Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu coraz częstszym problemem

Avatar placeholder
02.01.2023 11:09
Wysiłkowe nietrzymanie moczu coraz częstszym problemem
Wysiłkowe nietrzymanie moczu coraz częstszym problemem (123RF)

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to rodzaj inkontynencji, który objawia się małym wyciekiem moczu z cewki moczowej w czasie wykonywania niektórych czynności, np. podczas kasłania lub kichania. Ten typ nietrzymania moczu jest najczęściej diagnozowany u kobiet, zwłaszcza w starszym wieku. Na wysiłkowe nietrzymanie moczu bardziej narażone są te kobiety, które urodziły dziecko.

spis treści

1. Przyczyny wysiłkowego nietrzymania moczu

U osób dotkniętych wysiłkowym nietrzymaniem moczu podczas kichania, kasłania lub podnoszenia ciężkich przedmiotów dochodzi do zwiększonego nacisku na pęcherz moczowy. W takiej sytuacji następuje popuszczenie niewielkiej ilości moczu. Do wystąpienia wysiłkowego nietrzymania moczu może przyczynić się osłabienie mięśni dna miednicy lub mięśnia zwieracza u szyi pęcherza. Inkontynencja, głównie u kobiet, może mieć swoje źródło w zmianach zachodzących w ciele.

Zmiany te mogą być spowodowane ciążą i porodem, menstruacją, menopauzą, przebytymi operacjami, problemami w obrębie cewki moczowej i mięśni pęcherza, a także osłabieniem mięśni znajdujących się dookoła pęcherza moczowego. Osoby zmagające się z nietrzymaniem moczu mogą mieć osłabione mięśnie miednicy – taki stan może powodować opadnięcie pęcherza w sposób uniemożliwiający całkowite zamknięcie cewki moczowej. W rezultacie pojawiają się wycieki moczu.

Głównym objawem wysiłkowego nietrzymania moczu jest popuszczanie moczu w czasie aktywności fizycznej. Najczęściej wyciek uryny ma miejsce podczas kasłania, śmiania się lub wykonywania ćwiczeń fizycznych. Popuszczenie moczu może mieć postać dosłownie kilku kropli, ale zdarzają się sytuacje, gdy dochodzi do niekontrolowanego oddania strumienia płynu.

2. Sposoby na wysiłkowe nietrzymanie moczu

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"

Jeśli inkontynencja ma łagodną postać, w radzeniu sobie z tą przypadłością pomocne są ćwiczenia mięśni Kegla. Ćwiczenia mięśni dna miednicy pomagają wzmocnić mięśnie podtrzymujące pęcherz, macicę i jelita. Wzmacniając mięśnie Kegla, możemy zredukować lub zupełnie wyeliminować objawy nietrzymania moczu.

Ćwiczenia są niezwykle proste – wystarczy napiąć mięśnie w taki sposób, by zatrzymać wyimaginowany przepływ moczu przez cewkę moczową. W trakcie ćwiczeń Kegla nie należy poruszać mięśniami nóg, pośladków ani brzucha. Trening należy powtarzać codziennie, wykonując 5 serii po 10 powtórzeń. Napinając mięśnie Kegla, należy wytrzymać około 10 sekund przed rozluźnieniem ich.

W leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu stosuje się również gałki dopochwowe, które uciskają cewkę moczową, zastrzyki zwiększające rozmiar tkanki cewki moczowej oraz operacje. Z zabiegami chirurgicznymi wiąże się jednak ryzyko powikłań w postaci nasilenia objawów inkontynencji i utraty zdolności do oddawania moczu.

W codziennym życiu osób dotkniętych wysiłkowym nietrzymaniem moczu istotną rolę odgrywa zapewnienie sobie komfortu. Kobiety zmagające się z inkontynencją często decydują się na noszenie podpasek niezależnie od fazy cyklu miesiączkowego, by wchłonęły one mimowolnie oddany mocz. Lepszym wyjściem jest jednak stosowanie wkładek urologicznych. Są one skuteczniejsze we wchłanianiu moczu i sprawiają, że kobiety czują się sucho i pewnie.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze