Gdzie podreperować zdrowie po COVID-19? Dr Chudzik zaleca wyjazd nad morze (WIDEO)
Dr Michał Chudzik, specjalista w zakresie kardiologii, który prowadzi w Łodzi badania nad powikłaniami po COVID-19 był gościem programu "Newsroom" WP. Lekarz powiedział, jak ozdrowieńcy powinni spędzić wakacje, by odbudować zdrowie po COVID-19.
- Zawsze rekomenduję chorym, aby wsłuchiwali się w siebie. Jesteśmy bardzo dużymi indywidualistami. (...) Ważne, aby jadąc w jakieś miejsce, mieli poczucie, że naprawdę wypoczywamy. Jako kardiolog, gdy ktoś ma problem z bardzo wysokim ciśnieniem, odradzam pobyt w górach, gdzie zmiany ciśnienia związane z wiatrem halnym są duże - odradza dr Chudzik.
Lekarz przyznaje, że najlepszym kierunkiem na podreperowanie zdrowia jest wyjazd nad morze.
- Starajmy się znaleźć czas - godzinę, dwie - na spacer. To jest najlepsza forma aktywności fizycznej, podobnie jak rower czy nordic walking. Aktywność fizyczna wzmacnia nasz organizm. To lekkie zmęczenie, które jest po wysiłku, to ten moment, w którym organizm odbudowuje siły. To hartowanie naszej odporności. Ona wróci po COVID-19, ale my też musimy trochę wysiłku w to włożyć - zaznacza dr Chudzik.
Kardiolog dodaje, że osoby, które bardzo ciężko przechodziły COVID-19 powinny wziąć udział w zorganizowanych turnusach rehabilitacyjnych. Byłaby to najlepsza forma powrotu do zdrowia pod kątem wyspecjalizowanych fizjoterapeutów i rehabilitantów.
Więcej w WIDEO.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Zobacz także:
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.
