Jesienne "dopalacze" i "złodzieje energii". Dietetyczka mówi, co trzymać w lodówce
Senność, gorszy nastrój, zmęczenie - to objawy jesiennej chandry. Gdy dni stają się krótsze, a za oknem widzimy coraz mniej słońca, potrzebujmy naturalnych "dopalaczy", które nie tylko wzmocnią organizm, ale też poprawią naszą koncentrację i dodadzą energii. Okazuje się, że możemy je znaleźć w lodówce. - To, jak się żywimy, ogromnie wpływa na nasz nastrój - przekonuje dr Paulina Ihnatowicz, dietetyczka.