W każdych warunkach przestrzeganie higieny ciała zwiększa komfort życia i zapobiega powstawaniu wielu chorób, w tym chorób skóry i błon śluzowych. Celem kąpieli jest usunięcie zanieczyszczeń skóry pochodzących z naturalnych wydzielin organizmu, np. potu i łoju skórnego, a także złuszczającego się naskórka i zanieczyszczeń zewnętrznych typu kurz, brud czy pył. Oczyszczające zabiegi na ciało takie jak kąpiel lub prysznic nie tylko oczyszczają i odświeżają, ale także doskonale relaksują i poprawiają samopoczucie.

Polecane wideo:


Naturalnym objawem fizjologicznym jest pocenie się. Jednak, aby uchronić siebie i innych przed nieprzyjemnymi konsekwencjami „zapachowymi”, warto dbać o codzienną higienę. Podstawową zasadą jest branie prysznica lub kąpiel. Warto również od czasu do czasu pozwolić sobie na dodatkowe zabiegi kosmetyczne na ciało, np. na peeling ciała, odżywczą maseczkę na twarz czy na kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych. Taka domowa aromaterapia świetnie odpręża i pobudza zmysły.

Na co dzień w zachowaniu higieny ciała pomaga używanie dezodorantów lub antyperspirantów. Dezodoranty powinny być dostosowane do typu skóry – wówczas można mieć pewność, że będą spełniały swoją funkcję i nie przyczynią się do podrażnień czy uczuleń, wywołujących zmiany skórne. Obecnie na rynku kosmetycznym jest ogromny wybór zapachów dezodorantów, perfum, wód toaletowych. Warto pamiętać, że zapach jest pewnym przesłaniem, wiadomością. Powinien być aplikowany w małych ilościach, tak by nikt z zewnątrz bez zbliżenia się w pobliże twojej osoby nie mógł go poczuć. Natężenie zapachu musi być intymną informacją dla wybranych, a nie aromatem, który czuje każdy z odległości dziesięciu metrów.

Komentarze (4)
jacek 1
jacek 1 ponad rok temu

Witam serdecznie wszystkich mam taki problem że pocą mi się pośladki mam 22lata np jak siedze tak z ok 30mi to już czuje że mam bokserki mokre w tym spodnie bokserki oczywiście z bawełny co może być przyczyną bo czytałem że jakieś choroby

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Higiena ciała
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Higiena ciała
Higiena ciała

Jak często należy brać prysznic?

Jak często należy brać prysznic?

higiena Badania wykazały, że około 30 proc. Brytyjczyków nie kąpie się codziennie. W naszym kraju wcale nie jest lepiej - z danych Państwowego Zakładu (...) , że ludzie myją się 1-2 razy dziennie, ponieważ są przekonani, że w ten sposób...

Higiena ciała

Antyperspiranty

. Który antyperspirant będzie odpowiednio skutecznie blokował pocenie się, nie powodując przy tym podrażnienia delikatnej skóry? Jak działa dezodorant do ciała a (...) ich na skórę, która właśnie była poddawana zabiegowi depilacji, jak...

Higiena ciała

Czyszczenie uszu - technika, błędy

Czyszczenie uszu - technika, błędy

Czyszczenie uszu jest tak samo ważnewości. Choć sprawa nie wydaje się skomplikowana, wielu z nas robi to w sposób poważnie zagrażający zdrowiu. Narzędziem, po które najczęściej sięgamy, próbując pozbyć się żółto-brązowej wydzieliny z kanałów słuchowych,...

Higiena ciała

Zapach Prowansji, który pokochały Polki!

butelkę żelu Malina i Piwonia, odetchniesz Prowansją! Poza przyjemnościami dla ducha, żel Le Petit Marseillais to także uczta dla ciała. Jego wyjątkowo

Higiena ciała

Dlaczego warto brać zimny prysznic?

Dlaczego warto brać zimny prysznic?

Długa, ciepła kąpiel po męczącym dniu - wielu z nas często nie marzy o niczym innym. Wydaje nam się, że to najlepszy sposób, by zagwarantować naszemu ciału to, co najlepsze, pozwolić mu się odprężyć i zrelaksować. Czy na pewno? A gdyby tak zamiast wieczornej...

Higiena ciała

Czy kule do kąpieli są bezpieczne?

Czy kule do kąpieli są bezpieczne?

W ich składzie znajdziemy wiele substancji toksycznych, które mogą wywoływać reakcje alergiczne, a nawet działać rakotwórczo. To także częsta przyczyna infekcji dróg moczowych oraz, ze względu na zawartość brokatu, uszkodzeń błon śluzowych. Sprawdźmy,...

Higiena ciała

Dezodoranty

Dezodorant to produkt, który jest znany każdej kobiecie i znajduje stałe miejsce w jej kosmetyczce. Nie tylko ładnie pachnie, może również pielęgnować skórę i być skutecznym sposobem na pocenie się. Na rynku istnieją tysiące kosmetyków i dezodorantów...

Higiena intymna

Ciąża - higiena intymna

Ciąża - higiena intymna

Ciąża to okres, kiedy należy intensywniej o siebie zadbać, szczególnie o czystość i higienę całego ciała.

Antyperspiranty

Skuteczny antyperspirant

Skuteczny antyperspirant

Skuteczny antyperspirant daje poczucie świeżości i komfortu przez cały dzień. Kiedy ten rodzaj ochrony jest nieskuteczny, rozwiązaniem może być tylko konsultacja z lekarzem.