Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Co przynosi ulgę w bólu?

Avatar placeholder
17.03.2015 15:14
Co przynosi ulgę w bólu?
Co przynosi ulgę w bólu?

Ból towarzyszy nam przez całe życie. Choć za wszelką cenę chcielibyśmy go uniknąć, jest nam potrzebny, by przetrwać. Jest sygnałem, który informuje nas o stanie zapalnym w organizmie lub działaniu szkodliwego bodźca. Dzięki temu możemy rozpocząć leczenie albo podjąć działanie ochronne – na przykład udać się do lekarza lub szybko zabrać rękę, gdy nieopatrznie włożyliśmy ją do gorącej wody.

Skuteczne sposoby na pokonanie bólu
Skuteczne sposoby na pokonanie bólu [9 zdjęć]

Ból to problem, z którym od czasu do czasu zmaga się większość z nas. Może mieć on różny charakter –

zobacz galerię

Powszechnie stosowaną definicję bólu podaje Międzynarodowe Towarzystwo Badań nad Bólem i określa go jako nieprzyjemne doznanie czuciowe i emocjonalne, związane z aktualnym, potencjalnym czy też domniemanym uszkodzeniem tkanek organizmu.

Za odczuwanie bólu odpowiadają neurony znajdujące się m.in. w mięśniach, narządach wewnętrznych, skórze. Są one bardzo długie, dochodzą do rdzenia kręgowego, stamtąd do pnia mózgu, wzgórza i kory mózgowej, która odbiera ból.

spis treści

1. Kierowanie uwagą a walka z bólem

Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta"

Ból w dużej mierze opiera się na psychice i w znacznym stopniu jest przeżyciem subiektywnym. Dlatego też, aby sobie z nim poradzić, stosuje się psychoterapię. Naukowcy wykazali, że doniosłe znaczenie w walce z bólem posiada kierowanie uwagi i koncentracja na bodźcach wzrokowych.

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Waszyngtońskim wykazało, że rozpoczęcie gry komputerowej, czyli mentalna wycieczka w świat wirtualny, posiada przeciwbólowe działanie. Uczestnicy badań nie grali jednak w popularne gry typu „strzelanki” ale odbywali spacer po śnieżnej krainie, w której spotykali mamuty, bałwany, pingwiny i mogli obrzucać je śnieżkami. Naukowcy wykazali, że emocjonalne, zmysłowe i poznawcze postrzeganie bólu zostało dzięki temu złagodzone zarówno u osób młodych, jak i starszych.

2. Rola dziedziczności

Prowadzone przez wiele lat badania nad bólem wykazały, że niektóre aspekty związane z jego odczuwaniem są dziedziczone z pokolenia na pokolenie. Gen SCNGA jest bardzo ważny w tej kwestii, ponieważ reguluje czynność przewodzenia sygnału bólu do mózgu.

Choć zdarza się to rzadko, to jednak omawiany gen może nie działać prawidłowo i w związku z tym osoba nie doznaje uczucia bólu, gdy wkłada rękę do gorącej wody czy też ulega innym wypadkom, które zagrażają jej życiu i zdrowiu. Osoba dotknięta dysfunkcją genu SCNGA może na przykład zupełnie nie czuć, że ma złamaną nogę!

3. Co decyduje o sile bólu?

Obecnie naukowcy potrafią już wyjaśnić istotę bólu – co może być jego źródłem oraz w jaki sposób sygnał bólu jest przekazywany do mózgu. Dlaczego jednak odczuwana siła bólu jest subiektywna i czasem nieadekwatna do urazu? Słynna badaczka prof. Irene Tracey, twierdzi, że odpowiedź na to pytanie kryje się w naszym umyśle. Ból, podobnie jak przyjemność, tak naprawdę nie istnieje, a jest wytworem naszego mózgu, gdyż podstawowe odczucia generujemy sami.

Badania prof. Tracey wykazały, że osoby dotkliwiej oceniają ból gdy są spięte i zdenerwowane. Jednak nie tylko emocje decydują o jego sile. Ból jest zjawiskiem wielowymiarowym, bardzo złożonym i każde bolesne doświadczenie angażuje różne obszary mózgu, w zależności od tego, co aktualnie robimy, w jakim jesteśmy otoczeniu czy stanie emocjonalnym.

Wnioski co zrobić, by przynieść sobie ulgę w bólu, nasuwają się zatem same – oprócz zasięgnięcia porady specjalisty warto zadbać o komfortowe, przyjazne otoczenie i odłożyć na później wszelkie działania, które mogą wywołać w nas stres i niepokój.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze