Masaże

Masaż ciała to fizjoterapeutyczny zabieg, który polega na sprężystym odkształcaniu tkanek. W zależności od rodzaju, wyróżniamy masaż relaksacyjny, leczniczy lub przygotowujący do wysiłku fizycznego. Zalety masażu ciała znane były już w starożytności. Wówczas masaż był elementem obrzędów religijnych. Jego początki sięgają starożytnych Indii i Chin, gdzie masaż był naturalną metodą leczniczą. W średniowieczu masaż leczniczy nie był stosowany, ale niedługo potem został wprowadzony jako metoda fizjoterapii.

Zobacz film: "Jak modelować twarz makijażem?"


Lecznicze działanie masażu

Masaż jest stosunkowo bezpiecznym sposobem na walkę z bólem pleców, dlatego też osoby, które się na niego uskarżają, mogą bez obaw poddać się terapii...

W XIX wieku masaż leczniczy został jednym z elementów „szwedzkiej gimnastyki”, czemu przysłużył się szwedzki lekarz Per Henrik Ling. Inną ważną osobą dla rozwoju masażu był Holender, Johan Mezger, który opracował zasady masażu wraz ze wskazaniami i przeciwwskazaniami do masowania. Mezger jest twórcą szkoły masażu klasycznego. Na popularyzację masażu wpływ mieli także Polacy, w szczególności Izydor Zabłudowski. W miarę rozwoju fizjologii i neurofizjologii pojawiło się nowe podejście do masażu i nowatorskie metody: masaż limfatyczny, segmentarny, okostnowy oraz łącznotkankowy.

Wyróżnia się wiele różnych rodzajów masażu: klasyczny, natryskowy, lomi lomi, manualny drenaż limfatyczny, podwodny, indonezyjski, shiatsu, sportowy, synkardialny, wibracyjny, tajski, sensoryczny, suchy, poprzeczny, ajurwedyjski, izometryczny, wirowy, punktowy, tkanek głębokich, podciśnieniowy, stawowy centryfugalny, pneumatyczny oraz tak zwany trigger point. Różnią się one między sobą techniką masażu.

Komentarze (2)
~kesiks
~kesiks ponad rok temu

Jestem po szkoleniach z tego zakresu w new nails - bardzo wymagający temat, ale zdecydowanie warto. O ile się odpowiednio rozwiniecie i zaangażujecie, to w krótkim czasie powinno się wam udać zrealizować zawodowe cele. Musicie tylko chcieć.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Masaże
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Blog

walsq • ostatni post 2 miesiące temu

1

blizny

~majamamam • ostatni post 4 tygodnie temu

13
Artykuły Masaże
Masaże

Przygotuj romantyczny masaż

Przygotuj romantyczny masaż

Masaż znosi napięcie i stres Nic tak doskonale nie relaksuje po ciężkim dniu pracy jak romantyczny masaż. Zabieg ten redukuje napięcie mięśniowe i łagodzi objawy stresu. Dowiedz się, w jaki sposób możesz się przygotować do wykonania takiego masaż w warunkach...

Masaże

Masaż odchudzający

, szczególnie na udach, pośladkach, a nawet plecach. Dzięki pobudzeniu krążenia krwi i limfy, usprawnione jest oczyszczanie organizmu z toksyn. Masaże (...) , masaż odchudzający brzucha, masaż antycellulitowy ud, inne masaże...

Masaże

Masaż gorącymi kamieniami

się w wodzie. Są skuteczne na wszelkie obrzęki, np. pod oczami, miejscach kontuzjowanych. Aby wykonać masaże relaksujące potrzebujesz specjalnego (...) kamyki na plecach i wzdłuż kręgosłupa, by wykonać relaksacyjny masaż kamieniami....

Masaże

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny pleców to zabieg relaksujący i leczniczy. Tak jak każdy rodzaj masażu, rozluźnia napięte mięśnie i pozwala ukoić nerwy. Stosowano go już w starożytności. Obecnie jest określany przez medycynę jako pomocnicza metoda fizjoterapii w przypadku...

Masaże

Ganbanyoku

Ganbanyoku

Ganbanyoku w Ovo Studio Ganbanyoku wykorzyskuje moc kamieni z wyspy Hokkaido. Zabieg przynosi nie tylko relaks i odprężenie, ale korzystnie wpływa również na układ krążenie, serce i przemianę materii. *Źródło zdjęcia: materiały prasowe

Masaże

Jak mózg widzi nasze ciało?

Jak mózg widzi nasze ciało?

Schemat reprezentacji czuciowej poszczególnych części ciała w korze mózgu wg Penfielda i Rasmussena Grafika ilustruje to, w jaki sposób mózg postrzega nasze ciało.

Masaże

Wybierz masaż odpowiedni dla siebie

Wybierz masaż odpowiedni dla siebie

Zalety zdrowotne masażu Ciągle debatuje się na temat masażu - jedni twierdzą, że ma on cudowny wpływ na zdrowie, inni mówią, że to strata czasu i pieniędzy. Eksperci twierdzą jednak, że masaż działa relaksująco i rozluźnia mięśnie. W związku z tym zalety...

Masaże

Czy znasz wszystkie zalety masażu?

Czy znasz wszystkie zalety masażu?

lat. Zwalczanie bólu po ćwiczeniach Badania naukowe wskazują, że masaże mogą redukować stan zapalny w mięśniach uszkodzonych w czasie treningów. Kanadyjscy (...) lepiej i odnotowali ogólną poprawę jakości życia. Do podobnych wniosków...

Masaże

Masaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny to zabieg pomagający zapobiec powiększaniu cellulitu, a także wspomagający proces odchudzania. Redukcja cellulitu jest niezwykle trudnym osiągnięciem. Żeby jędrna skóra nie przerodziła się w pomarańczową skórkę, należy zadbać o nią...