Przejdź na WP

Przyczyny przybierania na wadze. Lepiej je poznać (WIDEO)

Utrzymanie wagi na tym samym poziomie jest dla wielu osób problemem. Nierzadko zdarza się, że pomimo racjonalnego odżywiania się i wprowadzenia ćwiczeń, przybieramy na wadze. Jakie mogą być przyczyny tego zjawiska?

Utrzymanie wagi na tym samym poziomie jest dla wielu osób problemem. Nierzadko zdarza się, że pomimo racjonalnego odżywiania się i wprowadzenia ćwiczeń przybieramy na wadze. Jakie mogą być przyczyny tego zjawiska?

Zbyt mała ilość snu sprawia, że następnego dnia spożywamy o około 500 kalorii więcej. Ma to też wpływ na hormony, regulujące apetyt. W rezultacie tyjemy. Pijesz dwie, trzy filiżanki kawy dziennie?

Kofeina pita w nadmiarze wpływa na wpływa na wydzielanie się kortyzolu, czyli hormonu stresu. Oznacza to nadmierny apetyt i gromadzenie wody w organizmie. Menopauza, czyli przekwitanie to czas, w którym aż sześćdziesiąt procent kobiet tyje. Jest to skutek podwyższonego poziomu androgenów.

Niedoczynność tarczycy powoduje zmęczenie, ospałość i przybieranie na wadze. Chora tarczyca spowalnia metabolizm. Tycie może być również niepożądanym skutkiem przyjmowania lekarstw. Takie objawy dają na przykład środki na alergię, depresję, cukrzycę czy nadciśnienie.

Zobacz również:

5 powodów, dla których nie warto rezygnować z węglowodanów na diecie odchudzającej
5 powodów, dla których nie warto rezygnować z węglowodanów na diecie odchudzającej [6 zdjęć]

Będąc na diecie odchudzającej wielu z nas słyszało, by unikać węglowodanów. To one zdaniem większości...

zobacz galerię

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy