Najgorsza pozycja do snu. Ekspert porównuje do efektów wypadku samochodowego
O ile coraz więcej osób zdaje sobie sprawę ze znaczenia dobrze zbilansowanej diety, o tyle nadal nie doceniamy roli snu w budowaniu odporności i dobrej kondycji organizmu. Znaczenie ma nie tylko odpowiednia ilość snu, ale również jego jakość...