Dr Myasnikov wymienia najgorsze błędy nadciśnieniowców. Problem dotyka nawet 17 mln Polaków
Szacuje się, że nadciśnienie tętnicze to problem nawet 17 milionów Polaków. To bardzo niebezpieczna dolegliwość, która stanowi bezpośrednie zagrożenie dla naszego zdrowia i życia. Rosyjski lekarz podpowiada, jakich błędów unikać, zmagając się ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi.
1. Błędy, które podnoszą ciśnienie krwi
Dr Alexander Myasnikov to znany rosyjski lekarz, którego konto na Instagramie obserwuje ponad milion osób. Lekarz chętnie dzieli się ze swoimi obserwatorami specjalistycznymi poradami, ma swój program w telewizji, wydaje też książki o tematyce zdrowotnej. W jednej z nich lekarz wytyka największe błędy, jakie popełniają osoby borykające się z nadciśnieniem.
Dr Myasnikov wcale nie zaleca, by osoby mające zbyt wysokie ciśnienie natychmiast biegły do apteki po leki. Wręcz przeciwnie, lekarz w początkowych stadiach choroby poleca przede wszystkim ograniczenie soli w codziennym jadłospisie. Ostrzega jednak, że gdy zmiana diety nie pomaga – leki są niezbędne. Zdaniem kardiologa kryzys nadciśnieniowy jest najczęściej spowodowany niestosowaniem przepisanych leków. Następnie lekarz wymienia: źle dobrane preparaty, niewłaściwe dawki czy przyjmowanie leków o nieodpowiedniej porze.
Dr Myasnikov ostrzega też, by nie rezygnować z leków za szybko. Skoro to one doprowadziły do unormowania ciśnienia, to ich odstawienie może być bardzo niebezpieczne. Od tabelek można odchodzić stopniowo, dopiero wtedy, kiedy zmienimy styl życia, dietę, będziemy więcej się ruszać, schudniemy. Specjalista wyjaśnia, żeby nie brać tabletek na nadciśnienie pod język. Gwałtowne obniżenie ciśnienia może bowiem doprowadzić do nagłego zawału lub udaru.
Lekarz podkreśla też, że jeden z największych błędów, jakie popełniają osoby z nadciśnieniem, to wiara w terapię infuzyjną.
"Szkodliwa bzdura" – pisze w swojej książce kardiolog. Dr Myasnikov tłumaczy, że tydzień pod kroplówką nie naprawi szkód, które powstawały w naszym organizmie latami, a lekarzy, którzy w to wierzą, nazywa "ignorantami".
Co zrobić, gdy nasze ciśnienie jest za wysokie? Kardiolog radzi, by zasłonić okna, położyć się w ciszy i spokoju i wziąć lekarstwo, jeśli wcześniej zapomnieliśmy go zażyć.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.