Odżywianie w ciąży - lepszy start w przyszłość dla dziecka (WIDEO)

Dieta kobiety w ciąży powinna być dobrze przemyślana. Przyszła mama nie powinna jeść wszystkiego, na co ma ochotę. Zdrowa dobrze skomponowana dieta to podstawa zdrowego rozwoju dziecka. Ponadto zdrowo się odżywiając, kobieta nie przytyje w czasie ciąży zbyt dużo i szybko wróci do formy po porodzie. Ciężarne często nie zdają sobie sprawy z tego, że ich dieta i sposób odżywiania przekłada się na punkty Apgar ich dziecka. Warto więc zadbać o zmianę nawyków żywieniowych oraz ograniczenie cukru i tłuszczu, co będzie najlepszym startem dla naszego dziecka.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.