Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Co to są probiotyki?

Probiotyki działają osłonowo na układ pokarmowy podczas antybiotykoterapii. Można dodawać je do diety, także przy:

1. Działanie probiotyków

Probiotyki działają w ten sposób, po wchłonięciu do jelita, przylegają do jego ścianek. Chronią ścianki jelita przed bakteriami gnilnymi i chorobotwórczymi. Zakwaszają także środowisko jelita. Udowodniono także inne korzystne działania probiotyków:

2. Prebiotyki a probiotyki

Probiotyki to, najogólniej mówiąc, mikroorganizmy, które wpływają na florę bakteryjną jelit, wspomagając jej działanie. Są to przede wszystkim:

  • pałeczki kwasu mlekowego,
  • ziarniaki,
  • bifidobakterie,
  • drożdżaki.

Produkty spożywcze nazywane probiotykami zawierają najczęściej bakterie mlekowe, czyli pałeczki kwasu mlekowego. Wspomagają one florę bakteryjną jelit i przywracają równowagę między "dobrymi" a "złymi" bakteriami w organizmie.

Prebiotyki to substancje (a nie mikroorganizmy, jak probiotyki) stymulujące florę bakteryjną okrężnicy: w formie suplementów diety, jak i naturalnych substancji. Dzięki temu, że nie są trawione, docierają do jelita i dopiero tam zaczynają swoje działanie. Fermentują dzięki mikroflorze jelit i pobudzają produkcję dobrych bakterii w organizmie.

Prebiotyki, zawarte zarówno w specjalnych suplementach wspomagających pracę jelit, jak i naturalnych produktach to:

Probiotyki i prebiotykiodpowiednio połączone mogą stanowić tzw. terapię synbiotyczną. Synbiotyki to odpowiednio dobrane do siebie probiotyki i prebiotyki.

3. Rodzaje probiotyków

Probiotyki możemy podzielić na suplementy diety i naturalne produkty probiotyczne.

Bakterie probiotyczne można znaleźć w naturalnych produktach probiotycznych i suplementach diety. To przede wszystkim pałeczki kwasu mlekowego (czyli Lactobacillus):

  • Lactobacillus casei i różne ich odmiany, np. Lactobacillus casei ssp. rhamnosus, Lactobacillus casei ssp Shirota,
  • Lactobacillus rhamnosus,
  • Lactobacillus plantarum.

Poza nimi, w produktach osłonowych stosuje się także bifidobakterie i drożdżaki, np.:

  • Bifidobacterium lactis,
  • Bifidobacterium longum,
  • Bifidobacterium infantis,
  • Bifidobacterium adolescentis,
  • Bifidobacterium bifidum,
  • Saccharomyces boulardii (rodzaj drożdżaka),

Bakterie probiotyczne znajdują się w naturalnych produktach probiotycznych, czyli przede wszystkim w:

Redakcja abcZdrowie.pl,
Komentarze (2)
~michaszka
~michaszka

Nam tez najbardziej odpowiada acidolac, poza tym dzieciom najlepiej smakują te misio tabletki. Probiotyki to same dobroczynne bakterię i warto dostarczać je naszemu organizmowi.

Odpowiedz
~alex
~alex

kiedyś w ogóle nie stosowałam probiotyków, ale odkąd poznałam mega max probio bs farmu trudno jest mi się z nim rozstać

Odpowiedz
Artykuły Probiotyki
Probiotyki

Dziecko a probiotyki

Probiotyki u dzieci stosujemy w celach profilaktycznych i leczniczych. Pojawia się pytanie ‒ kiedy nasze dziecko potrzebuje probiotyku? Najczęstszym zastosowaniem probiotyków u dzieci jest ich podaż podczas antybiotykoterapii. Probiotyki stosowane są również w leczeniu i zapobieganiu chorobom przewodu pokarmowego (według A. Wegner i wsp.): skracają czas trwania ostrej biegunki infekcyjnej o 24 godziny, zapobiegają martwiczemu zapaleniu jelit u niemowląt, stosowane są jako dodatkowy lek w eradykacji...

Probiotyki

Kto powinien stosować probiotyki?

Probiotyki są zalecane jako suplementy diety zarówno dzieciom, jak i osobom dorosłym. Można je stosować już od pierwszych dni życia, a nawet u wcześniaków. Probiotyki to żywe drobnoustroje (bakterie, drożdże), które podawane w odpowiednich ilościach wywierają korzystny efekt zdrowotny. Jak działają probiotyki? Nie ma jednego wspólnego dla wszystkich probiotyków mechanizmu ... i miejsca receptorowe z drobnoustrojami patogennymi. Probiotyki wywierają immunomodulujący wpływ na układ immunologiczny...

Probiotyki

Probiotyki przy antybiotykoterapii

(...) ? Czym są probiotyki? Mianem probiotyków określa się żywe drobnoustroje (drożdże, bakterie), które korzystnie wpływają na zdrowie organizmu, gdy są podawane w odpowiednich ilościach. Najczęściej jako probiotyki wykorzystuje się bakterie z rodzajów Lactobacillus i Bifidobacterium, ale także drożdże Saccharomyces cerevisiae ssp. boulardii oraz niektóre gatunki Escherichia i Bacillus. Probiotyki mają ... przez mikroorganizmy toksyny, kolonizują przewód pokarmowy, powodując utrzymanie równowagi flory jelitowej. Probiotyki często stosuje się...

Probiotyki

Naturalne bariery odpornościowe

(...) preparatów farmaceutycznych. Naturalne probiotyki Czosnek Wśród wszelkiego rodzaju specyfików, szczególne miejsce w...

Probiotyki

Bakterie probiotyczne w jogurtach

Bakterie probiotyczne znajdują się tylko w jogurtach probiotycznych. Żywe kultury bakterii z jogurtu probiotycznego muszą być w stanie przetrwać transport przez cały układ pokarmowy aż do jelit. W zwykłych jogurtach takich bakterii nie ma... Działanie...

Probiotyki

Naturalne substancje osłonowe

(...) jelitowej. Udowodniono także inne korzystne działania probiotyków: probiotyki uczestniczą we wchłanianiu substancji odżywczych,...

Probiotyki

Preparaty osłonowe

Preparaty osłonowe, czyli probiotyki, to leki, które zawierają przyjazne bakterie. Leki probiotyczne stosuje się zazwyczaj ... i niestety inne, w tym komórki przewodu pokarmowego i korzystną florę bakteryjną jelit. Probiotyki pomagają odbudować naturalne środowisko. Produkty probiotyczne to także probiotyki dopochwowe, które najczęściej przyjmowane są w postaci czopków dopochwowych ... moczowych. Probiotyki przyjmuje się zazwyczaj 3 razy dziennie, są dostępne jako proszek w saszetkach i zwyczajne...

Probiotyki

Typy produktów osłonowych

Probiotyki to żywe mikroorganizmy (zazwyczaj bakterie, lecz także wirusy, drożdże), których działanie jest podobne do działania mikroorganizmów, naturalnie występujących w ludzkim przewodzie pokarmowym. Probiotyki mogą być przyjmowane w postaci ... . Probiotyki a prebiotyki Probiotyki to nie to samo co prebiotyki. Prebiotyki to składniki odżywcze, które działają korzystne ... . Probiotyki znajdziemy w pokarmie lub w lekach osłonowych, w postaci kapsułek, tabletek i proszku. Jedzenie, które zawiera...

Probiotyki

Bakterie probiotyczne LA-5 i BB-12

(...) Lactis. Probiotyki LA-5 LA-5 należy do szczepu ludzkiego, potrafi przetrwać w układzie jelitowym. Skutecznie osłaniają błonę ... . Probiotyki tego typu są odporne na kwas żołądkowy i działanie żółci. Preparaty probiotyczne z LA-5 mają długi okres przydatności ... . Produkty osłonowe zawierają LA-5 ze względu na ich zdolność szybkiej kolonizacji jelit po kuracji antybiotykowej. Probiotyki ... . Probiotyki BB-12 BB-12 należy do szczepu ludzkiego Bifidobacterium Lactis. Działanie probiotyków jest poparte próbami...

Probiotyki

Działanie preparatów osłonowych

Probiotyki z języka greckiego oznaczają „dla życia”, nazywane są również preparatami osłonowymi, ponieważ zawierają wyselekcjonowane szczepy bakterii, które bardzo korzystnie wpływają na zdrowie człowieka. W jednej kapsułce znajdują się miliardy żywych bakterii, dlaczego watro je przyjmować... Bakterie probiotyczne Zanim bakterie znajdą się w kapsułce leku ... probiotycznych, tylko takimi jogurtami można zastąpić probiotyki. Produkty probiotyczne można kupić w aptece bez recepty, najczęściej...