5 z 6Kosmetyczna siła
Jak korzystać z właściwości hormonów roślinnych? Najprostszym rozwiązaniem jest spożywanie zwiększonych dawek soi, granatów, jabłek, daktyli, grejpfrutów, malin, czereśni, czosnku, winogron, roślin strączkowych, siemienia lnianego, żeń-szenia czy czerwonej koniczyny.
Na rynku pojawia się też coraz więcej preparatów zawierających fitohormony. Powinny się nimi zainteresować przede wszystkim kobiety, ponieważ tego typu produkty łagodzą objawy menopauzy. Należy je przyjmować przez minimum pół roku. Korzystne efekty zwykle obserwuje się już po 2–3 tygodniach stosowania. W trakcie trwania kuracji bardzo ważna jest odpowiednio zbilansowana dieta. Dla szybszych efektów należy ją wzbogacić w produkty z błonnikiem. Z kolei bezwzględnie trzeba wyeliminować alkohol i papierosy.
Hormony roślinne (np. cytokininy) coraz chętniej wykorzystują również producenci kosmetyków. Jako składniki kremów czy balsamów zapewniają odpowiednie nawilżenie skóry, zwiększają jej napięcie i elastyczność. Fitohormony zapobiegają również odkładaniu się tkanki tłuszczowej w okolicach dolnej powieki, podbródka czy policzków. Niektóre z tego typu związków znajdziemy w składzie preparatów ujędrniających biust.