3 z 8Inne źródło energii

Badania opublikowane w "Alcoholism: Clinical & Expirimental Research" dowiodły, że kobiety, które piły alkohol zmieszany ze słodkim napojem gazowanym, po 3,5 h od skończenia picia, miały mniejszy poziom alkoholu we krwi niż kobiety, które połączyły alkohol z dietetyczną wodą.

Podczas picia samego alkoholu ciało czerpie energię jedynie z niego - dociera on do wszystkich organów, odżywiając je. Jeśli zjemy posiłek lub wypijemy napój, który dostarczy nam potrzebnych kalorii, źródłem energii nie będzie tylko alkohol. Tym samym narządy będą mniej narażone na jego negatywne działanie. Zjedzenie posiłku przed wypiciem i jedzenie przekąsek podczas, zmniejszy absorpcję alkoholu przez krew.

Zobacz także: Jak i co pić, żeby nie przytyć?