Światowy Dzień bez Tytoniu - dołącz i ty!

Palenie papierosów zwiększa ryzyko zachorowania na raka gardła, krtani, jamy ustnej, przełyku, nerek i pęcherza moczowego, a także jest głównym czynnikiem ryzyka zachorowania na złośliwe nowotwory płuc. Dlatego lekarze na każdym kroku podkreślają, jak ważne dla zdrowia jest rzucenie tego zgubnego nałogu. Zaprzestanie palenia, nawet po wielu latach, ma bardzo dobry wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie, a dzięki wytrwaniu w swoich postanowieniach można po określonym czasie pozbyć się z organizmu trujących substancji zgromadzonych w różnych narządach w czasie palenia. O walce z tym szkodliwym nałogiem przypomina nam każdego roku Światowy Dzień bez Tytoniu obchodzony 31 maja!

#dziejesienazywo: Psychoterapia par - razem czy osobno?

Światowy Dzień bez Tytoniu

Światowy Dzień bez Tytoniu

Światowy Dzień bez Tytoniu jest to akcja, która ma na celu pokazanie szkodliwości palenia papierosów.

Dzień 31 maja promuje

zdrowy styl życia wolny od zgubnego nałogu, dlatego cieszy się coraz większą popularnością wśród osób w różnym wieku. Założeniem tego wyjątkowego święta jest refleksja nad problemem szkodliwości palenia . Organizatorzy starają się nakłonić jak największą liczbę palaczy do rzucenia nałogu i postawienia tym samym na zdrowszą stronę życia. Adresatem wszystkich kampanii antynikotynowych organizowanych w tym szczególnym dniu są nie tylko młodzi ludzie, ale również osoby w starszym wieku, które już od wielu lat palą papierosy, zatruwając tym samym swój organizm. Specjaliści starają się także podkreślić, że palenie tytoniu zabija 4 miliony palaczy rocznie. Wskutek tego nałogu co 8 sekund umiera jedna osoba. Co więcej ‒ palacze żyją 15 lat krócej w porównaniu do osób, które nie sięgały po tego rodzaju używki. Światowa Organizacja Zdrowia podaje również, że na raka płuc umiera od 10,5 do 40 razy więcej palaczy niż osób niepalących. Przedstawianie takich przerażających statystyk ma na celu zmuszenie odbiorców do refleksji, a tym samym do zmiany swoich szkodliwych dla zdrowia przyzwyczajeń.

Walka z nałogiem nie tylko w Światowy Dzień bez Tytoniu

Światowy Dzień bez Tytoniu daje nam wiele okazji do refleksji, poprzez promocję zdrowego stylu życia. Dzięki skutecznym hasłom szczególnie podkreślanym w tym wyjątkowym dniu wiele osób zmieniło swoje dotychczasowe nawyki. Na wszystkich organizowanych spotkaniach organizatorzy podkreślają, że szkodliwe skutki palenia tytoniu nie ograniczają się jedynie do samych palących. Sięgając po papierosy, szkodzimy również osobom z naszego bliskiego otoczenia, czyli tak zwanym biernym palaczom, którzy zmuszeni są do wdychania toksycznego dymu. Bierni palacze są także narażeni na różnorodne choroby, powstałe w wyniku nadmiernego wdychania szkodliwego dymu tytoniowego. Światowy Dzień bez Tytoniu przypomina nam o tym, że warto zawalczyć o zdrowie swoje i swoich bliskich, zrywając ze zgubnym nałogiem. Obecnie jest wiele skutecznych i bezpiecznych dla organizmu sposobów na rzucenie palenia – wystarczy jedynie wyrazić chęć na takie zmiany. Walkę z nałogiem można rozpocząć nie tylko 31 maja, każdy dzień w roku jest dobry na zmiany.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Uzależnienie od papierosów
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Co robić?

~Lalambayy8 • ostatni post 2 godziny temu

3

Pomocni lekarze

Artykuły Uzależnienie od papierosów
Uzależnienie od papierosów

Bierne palenie

Bierne palenie

Bierne palenie jest równie niezdrowe, jak aktywne. Najczęstsze konsekwencje zdrowotne palenia to choroby serca.

Uzależnienie od papierosów

Młoda palaczka

Młoda palaczka

Palenie tytoniu jest najczęstszą przyczyną zgonów w krajach europejskich.

Uzależnienie od papierosów

Rzucenie nałogu palenia

Rzucenie nałogu palenia

Zerwanie z uzależnieniem nikotynowym Zerwanie z nałogiem nie jest proste, ale siła woli i wytrwałość, a także specjalne środki wspomagające, z pewnością sprawią, że proces rzucania palenia zakończy się powodzeniem.

Uzależnienie od papierosów

Nałóg nikotynowy u młodzieży

Nałóg nikotynowy u młodzieży

Badacze odkryli niepokojącą zależność: im większe uzależnienie młodego człowieka od nikotyny, tym mniej aktywna kora przedczołowa.

Uzależnienie od papierosów

Przykazania byłego palacza

Przykazania byłego palacza

Pragniesz pozbyć się nałogu palenia papierosów, ale nie masz wystarczającej motywacji? Przeczytaj nasze rady, dzięki którym przetrwasz pierwsze (...) chwile bez papierosa. 1. Zaplanuj, kiedy dokładnie rzucasz palenie. ...

Uzależnienie od papierosów

Palenie papierosów vs. nasza wiedza (WIDEO)

Palenie papierosów vs. nasza wiedza (WIDEO) Odtwórz wideo

więc jest uświadamianie młodym ludziom, jakie skutki niesie za sobą palenie papierosów. Osoby, które już się uzależniły, najprawdopodobniej wiedzę (...) o szkodliwości papierosów odrzucą, ewentualnie...

Uzależnienie od papierosów

Tabaka i szisza, czyli inaczej o tytoniu

Tabaka i szisza, czyli inaczej o tytoniu

Najbardziej popularnym sposobem zażywania tytoniu jest jego palenie w postaci papierosów. Każdy wie, że papierosy szkodzą i powodują raka płuc (...) uległo zmianie. Zawiera ona nikotynę, więc częste jej zażywanie może...

Uzależnienie od papierosów

Palisz papierosy? Jedz miód!

Palisz papierosy? Jedz miód!

Chociaż powszechnie wiadomo, że palenie papierosów szkodzi zdrowiu, nie każdego ten argument przekonuje do rzucenia nałogu. Zgubne skutki palenia (...) przez organizm w niewielkich ilościach, ale tytoń przyspiesza ten proces. W papierosach...