Tłuszcze

Komentarze (15)
~Omelia
~Omelia ponad rok temu

ja kupuję olej lniany w aptece, tylko taki z lodówki (ma dużo kwasów omega 3) dzięki czemu jestem pewna, że kwas się nie utlenił przez temperaturę tak jak w tych co stoją na zwykłej półce sklepowej

Odpowiedz
~Jadzia
~Jadzia ponad rok temu

Szpinaku, czy szczawiu absolutnie nie mogą jeść osoby z problemami typu piasek w drogach moczowych. Ja tego nie wiedziałam, zajadałam się potrawami ze szpinakiem w roli głównej i szybko nasiliły się problemy z drogami moczowymi, nagle coś się przytykało, ja opuchnięta, moczu mało, a wynik badania okropny. Raz dwa było zapalenie, parcie co kilka minut na pęcherz itd. Zarówno internista jak i urolog odradzili mi szpinak, szczaw. Odstawiłam, wszystko wróciło do normy. Gessler twierdzi, że należy dodawać do szczawiu jajko, nie wiem jak to faktycznie działa, czy do szpinaku też je należy dodać, gdzieś poszukam informacji. A tymczasem dziele się z innymi tym, co sama wiem i przez co sama przeszłam. Uwielbiam warzywa, ale też muszę wiedzieć które i jak jeść. A przy okazji- wiem też, że zaburzenia równowagi między omega 3 a omega 6 powodują egzemy, u mnie wtedy przesusza się skóra na rękach, jest wysypka, a cholesterol jest za niski. To też potwierdził lekarz i są o tym informacje medyczne. Piszę, bo może komuś się to przyda.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Dieta online

~Monika1115 • ostatni post 15 godzin temu

3

Pomocni lekarze

Artykuły Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe
Owoce morza i ryby - dlaczego warto jeść, właściwości odżywcze, rodzaje

Cała prawda o łososiu

Cała prawda o łososiu Odtwórz wideo

się do poprawy zdrowia. Zawiera przecież mnóstwo witamin, białka i niezwykle zdrowych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6. Ale czy na pewno łosoś

Dieta kardio

Źródło kwasów omega-3

Źródło kwasów omega-3

Ryby i owoce morza są głównym i bezpośrednim źródłem korzystnie działających kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Najwięcej dobroczynnych kwasów zawierają łosoś, sardynki i wszystkie...

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Kwasy omega-6 - czy mogą być niebezpieczne?

Kwasy omega-6 - czy mogą być niebezpieczne? Odtwórz wideo

Ewa Kurowska, dietetyk kliniczny i sportowy tłumaczy, jaka powinna być proporcja kwasów omega-3 i omega-6 w naszej codziennej diecie. Wyjaśnia, czym (...) kwas omega-3,...

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Działanie kwasów tłuszczowych omega-3

Działanie kwasów tłuszczowych omega-3

Jedzenie z zawartością kwasów omega-3 Kwasy tłuszczowe omega-3 mają bardzo dobry wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, a dodatkowo poprawiają nastrój.

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Objawy niedoboru nienasyconych kwasów omega-3

Objawy niedoboru nienasyconych kwasów omega-3 Odtwórz wideo

Kwasy tłuszczowe omega-3 są bardzo istotne dla funkcjonowania organizmu. Zmniejszają ryzyko chorób serca, m.in. zawału, spowalniają starzenie (...) się komórek oraz mają działanie przeciwnowotworowe....

Produkty żywnościowe

Portulaka pospolita i jej wpływ na zdrowie

Portulaka pospolita i jej wpływ na zdrowie

w składniki odżywcze, włącznie z kwasami tłuszczowymi omega 3. Portulaka to zielone, liściaste warzywo, które można spożywać zarówno w postaci (...) 3 Portulaka pospolita zawiera...