Naturalne metody unikania ciąży (WIDEO)

Naturalne metody unikania ciąży polegają przede wszystkim na obserwowaniu swojego cyklu miesięcznego i wyznaczaniu dni płodnych na podstawie tych obserwacji. Aby były skuteczne, konieczne jest także powstrzymanie się przed współżyciem w fazie płodnej cyklu – czyli w czasie owulacji oraz w dniach przed nią i po niej. Wadą antykoncepcji naturalnej jest jej niska skuteczność i dość kłopotliwe stosowanie. Trudność sprawiają przede wszystkim nieregularne miesiączki, a co za tym idzie nieregularne owulacje. Nieregularne miesiączki dotyczą głównie młodych kobiet, a także kobiet prowadzących nieregularny tryb życia.

Aby wyznaczyć moment owulacji, można wybrać metodę termiczną, która korzysta z faktu, że w momencie owulacji podstawowa temperatura ciała wzrasta o kilka kresek na termometrze. W czasie owulacji temperatura ciała może wynosić około 37 st. C. Jest to metoda przeznaczona dla osób zdyscyplinowanych i prowadzących bardzo ustabilizowany tryb życia, gdyż pomiary temperatury ciała należy przeprowadzać codziennie o tej samej godzinie i w takich samych warunkach. Innym sposobem wyznaczenia owulacji jest obserwacja śluzu szyjkowego.

Naturalne metody antykoncepcji nie działają prawidłowo w czasie karmienia piersią, w okresie poporodowym. Ciało kobiety działa wtedy inaczej ze względu na hormony wydzielane w tym czasie. Jeśli kobieta chce podjąć współżycie, musi pomyśleć o innych metodach antykoncepcyjnych, takich jak na przykład antykoncepcja mechaniczna za pomocą prezerwatywy, jeśli nie chce zajść w kolejną ciążę.

O naturalne metody unikania ciąży zapytaliśmy seksuolog Annę Golan.