Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n.med. Ryszard Hanecki

Nawrót kamicy nerkowej – profilaktyka

 Agnieszka Gotówka
31.08.2017 09:01
Nawrót kamicy nerkowej – profilaktyka
Nawrót kamicy nerkowej – profilaktyka (123RF.com)

Kamica nerkowa jest jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u urologa, zaś jej objaw – kolka – powodem wielu zgłoszeń do szpitalnych oddziałów ratunkowych. W gabinecie urologicznym pacjent powinien nie tylko zostać zbadany, ale też poinformowany o zasadach mogących istotnie zredukować niebezpieczeństwo nawrotu kolki. Pamiętać o nich powinny zwłaszcza osoby, u których rozpoznano kamicę nerkową. W grupie ryzyka znajdują się ponadto chorzy przyjmujący niektóre leki i witaminy (np. witaminę D) oraz mający wady wrodzone lub inne zaburzenia układu moczowego. Powstawaniu złogów sprzyjają również niektóre choroby, np. sarkoidoza czy nadczynność przytarczyc.

1. Po pierwsze, nawadnianie!

Podstawą profilaktyki jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Powinno się pić co najmniej dwa litry płynów na dobę, a w czasie gorączki, ćwiczeń fizycznych i w upalne dni – odpowiednio więcej. By sprawdzić, czy ilość wypijanych płynów jest wystarczająca, można obserwować zabarwienie moczu (ciemny mocz – zbyt mało płynów, mocz słomkowo-żółty lub wodojasny – prawidłowa ilość płynów).

Należy przy tym zwrócić uwagę, że osoby zagrożone wystąpieniem kolki nerkowej powinny z umiarem sięgać po sok grejpfrutowy, gdyż składniki w nim zawarte mogą sprzyjać powstawaniu powstawanie złogów. Najbardziej korzystne jest spożywanie wody nisko zmineralizowanej.

2. Po drugie, odpowiednia dieta!

Przed zastosowaniem się do zaleceń dietetycznych warto poznać skład kamieni, które pojawiają się w drogach moczowych. W stosunku do każdego rodzaju kamicy (moczanowej, szczawianowej, fosforanowej, cystynowej, wapniowej) istnieje bowiem cała lista produktów dozwolonych i zakazanych. Istnieją również ogólne wytyczne, których przestrzeganie jest bardzo ważne w profilaktyce kamicy moczowej.

Zobacz film: "Łuszczyca a depresja"

Podstawą diety powinny być warzywa i owoce, zwłaszcza te obfitujące w błonnik. Ważne jest również ograniczenie spożycia białka zwierzęcego, które zwiększa stężenie mocznika.

W kamicy moczanowej stosuje się dietę ubogopurynową, stąd konieczna jest eliminacja z diety takich produktów jak: sardynki, śledzie, podroby, szpinak, fasola, groch, herbata, kakao. Z kolei w diecie zapobiegającej kamicy szczawianowej nie zaleca się spożywania kawy, szczawiu, rabarbaru, buraków, botwinki, szpinaku.

W każdym przypadku warto ograniczyć spożycie soli. Uważać należy przede wszystkim na produkty w wysokim stopniu przetworzone, w których obecne są ogromne jej ilości.

Osoby z kamicą moczową powinny szczególnie rozważnie stosować suplementy i preparaty witaminowe. Należy po nie sięgać dopiero wówczas, gdy wyniki badań wykażą ich niedobory.

3. Po trzecie, prawidłowa masa ciała!

Powstaniu złogów sprzyjać może nieprawidłowa masa ciała. Osoby z nadwagą i otyłe częściej zmagają się z kamicą nerkową niż pacjenci z prawidłowym wskaźnikiem BMI. Na wystąpienie choroby wpływa również siedzący tryb życia, dlatego ważne jest dbanie o zachowanie dobrej kondycji fizycznej.

W czasie ćwiczeń należy oczywiście pamiętać o odpowiednim nawadnianiu. W przeciwnym razie uzyskamy efekt odwrotny do zamierzonego. W wyniku nadmiernego pocenia się zmniejszy się ilość wydalanego moczu i dojdzie do jego zagęszczenia, a stąd już tylko krok do kamicy.

Na co dzień można sięgać po preparaty ziołowe dostępne bez recepty, np. Fitolizynę. To kompozycja dziewięciu roślin o udowodnionym działaniu leczniczym, korzystnie wpływających na pracę układu moczowego. Działają moczopędnie, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.

Kamica nerkowa przez długi czas może pozostać chorobą bezobjawową. Drobne złogi są wypłukiwane z nerek wraz z moczem. Gdy jednak kamień osiągnie duże rozmiary, wówczas pojawić się może silny ból (kolka) i szereg innych nieprzyjemnych symptomów. Uważa się, że odpowiednia profilaktyka jest w stanie zapobiec tworzeniu się złogów i ich nawrotom.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze