Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czy można przedawkować wodę? Osoby z tymi chorobami powinny uważać

 Aleksandra Zaborowska
06.07.2024 16:41
Czy można przedawkować wodę? Osoby z tymi chorobami powinny uważać
Czy można przedawkować wodę? Osoby z tymi chorobami powinny uważać (Adobe Stock )

Regularnie mówi się o tym, że mamy w zwyczaju spożywać niedostatecznie dużo wody - zwłaszcza w upały. Niewiele osób jednak wie, jaka ilość wody może być zbyt duża dla organizmu i w jaki sposób może się to objawiać.

spis treści

1. Ile wody należy pić?

Często przyjmuje się, że każdy człowiek powinien wypijać dziennie około 20 ml wody na kilogram masy ciała. Warto jednak podkreślić, że w przypadku osób o niskiej masie w okolicach 45-55 kg, daje to zaledwie litr wody na całą dobę, a więc zdecydowanie za mało.

Dietetycy i lekarze odchodzą więc od tego współczynnika i skłaniają się ku ilości 35 ml na kilogram - choć podkreślają, że część nawodnienia można dostarczyć organizmowi wraz ze spożywaniem bogatych w wodę warzyw i owoców (o ile nie są bogate w cukier). Najlepiej nawadniającymi produktami są np. ogórki, pomidory, sałata, cukinia czy truskawki.

Przyjmuje się więc, że dorosła osoba powinna optymalnie przyjmować od 1,5 (absolutne minimum) do nawet 3,5 litra wody dziennie. Warto też pamiętać, że współczynnik ten zwiększa się podczas upałów czy wzmożonego wysiłku fizycznego.

2. Za dużo wody na raz? Uwaga na zatrucie wodne

Zobacz film: "Mięta na pająki. Jak zrobić mieszankę?"

Choć dbanie o nawodnienie jest niezwykle ważne - i zwykle polega na przyjmowaniu większych ilości wody niż mamy w zwyczaju, nie należy być tu nadgorliwym. Rzadko mówi się o zjawisku zatrucia wodą (hiperwolemii), choć jest ono jak najbardziej możliwe. Sytuacja ta może doprowadzić do tzw. hiponatremii, czyli nagłego spadku sodu we krwi.

- U osób zdrowych zatrucie wodne występuje bardzo rzadko, gdy człowiek w krótkim czasie wypije bardzo dużą ilość wody. Wypłukuje się wtedy sód i zaburza równowaga kwasowo-zasadowa organizmu. Objawami mogą być osłabienie (podobnie jak w przypadku odwodnienia), nudności, wymioty, wzrost ciśnienia tętniczego, zwolnienie akcji serca, skąpomocz - wyjaśniała Anna Wrona w rozmowie z WP abcZdrowie.

Brak reakcji na te objawy może doprowadzić do śpiączki, uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego, kwasicy, a nawet śmierci.

Ryzyko wystąpienia zatrucia wodnego jest nieco większe, gdy mamy do czynienia z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu przysadki mózgowej, serca, nerek lub wątroby - jednak do hiperwolemii na skutek nadmiernej podaży płynów dochodzi bardzo rzadko. Częściej zdarza się, że do nadmiernego nawodnienia dochodzi na skutek czynników hormonalnych, przy chorobliwym wzroście objętości płynu pozakomórkowego, lub przy przyjęciu zbyt dużej ilości płynu wieloelektrolitowego (np. spożyciu nadmiaru wody morskiej).

Aleksandra Zaborowska, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze