10 sposobów na dłuższe życie

Mówi się, że za długość naszego życia odpowiadają w głównej mierze geny. Rzeczywiście to prawda, jednak jest to również zależne od sposobu, w jaki spędzamy każdy dzień oraz od tego, czy stosujemy różnorodne używki, takie jak alkohol, papierosy czy narkotyki.

Poza wyżej wymienionymi czynnikami niezwykle ważną rolę w długości życia mogą odgrywać warunki środowiskowe. Niezdrowa dieta, regularne sięganie po słodkie lub słone przekąski, unikanie aktywności fizycznej - wszystko to może sprzyjać rozwojowi chorób cywilizacyjnych takich jak miażdżyca czy otyłość.