Bliskość w związku

„Związki międzyludzkie istnieją po to, aby odkryć samego siebie, a nie dla naszej własnej przyjemności”. To stwierdzenie w pełni definiuje relacje między kobietą i mężczyzną. Aby relacje damsko-męskie były trwałe, potrzebna jest prawdziwa bliskość w związku, rozumiana jako wzajemna otwartość, akceptacja i zauf anie. Intymność w związku nie jest czymś, co jest nam dane na zawsze – trzeba ją odpowiednio pielęgnować. Ponadto, obydwie osoby dbają wzajemnie o swoje uczucia i są zadowolone, że partner jest obok.

Zobacz film: "Co wpływa na pewność siebie?"

spis treści

1. Okazywanie bliskości drugiej osobie

Żyjemy w świecie pogoni za karierą, chcemy być lepsi od innych, nieustannie porównujemy się z drugą osobą, jednak dość często to dążenie za sukcesem pochłania nas tak bardzo, że zapominamy o tym, co najważniejsze – o bliskości w związku. Kiedy w końcu zatrzymujemy się na moment i spojrzymy na życie pod innym kątem, to zauważamy, że nasze przyjaźnie, małżeństwa i tego typu związki nie fascynują nas tak jak dawniej, utraciły swój blask, czegoś im brakuje. Bardzo często tym brakującym „elementem” jest bliskość, która oznacza, że jesteśmy zdolni do dzielenia się z innymi ważnymi aspektami nas samych. Bliskość może mieć charakter emocjonalny, fizyczny, intelektualny oraz może stanowić kombinację wymienionych elementów.

Bliskość oznacza również:

  • rozmowy z partnerem w sposób otwarty, szczególnie na tematy ważne dla małżeństwa;
  • poszanowanie odrębności i indywidualności partnera – osoba ukochana ma prawo do własnych zainteresowań i spędzania czasu z przyjaciółmi;
  • wykazywanie chęci pracy nad tym, by podtrzymywać zdrowy związek, ponieważ każdy związek wymaga ciepła, miłości oraz zaangażowania;
  • staranie się, aby zwalczyć rutynę w związku. Ciekawe sytuacje, niecodzienne wydarzenia, kwiaty, wyjście do kina pomagają oderwać się od rutyny i skupić się na sobie;
  • wspólna zabawa i radość z różnych sytuacji, spotkań z rodziną, narodzin dziecka buduje bliskość i potęguje emocjonalność w związku.

2. Pielęgnacja bliskości w związku

Istotne w pielęgnacji bliskości jest to, aby znać partnera i być otwartym na to, że się zmienia wobec niektórych sytuacji życiowych. Warto na początek poznać dobrze samą siebie i wówczas budować relację na wspólnych zainteresowaniach. Najważniejsze jest, aby w danym momencie życia uświadomić sobie kilka podstawowych prawd – kim się jest, jaki jest cel życiowy, dla kogo życie ma sens. Nie jest to takie proste, ponieważ wymaga długiej refleksji nad sobą.

Bliskość w związku
Bliskość w związku (Zdjęcie pary / Shutterstock)

Czasami pomiędzy dwojgiem kochających się ludzi dochodzi do konfliktów i sprzeczek. Kiedy pojawiają się nieporozumienia w związku, warto podejść do sprawy bez emocji, wyjechać na weekend i zastanowić się, co jest przyczyną sporu i czy się w tym konflikcie nie zawiniło. Jeśli zastanowiło się nad sobą, należy rozpocząć rozmowę z partnerem. Ważne jest, aby podczas tej rozmowy nie obwiniać siebie nawzajem.

Intymność w związku zależy od pragnień każdej ze stron. Zdrowa bliskość powinna być budowana na wzajemnym zaufaniu, akceptacji siebie i rozmowie. Jeżeli zależność staje się celem samym w sobie, to oznacza, że bliskość przybiera niezdrowy charakter. W takiej sytuacji brakuje często zaufania i nie wystarczy przebywać nieustannie razem. Związki budowane na szacunku i miłości są fundamentem prawdziwej bliskości.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy