Spanie mniej niż 7 godzin w ciągu doby wpływa również na naszą sprawność seksualną. Sen wspiera wytwarzanie testosteronu. Mężczyźni, którzy śpią zbyt krótko narażeni są na spadek libido, a nawet zaburzenia erekcji.
Ponadto brak snu sprawia, że jesteśmy zmęczeni, rozkojarzeni i rozdrażnieni i zwykle ostatnie, o czym myślimy to uprawianie seksu.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Jesień może zrujnować twoje życie seksualne. Położna ostrzega
Komentarze