeniu czwartego dziecka, synka Romeo, Hilaria wygląda wspaniale. Ma płaski umięśniony brzuch. Można jej tylko pozazdrościć, szczególnie, że między najstarszą a najmłodszą pociechą są zaledwie 4 lata różnicy.
34-latka w imponującym tempie wraca do formy i figury po kolejnych porodach.
Hilaria dokumentuje zmiany, jakie zachodziły w jej ciele w serii zdjęć. Jedno przedstawia ją jeszcze w ciąży, drugie 12 tygodni po porodzie. Widać wówczas jeszcze ślady ciążowego brzucha, choć bardzo delikatne. Obecnie Hilaria zachwyca niezwykle szczupłą talią i wyrzeźbioną sylwetką.
Zobacz też: Dieta dla figury typu "gruszka"
2. Inspiracja dla kobiet
Hilaria Baldwin podkreśla, że prezentuje te fotografie, aby zachęcać inne kobiety do aktywnego i zdrowego trybu życia. Zauważa, że dobrze dobrane ćwiczenia, w połączeniu z optymalną dietą i spokojem ducha, pozwalają na zachowanie zdrowia i poczucia szczęścia.
Hilaria zaznacza również, że była aktywna także przed ciążą, a nawet w ciąży, co ułatwia powrót do wymarzonej sylwetki. Obecnie opiekuje się czwórką małych dzieci, więc wie doskonale, jak mało czasu mają dla siebie młode mamy.
Stara się każdego dnia znaleźć chociaż pół godziny na ćwiczenia lub jogę. Hilaria akceptuje również to, że mimo wszystko jej ciało się zmieniło. Przyznaje jednak, że jako matka czuje się bardziej kobieca niż kiedykolwiek. Po doświadczeniu czterech ciąż i porodów uważa, że poznała lepiej samą siebie.
Zobacz też: Siedzący tryb życia może nas postarzyć o 8 lat
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.