Demencja starcza, inaczej zwana otępieniem, to zespół objawów wywołanych postępującymi zmianami w mózgu. Demencja stopniowo wyniszcza organizm, rozwija się wraz z wiekiem. Częściej występuje w krajach rozwiniętych.
Demencja najczęściej wynika z naturalnego procesu starzenia się organizmu.
Objawów demencji jest coraz więcej wraz z postępem choroby. Wyróżnia się tez kilka jej stadiów.
- trudności w zapamiętywaniu nowych rzeczy
- zaburzenia wzrokowo-przestrzenne (problemy z rozpoznawaniem twarzy i rzeczy)
- trudności w rozumieniu i rozwiązywaniu nowych problemów
- zaburzenia osobowości
- zaburzenia językowe, braki w słownictwie, niemożność poprawnego wysłowienia się
- drażliwością
- labilnością emocjonalną
- stanami depresyjnymi
- apatią
- impulsywnością
- uporem
- omamy wzrokowe i słuchowe
- urojenia
- manie
- mylenie domowników
- zaburzenia rozpoznawania (np. rozmawianie z lustrem lub postaciami w telewizorze)
- otępienie lekkie - wystepują podstawowe objawy, jednak nie powodują one dużych problemów z codziennym funkcjonowaniem. Chory ma niewielkie problemy z rozpoznawaniem ludzi i przedmiotów, a także z zapamiętywaniem terminów i wiadomości przekazanych przez inne osoby.
- otępienie umiarkowane - w tym stadium można zaobserwować trudności z wykonywaniem podstawowych czynności, takich jak ubieranie się, jedzenie czy utrzymywanie higieny osobistej. Chory wymaga nadzoru i kontroli, a także potrzebuje pomocy przy wykonywaniu codziennych czynności i prac domowych.
- otępienie głębokie - najpoważniejsze stadium choroby. Chory wymaga całodobowej opieki, ponieważ jest całkowicie zależy od osób trzecich. Nie jest w stanie zrobić nic samodzielnie.
Działania profilaktyczne to przede wszystkim dbałość o utrzymanie prawidłowych funkcji umysłowych. Aby zapobiec wystąpienia demencji albo zminimalizować ich ryzyko, należy przede wszystkim utrzymywać zdrową dietę bogatą w kwasy tłuszczowe (które wspomagają pracę mózgu).
- granie w gry planszowe
- rozwiązywanie krzyżówek i sudoku
- czytanie książek
- oglądanie programów naukowych i teleturniejów edukacyjnych oraz odpowiadanie na pytania wraz z uczestnikami
- regularna aktywność fizyczna