przepis na długowieczność

Zdrowy napój, który zapewnia długowieczność

Jadwiga Młynek w tym roku skończyła 109 lat. Jest najstarszą mieszkanką Kalisza i jedną z najstarszych Polek. Co zapewniło jej długowieczność (...) ? Kobieta jest przekonana, że siły i zdrowie zawdzięcza... koziemu mleku. Długowieczność...

Post - sposób na odchudzanie i długowieczność?

Popularne głodówki nie są wcale nowoczesnym wynalazkiem - już starożytni Grecy i Rzymianie doceniali zalety postu. Ojciec medycyny, Hipokrates, powiedział: „Jedzenie, picie, sen, miłość cielesna - wszystko z umiarem". Chociaż wydaje się, że współczesny...

Jedzenie a długowieczność

Świeże owoce to gwarancja zdrowia Świeże warzywa, owoce i rośliny strączkowe to podstawa zdrowej diety. Takie dania są niskokaloryczne i bogate w witaminy i minerały.

Długowieczność mieszkańców górskich wiosek w Grecji

Zalety diety śródziemnomorskiej są powszechnie znane, jednak naukowcy odkryli, że długie i zdrowe życie Greków żyjących w odizolowanych, górskich wioskach, wcale nie musi mieć związku z ich dietą. Mimo diety bogatej w tłuszcze zwierzęce, ludzie z gminy...

Przepisy dla niemowląt

wiedziała, z czego są zrobione. Kupując gotowe produkty, nie masz takiej pewności. Jakie są sprawdzone przepisy dla niemowląt? Żywienie niemowląt (...) Przepisy na zupki dla niemowląt Zupa jarzynowa Składniki: jeden...

Przepisy wegańskie

może wpłynąć korzystnie na organizm, pod warunkiem, że jest prawidłowo zbilansowana. Przepisy wegańskie, mimo konieczności ograniczania się wyłącznie (...) z jęczmienia, naleśniki sojowe i ziemniaki duszone z jarzynami. Przepisy...

Zdrowe przepisy

można bez problemu dostać gotowe, wysoko przetworzone półprodukty, ale domowe jedzenie jest znacznie wartościowsze. Zdrowe przepisy nie tylko korzystnie wpłyną

Przepisy w diecie odchudzającej

- kotlet 1100 kcal, wieprzowina - szynka 1200 kcal, wołowina - łopatka 650 kcal, wołowina - rozbestw 800 kcal, wołowina - tatar 500 kcal. Przepis

Przepis na "dziwną" sałatkę jarzynową

Wiem, każdy ma swój przepis na taką sałatkę. Ale mój jest specyficzny, bo jedni nie mogą jeść surowych jabłek (a gdy pyli brzoza, to nawet ci (...) , ugotowany groszek oraz posiekanego drobno pora. Wymieszać z wegańskim majonezem...

Pasta cukrowa - przepis, depilacja

na kolejnym fragmencie skóry. Po depilacji skórę trzeba przemyć ciepłą wodą. Pasta cukrowa - przepis Pastę cukrową można kupić w sklepie, chociaż tańszym

Lunchbox - czym jest, przepisy

pudełka. Lunchbox - przepisy Oczywiście najrozsądniejszym i najtańszym rozwiązaniem jest przygotowywanie lunchboxów w domu. Taki lunchbox (...) . Do tego dodajemy pokrojonego kurczaka, a całość polewamy oliwą z oliwek. Przepisów...

Zdrowe słodycze - wybór, przepisy

słodycze można przygotowywać nie tylko z owoców albo również z warzyw. Istnieje bardzo wiele przepisów na zdrowsze ciasta przygotowane na bazie fasoli (...) , cukinii czy nawet buraka. Wbrew pozorom te zdrowe słodkości są naprawdę pyszne,...

Przepis na zupę krem z kukurydzy

, pieprzem i chili. Przepis jest banalnie prosty.   Składniki do kremu z kukurydzy: 4 kolby kukurydzy; 4 niezbyt duże ziemniaki; 2 łyżki masła (...) mrożonej, to dorzućcie ją do ziemniaków w takim momencie, by czas gotowania zgadzał...

Przepis na miodowy confit z kaczki

i kości, a tłuszcz przelać do słoiczka i przechowywać w lodówce, przyda się do następnego confitu. Mięso kaczki można podawać z sałatami albo jako danie obiadowe. Poznaj także przepis na rilettes z kaczki.

Zapiekanka według francuskiego przepisu

Francuska zapiekanka Zapiekanka - czyli po francusku „au gratin" - to połączenie mięsa, pomidorów i sera, a wszystko w pysznych przyprawach i wyśmienitym sosie.

Proste przepisy na ciasteczka proteinowe

przepisy są idealne na szybkie śniadanie lub danie na wynos a także wtedy kiedy dopadnie nas ochota na coś słodkiego. Nie zawierają cukru, ale wysoką (...) ? Czekoladowe ciasteczka z awokado Masz ochotę na przekąskę po treningu? Śmiało....

Przepis na zdrowe muffinki (WIDEO)

Będąc na diecie również mamy prawo do czegoś słodkiego. Zdecydowanie nie musimy rezygnować ze wszystkich przyjemności wynikających z jedzenia. Jednak alternatywą dla tradycyjnych słodyczy i czekolady są zdrowe wypieki, które są słodkie dzięki cukrom...

Dieta warzywna - jadłospis, przepisy

. Dieta warzywna - przepisy Gulasz z mięsa i warzyw 100 g chudego mięsa (wołowiny lub cielęciny), 50 g marchwi, 10 g selera, 15 g pietruszki, 1/2

Przepis na koktajl proteinowy

. Może być spożywany na śniadanie przez osoby, które rankiem mają problemy z jedzeniem posiłku. Przepis na koktajl proteinowy jest niezwykle prosty, a wykonanie

Przepisy na szybki lunch

się z kilkoma sposobami na szybki lunch. Przepisy na dietetyczne potrawy Jeśli masz dość ciągłego jedzenia na lunch kanapek przyniesionych z domu i popijania (...) składnikiem skutecznej diety odchudzającej. Oto kilka przepisów...

Przepisy w diecie na nadciśnienie

Dieta to najlepszy sposób na niefarmakologiczne leczenie nadciśnienia. Obejmuje szeroko rozumianą zmianę stylu życia. Po pierwsze, musisz walczyć z nadwagą. Już schudnięcie o 10 kilogramów obniża skurczowe ciśnienie krwi o 5-20 mm Hg. Po drugie, staraj...

Przepisy w diecie bezmlecznej

Dieta bezmleczna to dieta, w której eliminuje się mleko oraz produkty nabiałowe. Dieta bezmleczna jest zalecana w przypadku alergii na mleko, nietolerancji laktozy oraz w autyzmie. W diecie tej bardzo ważny jest odpowiedni dobór produktów spożywczych,...

Dieta bezglutenowa - przepisy

produkty tylko przez pewien czas. Przepisy na obiad w diecie bezglutenowej Oto kilka przepisów, które pomogą przygotować smaczny obiad, znajdujący (...) pieczarek, sól i pieprz, olej do smażenia, składniki na naleśniki. Naleśniki...

Dieta wątrobowa - przepisy

też ograniczyć ilość spożywanego sodu, a na to konto zwiększyć ilość przyjmowanego potasu. Przepisy kulinarne dla diety wątrobowej Leczenie różnorodnych (...) przepisów na proste dania: Zupa ziemniaczana Dieta...

Wino z winogron - właściwości, przepis

Winogrona są cenione za swoje właściwości zdrowotne. Wino przygotowywane z winogron jest alkoholem znanym i cenionym od wieków. Przepis na wino (...) są często składnikiem kosmetyków do cery tłustej. Wino z winogron - przepis Wino...

Dziczyzna - rodzaje i przepisy

zostawić je na noc w lodówce). Po tym zabiegu mięso jest gotowe do obróbki. Można je gotować, dusić, piec. Niektóre przepisy na dania z dziczyzny

Przepisy na desery dla cukrzyka

jeśli jest to cukrzyca. Przepisy kulinarne powinny być odpowiednio dostosowane do potrzeb cukrzyka. Dieta dla cukrzyków największy problem stanowi w kwestii (...) . Przepisy, takie jak ten powinny znaleźć się w zeszycie...

Zupa czosnkowa - właściwości, przepis

, wypróbuj przepis na zupę czosnkową. Ta zdrowa i aromatyczna zupa pomoże ci skutecznie walczyć z pierwszymi objawami przeziębienia. Czosnek od dawna (...) . Poza tym czosnek niszczy wolne rodniki, dzięki czemu spowalnia procesy starzenia...

Mintaj - wartości odżywcze, przepisy

uszkodzenia nerek i mózgu. Mintaj - przepisy Duże znaczenie ma również sposób przyrządzenia mintaja i forma zakupionej ryby. Mintaj jako surimi (...) koperkowym, a także jako ryba po grecku. Przykładowy przepis...

Przepisy na zdrowe desery bez cukru

? Nie, ale róbmy desery sami, eliminując biały cukier z diety. Wypróbuj smaczne i proste przepisy z wykorzystaniem naturalnych składników, a twoja

Rukola - właściwości, zastosowanie, przepis

jako podstawowego składnika pesto, zastępując nią bazylię. Jednak nie ma to, jak najprostsza sałatka na bazie rukoli. Rukola - przepis Kupując rukolę (...) się tylko w zimnej wodzie, a następnie osusza. Jeśli istnieje taka możliwość...

Nalewka wiśniowa - właściwości, przepis

Nie od dzisiaj wiadomo, że nalewki to nie tylko kwestia dobrego smaku, ale również trunki, które mają pozytywny wpływ na nasz organizm. Przepisów (...) nalewki to około 100 kcal. Nalewka wiśniowa - przepis Nalewka...

Cieciorka - właściwości, przepisy

przed zawałem lub miażdżycą. Cieciorka - przepisy Istnieje wiele przepisów na cieciorkę. Najpopularniejsze przepisy na cieciorkę to sałatki, dania (...) na ciepło, a także pasty do smarowania. Poniżej...

Przepisy w diecie na przytycie

być opracowana przez dietetyka, który uwzględni wszystkie aspekty danego przypadku. Jeśli natomiast interesują cię jedynie przepisy na wysokokaloryczne

Pyszne i zdrowe przepisy owocowe!

urodę i pomagają odmłodzić skórę. Owoce, wraz z warzywami powinny pojawić się na naszych talerzach około 5 razy dziennie. Prezentujemy przepisy (...) - są zdrowe, łatwo dostępne i pyszne. Potrafią urozmaicić każdy posiłek. Wykorzystaj...

Ważne tematy