2 z 11Aktywność fizyczna
To ważny element stylu życia, który nie tylko zapewnia nam nienaganną sylwetkę, ale jednocześnie chroni przed chorobami układu krążenia, obniża ciśnienie krwi oraz zapewnia nam sprawność na długie lata. Badania statystyczne potwierdzają, że osoby aktywne fizycznie przez długie lata mogą cieszyć się bardzo dobrą formą i stanem zdrowia.