Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Profilaktyka wrzodów żołądka

Avatar placeholder
26.01.2020 16:07
Profilaktyka wrzodów żołądka
Profilaktyka wrzodów żołądka (Zdjęcie kobiety / Shutterstock)

Czujesz w nadbrzuszu ssanie, dręczy cię zgaga, miewasz mdłości. Zazwyczaj takie objawy tłumaczy się niestrawnością czy przejedzeniem. Często jest to rzeczywiście naturalny skutek błędów dietetycznych i przewlekłego stresu.

Czasami jednak symptomy te mogą wskazywać na początek choroby wrzodowej. Aby zapobiec rozwojowi wrzodów żołądka, niekiedy wystarczy wprowadzić pewne zmiany w stylu życia. W cięższych przypadkach wymagane jest natomiast leczenie farmakologiczne i przyjmowanie lekarstw. Jeśli w porę nie zauważy się symptomów choroby wrzodowej, może dojść do przewlekłego zapalenia błony śluzowej żołądka i powstania nadżerki. Konsekwencją takiego stanu jest postępujący rozwój choroby, która znacznie pogarsza jakość życia i może prowadzić do poważnych powikłań, np. krwawienia z przewodu pokarmowego. Wrzody żołądka zwiększają ryzyko powstania raka żołądka. Cierpią na nie osoby młode i w średnim wieku, zapracowane i znerwicowane.

spis treści

1. Bakterie i styl życia a wrzody żołądka

Chorobę wrzodową żołądka wywołuje głównie Helicobacter pylori. Bakterią tą jest zarażona ponad połowa osób na świecie i aż 80 proc. dorosłych Polaków. Do zarażenia dochodzi drogą pokarmową, np. przez wodę, żywność, sprzęt medyczny, a nawet pocałunek. Bakteria przenosi się za pośrednictwem ludzkich wydzielin, np. śliny. Do zakażenia dochodzi jednak zazwyczaj we wczesnym dzieciństwie, np. poprzez wkładanie do ust zabrudzonych przedmiotów.

Zobacz film: "Wrzody a rak żołądka"

Większość nosicieli bakterii nie odczuwa żadnych dolegliwości, więc dowiaduje się o niej przez przypadek. Można bowiem być jej nosicielem i nigdy nie mieć wrzodów. Jednak u 10 proc. zarażonych rozwija się choroba wrzodowa. Dlaczego jedni chorują, a inni nie? Dokładnie nie wiadomo. Mówi się o skłonnościach dziedzicznych – u 50 proc. chorych wrzody żołądka występują rodzinnie. Większa podatność na zachorowanie występuje u osób z grupą krwi 0.

Wrzodom żołądka sprzyja niezdrowy tryb życia. Pierwsze miejsce zajmuje tutaj palenie papierosów. Składniki dymu niszczą błonę śluzową, naturalną barierę ochronną żołądka. Wrzody żołądka występują również przy nadmiernym zażywaniu leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Spustoszenie w żołądku czynią także leki stosowane w leczeniu chorób reumatycznych.

2. Stres a wrzody żołądka

Wysoki poziom adrenaliny powoduje napięcie błony śluzowej żołądka i dwunastnicy, utrudniając dopływ krwi i upośledzając regenerację nabłonka. W efekcie zwiększa się podatność śluzówki na działanie kwasu solnego. Ponadto stres prowokuje organizm do wydzielania większej ilości kwasu solnego, a jego nadmiar szkodzi śluzówce. Konsekwencją może być osłabienie odporności nabłonka i zapalenie błony śluzowej, co sprzyja powstawaniu nadżerki i wrzodów.

3. Dieta a wrzody żołądka

Wrzody żołądka mogą być spowodowane jedzeniem produktów wysoko przetworzonych, a także tłustymi, ostrymi i smażonymi potrawami. Do choroby przyczynia się też nadużywanie kawy, alkoholu, soli oraz ostrych przypraw. Dieta, która sprzyja powstawaniu wrzodów, to dieta uboga w warzywa i owoce.

4. Leczenie wrzodów żołądka

Ogólnie dostępne preparaty na niestrawność i zgagę, które osłaniają błonę śluzową żołądka i przełyku, zobojętniają kwas żołądkowy lub hamują jego wytwarzanie, łagodzą dolegliwości ze strony układu pokarmowego, ale nie leczą choroby wrzodowej. Można je stosować tylko doraźnie. Jeśli masz problemy gastryczne, skontaktuj się z lekarzem ogólnym, który stwierdzi, co właściwie ci dolega lub skieruje cię do specjalisty. W przypadku choroby wrzodowej, poza zmianą stylu życia, należy zażywać odpowiednio dobrane antybiotyki i leki, które zmniejszają wydzielanie soku żołądkowego – tzw. blokery pompy protonowej.

5. Objawy wrzodów żołądka

Najczęstsze objawy choroby wrzodowej żołądka, to:

  • dyskomfort lub ból w górnej części brzucha, występujący po jednej godzinie, do trzech godzin po posiłku,

  • ból pojawiający się nad ranem, na czczo,

  • uczucie pełności po posiłku,

  • nudności, wymioty,

  • zgaga,

  • odbijania,

  • chudnięcie, brak apetytu.

6. Program ochrony żołądka

  • Zapanuj nad stresem. Jeśli będzie się on kumulował, wcześniej czy później odbije się to na pracy przewodu pokarmowego. Nie duś w sobie złych emocji, rozmawiaj o problemach z bliskimi. Staraj się dwa razy w roku wyjechać na urlop. Nie żałuj sobie aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Zrezygnuj z palenia papierosów.

  • Uważaj na to, co jesz i pijesz. Ogranicz potrawy ciężkostrawne, tłuste i smażone. Unikaj produktów przetworzonych – dużo w nich składników chemicznych, które nie są dla żołądka obojętne. Na czarnej liście jest kawa, mocna herbata, słodycze, alkohol i napoje gazowane. Z umiarem używaj soli i ostrych przypraw. Jedz jak najwięcej warzyw i owoców – zawarte w nich antyoksydanty zmniejszają ryzyko zakażenia Helicobacter pylori i chronią śluzówkę. Pij dużo wody – poprawia trawienie i oczyszcza.

  • Jedz regularnie i powoli, najlepiej 4-5 razy dziennie małe porcje. Zarówno nieregularne jedzenie, jak i przejadanie się zaburzają trawienie. Połykanie w biegu kanapki lub rozmyślanie nad talerzem o problemach zaburza wydzielanie enzymów trawiennych i zakłóca pracę mięśni żołądka i jelit.

  • Nie nadużywaj leków. Zanim sięgniesz po lek o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym, dokładnie przeczytaj ulotkę. Z niej dowiesz się, kiedy i jak go zażywać oraz jakie są przeciwwskazania. Nie przekraczaj zalecanej dawki.

  • Doceń zioła. Problemom z przewodem pokarmowym zapobiega rumianek, koperek, melisa. Działają uspokajająco, przeciwzapalnie, rozkurczowo, łagodzą podrażnienia. Mięty powinny unikać osoby, które mają skłonność do nadkwasoty, gdyż zwiększa ona tę dolegliwość. Wypij szklankę odwaru z siemienia lnianego, zjedz kilka migdałów – mają odczyn zasadowy, więc neutralizują kwas solny w żołądku. Podrażnienie śluzówki przełyku złagodzi sok z aloesu

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze