dieta na długie życie

10 sposobów na dłuższe życie

nam na długie lata utrzymanie zgrabnej sylwetki. Co więcej, tego rodzaju dieta chroni nas przed nadwagą oraz otyłością, które stanowią jeden z głównych (...) układu krążenia, obniża ciśnienie krwi oraz zapewnia nam...

Dieta na całe życie

zawsze wiążą się z efektem jo-jo, dieta na życie zakłada stopniową utratę zbędnych kilogramów oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Mimo iż elementy (...) stosuje się zwykle tylko przez ściśle określony czas, a dieta...

Zupa miso - przepis na zupę zapewniającą długie i zdrowe życie

Sekret zupy miso Zupa miso robi zawrotną karierę w coraz to nowych zakątkach świata. Jej ojczyzną jest Japonia, gdzie stanowi jedno z głównych dań w codziennym menu. Spożywa się ją jako dodatek do niemal każdego posiłku. Występuje w kilku odmianach -...

Jak uprościć sobie życie?

się, czy naprawdę warto spędzać w kuchni długie godziny, by delektować się smakiem potraw przez 5-10 minut posiłku. Wybierz prostsze opcje, a zaoszczędzisz

Dieta dla seniora

i zapachem zachęcały do jedzenia. Istotne jest, aby ograniczyć spożycie soli kuchennej, ostrych przypraw i alkoholu. Prawidłowe odżywianie w wieku podeszłym jest jednym z elementów gwarantujacych długie życie! (...)...

Dieta dr. Atkinsa

skonsultowac z lekarzem bądź dietetykiem. Atkins R.C. Dieta Doktora Atkinsa na długie życie, Amber, Warszawa 2005, ISBN 83-241-2102-1, Wróbel Z. Wybierz swoją (...) Czy dieta cud istnieje?...

Dieta po 50

cholesterolu w organizmie, stanowiącego przyczynę miażdżycy i związanych z nią chorób serca. Zdrowa dieta daje duże szanse na długie życie w zdrowiu. (...) Zdrowa dieta po 50 roku życia...

Dieta orientalna

, co poprawi trawienie i podziała relaksująco na ciało. Dieta odchudzająca zapewnia szczupłą sylwetkę, długie życie, a przede wszystkim chroni organizm (...) Mity na temat grzybów powstały w wyniku połączenia...

Freeganizm - kontrowersyjny sposób na życie

„łupy". Polscy przedstawiciele tego ruchu określają siebie mianem „kontenerowców". Dieta freegan Posiłek kontenerowca składa się wyłącznie z produktów (...) z tym problemem? Wielu uważa takie praktyki za dość ekscentryczne i nie wyobraża...

Życie po zawale serca

niż 24 godziny po ustąpieniu dolegliwości bólowych. Chorób serca nie możemy bagatelizować. Życie po zawale powinno być racjonalnie przemyślane. Warto (...) !), unikaniu stresów, aktywności fizycznej (niezbyt obciążające ćwiczenia). odpowiedniej...

Alergia na pszenicę, żyto i ryż

Alergia na pszenicę, żyto i ryż to rodzaj nadwrażliwości na spożycie substancji zawartych w pokarmie, która u zdrowych osób nie wywołuje żadnych (...) . Alergie na zboża są poważnym problemem, gdyż pszenica czy żyto to...

Życie z rakiem piersi

Życie z rakiem piersi nie musi przypominać czekania na wyrok. Medycyna jest obecnie na takim poziomie, że wczesne wykrycie umożliwia całkowite (...) . Jeśli wyczuwasz w piersiach jakiekolwiek zgrubienie, jak najszybciej zgłoś się do lekarza....

Życie z kamicą nerkową

nerkowych warunkują inny rodzaj diety. Przede wszystkim trzeba zwrócić uwagę na to, aby dieta była zrównoważona i zróżnicowana. Powinno znaleźć (...) się w niej dużo warzyw, owoców, szczególnie tych cytrusowych, oraz produktów bogatych...

Dieta w walce z rakiem

na aktywność fizyczną oraz rzuceniem palenia, zwiększysz swoje szanse na długie i zdrowie życie. Jassem J., Krzakowski M., Rak piersi. Praktyczny (...) . Niewłaściwa dieta zwiększa możliwość wystąpienia...

Czy istnieje dieta cud?

wyglądu zewnętrznego, ale też ze względu na naszą osobowość. Stanway P. Zdrowa dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN 83-87863-15-7, Biernat J (...) - szczupłe kobiety. Smukła sylwetka, idealne wymiary ciała,...

Naturalnie gęste i długie rzęsy bez doczepiania? To możliwe!

Niezwykle gęste i długie rzęsy są efektem pożądanym przez każdą kobietę. Metod wpływających na poprawę wyglądu rzęs jest naprawdę wiele. Niestety (...) drobnych zanieczyszczeń, pyłków oraz potu. Poza tym stanowią symbol piękna. Kobiety,...

Codzienne rzeczy, które skracają twoje życie

Możesz przypadkiem skrócić swoje życie? Od chwili narodzin organizm człowieka podlega działaniu czynników, które mogą mieć wpływ na przyśpieszenie (...) procesów starzenia. Można ograniczyć ich niekorzystne działanie, a tym samym wydłużyć...

Jak wygląda życie na stacji polarnej? (WIDEO)

godziny na dobę w tak ekstremalnych warunkach, a także o tym, co najbardziej doskwiera podczas tak dalekiej podróży. Wbrew pozorom wcale nie są to trudne warunki pogodowe, uboga dieta i poczucie niebezpieczeństwa.

Jak wznowić życie seksualne po urodzeniu dziecka?

Ciąża i urodzenie dziecka to niesamowite doświadczenia, które przewracają całe życie do góry nogami. Posiadanie dziecka wiele zmienia (...) znaleźć czas dla siebie i swojego mężczyzny. Najprawdopodobniej wasze życie...

Spirometria nie boli, a ratuje życie

Przewlekła obturacyjna choroba płuc przykuwa do łóżka i skraca życie. Wcześnie wykonana spirometria i właściwe leczenie to szansa na długie życie (...) mln Polaków. Zdiagnozowanych jest jedynie ok. 600...

Czy przeszczep wystarczy na całe życie? (WIDEO)

życie, pod warunkiem, że będzie dbał o zdrowie. Chodzi tu przede wszystkim o unikanie toksyn, przede wszystkim tych w papierosach. Ważna (...) jest także zdrowa dieta i ogólny zdrowy styl życia. O tym, na jak długo...

6 szczepionek dla dorosłych, które mogą uratować ci życie

organizm przed bardzo poważnymi chorobami. Szczepienia ochronne są tak samo ważne w prewencji chorób, jak regularne ćwiczenia fizyczne, zdrowa dieta (...) czy badania kontrolne. Do tego są powszechnie dostępne. Sprawdź, jakie szczepionki...

Dieta dla klepsydry

i biust są pełne, a pupa ładnie zaokrąglona. Nogi są przeważnie długie. Tłuszczyk rozkłada się równomiernie. Większość pań z tą sylwetką ma skłonność

Dieta na zmarszczki

cera pozostanie na długie lata. Witaminy dla skóry Dieta na zmarszczki obejmuje przede wszystkim te produkty, które pomagają chronić organizm (...) . Dieta na zmarszczki to dieta...

Dieta Pritikina

zawartością cukru, dobroczynnych kwasów tłuszczowych (omega-3) i picie wystarczającej ilości wody. Dieta ta jest uboga w tłuszcz i sód, a dzienna wartość (...) lub żyta, sałatki jarzynowe, cebula, ziemniaki, dynia,...

Dieta przeciwzmarszczkowa

kwasy tłuszczowe. Jedz je co najmniej 5 razy dziennie. Stanway P. Zdrowa dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN 83-87863-15-7, Biernat J (...) być to mineralna woda niegazowana. Aby skóra jak najdłużej zachowała...

Dieta Perricone

& Partner, Wrocław 2010, ISBN 978-83-7609-228-7, Wróbel Z., Wybierz swoją dietę, ZYSK I SK-A, Poznań 2006, ISBN 83-7298-918-4, Mc Keith G. Jesteś tym, co jesz - dieta, która zmieni twoje życie, REBIS, Poznań 2005, ISBN...

Dieta w menopauzie

i nie przytyć. Najważniejsze to odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Alternatywą w walce z tyciem w okresie klimakterium jest terapia hormonalna (...) . Po pierwsze, aktywność fizyczna. Ruch przez całe życie przynosi...

Dieta w fenyloketonurii

dorosłym. Życie z fenyloketonurią Niestety dla rodzica może być szokiem to, jak zmuszony jest karmić swoje dziecko. Choroba wymaga praktycznie

Dieta antyestrogenowa

Wpływ cukrzycy na libido zyskała sobie popularność już w Stanach Zjednoczonych, w Izraelu i w Europie Zachodniej. Jest to zdrowa dieta odchudzająca (...) i na udach, a ponadto wpływa na spadek libido, przemęczenie i słabszą odporność....

Dieta na rzeźbę

. Dietetyczne i suplementacyjne wspomaganie procesu treningowego, AWF Katowice, Katowice 2010, ISBN 978-83-60841-51-8, Stanway P. Zdrowa dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN 83-87863-15-7 (...) na rzeźbę....

Dieta dla mężczyzn

jadłospisie. Dieta dla mężczyzn nie musi być ani drastyczna, ani monotonna, a właściwe odżywianie pomoże panom uzyskać atrakcyjną sylwetkę i zadbać (...) ) na lżejsze: wędliny drobiowe lub produkty rybne, ser żółty zastąpić białym, a...

Dieta na cellulit

, Wrocław 2006, ISBN 83-7277-239-8, Stanway P. Zdrowa dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN 83-87863-15-7, Cabot S. Dieta kształtująca sylwetkę (...) Dieta na cellulit obejmuje...

Dieta w zaparciach

odżywiania się. Warto, aby zastosowana była specjalna dieta w zaparciach. Dodatkowo można ją wspomóc, zażywając odpowiednie suplementy diety na zaparcia (...) . Błonnik w leczeniu zaparć Dieta u osób z zaparciami...

Dieta w osteoporozie

Dieta w osteoporozie skutecznie wspomaga oraz zapobiega dalszemu rozwojowi choroby. Produkty zalecane w profilaktyce osteoporozy powinny zawierać (...) duże ilości wapnia, magnezu i witaminy D, gdyż zapobiegają one łamliwości kości....

Dieta makrobiotyczna

Produkty pochodzenia roślinnego to zbilansowany sposób odżywiania, który ma na celu zachowanie harmonii między pierwiastkiem Yin i Yang. Dieta opiera (...) kilogramów. Niestosowanie się do zaleceń może spowodować problemy ze zdrowiem. Początki...

Życie intymne seniorów - kilka wskazówek dla starszego pana

Starzenie się jest naturalnym procesem i nie oznacza rezygnacji z seksu. Życie intymne nie wygląda tak samo, ale wciąż może sprawiać radość (...) . Co się zmienia z wiekiem? Ważnym krokiem jest uświadomienie sobie, że z wiekiem organizm...

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska może pomóc w pozbyciu się 3-4 kilogramów miesięcznie lub nawet być programem żywieniowym na całe życie. Ta dieta odchudzająca (...) zakłada, że aby pozbyć się nadwagi, należy spożywać...

Dieta dla ucznia

Dieta bogata w składniki odżywcze to ważny element wpływający na prawidłowy rozwój intelektualny i ogólne zdrowie młodego organizmu. Prawidłowe (...) koncentracji i trudności w nauce. Zbilansowana dieta dla dziecka to...

Dieta przemienna

Dieta przemienna to świetny sposób na odchudzanie dla osób, które źle radzą sobie z koniecznością wyrzeczeń, jakie charakteryzują wszystkie diety (...) , nawet jeśli to wysokokaloryczne, niezdrowe jedzenie. Dieta przemienna...

Dieta lecznicza

Dieta lecznicza, zgodnie z wymaganiami odpowiednich Komisji FAO i WHO, może być czynnikiem leczniczym, a więc zawierać dany składnik w dużo mniejszej (...) się różne diety lecznicze. Najpopularniejsze to: dieta lekkostrawna,...

Dieta na mózg

sposób na jak najdłuższe zachowanie dobrej kondycji naszego mózgu przez całe życie. Dieta na pamięć i koncentrację powinna mieć je zawsze w jadłospisie. Nie ulega żadnej

Dieta wątrobowa

Dieta wątrobowa jest zalecana w przypadku schorzeń wątroby. Właściwe odżywianie ma bowiem ogromne znaczenie dla funkcjonowania tego narządu. Dieta (...) dla wątroby to przede wszystkim dieta lekkostrawna....

Dieta makaronowa

, że to nie makaron powoduje tycie, a dodatki, z którymi jest podawany. Różnorodne sosy mięsne bądź śmietanowe znacznie zwiększają kaloryczność posiłków. Dieta (...) należy zastąpić małymi porcjami ryb, drobiu i owoców morza. Aby nasza...

Dieta Lutza

Christianem B. Allanem i noszącej tytuł „Życie bez pieczywa". Na czym polega dieta Lutza? Dieta niskowęglowodanowa Lutza opiera się na założeniu (...) opisał w książce „Życie bez...