Z wyników przeprowadzonych osiem lat temu badań jasno wynika, że regularne sięganie po bezcukrową gumę do żucia może nie tylko pomóc zadbać nam o zdrowie jamy ustnej, ale i przyczynić się do obniżenia poziomu nieszczęsnego kortyzolu. Ponadto, jak przekonują psychologowie, nawyk ten pomaga zwalczyć lęki i poprawia koncentrację. Eksperci tłumaczą to lepszym ukrwieniem mózgu, co jest konsekwencją intensywnych ruchów żuchwy. Warto zatem mieć ją przy sobie w sytuacji, kiedy musimy zmierzyć się z wyzwaniem.
Komentarze