Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dr Myasnikov wymienia najgorsze błędy nadciśnieniowców. Problem dotyka nawet 17 mln Polaków

 Kamil S. Sikora
14.12.2021 09:47
Dr Myasnikov wymienia najgorsze błędy nadciśnieniowców
Dr Myasnikov wymienia najgorsze błędy nadciśnieniowców (Instagram)

Szacuje się, że nadciśnienie tętnicze to problem nawet 17 milionów Polaków. To bardzo niebezpieczna dolegliwość, która stanowi bezpośrednie zagrożenie dla naszego zdrowia i życia. Rosyjski lekarz podpowiada, jakich błędów unikać, zmagając się ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi.

spis treści

1. Błędy, które podnoszą ciśnienie krwi

Dr Alexander Myasnikov to znany rosyjski lekarz, którego konto na Instagramie obserwuje ponad milion osób. Lekarz chętnie dzieli się ze swoimi obserwatorami specjalistycznymi poradami, ma swój program w telewizji, wydaje też książki o tematyce zdrowotnej. W jednej z nich lekarz wytyka największe błędy, jakie popełniają osoby borykające się z nadciśnieniem.

Dr Myasnikov wcale nie zaleca, by osoby mające zbyt wysokie ciśnienie natychmiast biegły do apteki po leki. Wręcz przeciwnie, lekarz w początkowych stadiach choroby poleca przede wszystkim ograniczenie soli w codziennym jadłospisie. Ostrzega jednak, że gdy zmiana diety nie pomaga – leki są niezbędne. Zdaniem kardiologa kryzys nadciśnieniowy jest najczęściej spowodowany niestosowaniem przepisanych leków. Następnie lekarz wymienia: źle dobrane preparaty, niewłaściwe dawki czy przyjmowanie leków o nieodpowiedniej porze.

Dr Myasnikov ostrzega też, by nie rezygnować z leków za szybko. Skoro to one doprowadziły do unormowania ciśnienia, to ich odstawienie może być bardzo niebezpieczne. Od tabelek można odchodzić stopniowo, dopiero wtedy, kiedy zmienimy styl życia, dietę, będziemy więcej się ruszać, schudniemy. Specjalista wyjaśnia, żeby nie brać tabletek na nadciśnienie pod język. Gwałtowne obniżenie ciśnienia może bowiem doprowadzić do nagłego zawału lub udaru.

Zobacz film: ""Wasze Zdrowie" - odc. 1"

Lekarz podkreśla też, że jeden z największych błędów, jakie popełniają osoby z nadciśnieniem, to wiara w terapię infuzyjną.

"Szkodliwa bzdura" – pisze w swojej książce kardiolog. Dr Myasnikov tłumaczy, że tydzień pod kroplówką nie naprawi szkód, które powstawały w naszym organizmie latami, a lekarzy, którzy w to wierzą, nazywa "ignorantami".

Co zrobić, gdy nasze ciśnienie jest za wysokie? Kardiolog radzi, by zasłonić okna, położyć się w ciszy i spokoju i wziąć lekarstwo, jeśli wcześniej zapomnieliśmy go zażyć.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze