Sprawdź, czy masz prawidłową wagę. Użyj sznurka (WIDEO)

Nadwaga i otyłość to plagi XXI wieku. Powodują szereg komplikacji dla zdrowia.

Mogą stanowić przyczyny cukrzycy, prowadzić do rozwoju chorób serca, problemów z układem trawiennym, powodować zaparcia.

U osób z nadwagą cierpi również pęcherzyk żółciowy. Nadmiar cholesterolu w żółci może powodować kamicę.

U otyłych kobiet zaburza się cykl miesiączkowy. Panie z nadmiarem kilogramów mogą mieć problemy z zajściem w ciążę. Kobiety z nadwagą znacznie częściej niż osoby z prawidłową masą ciała borykają się z zespołem policystycznych jajników.

Ciśnienie u osób z nadwagą również często nie jest prawidłowe. Zauważalne jest dużo większe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

Wiele osób z nadwagą lub otyłością doświadcza zawału serca lub udaru mózgu.

Płuca osób nadmiernie otłuszczonych nie funkcjonują prawidłowo. Problemem może być także bezdech senny i chrapanie. Efektem tych dolegliwości jest nadmierna senność za dnia.

BMI nie zawsze jest wyznacznikiem prawidłowej masy ciały. U osób umięśnionych wysoki wynik może sugerować nadwagę. Podpowiadamy inną metodę zbadania, czy borykamy się ze zbędnymi kilogramami.

Zdrowa dieta i aktywność fizyczna mogą pomóc uporać się z problemami z nadwagą, zanim dla zdewastowanego organizmu będzie za późno.

Zobacz WIDEO i sprawdź.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.