Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Ocal swoje wspomnienia!

Avatar placeholder
03.07.2015 13:01
Ocal swoje wspomnienia!
Ocal swoje wspomnienia!

Co może być gorszego dla człowieka od groźby utraty życia? Chyba tylko postępujące, niemożliwe do odwrócenia zaburzenia pamięci, orientacji, mowy, ruchów. Tak właśnie wygląda – budząca zrozumiały strach – choroba Alzheimera. Nie ma na nią jak dotąd lekarstwa, jednak – jak stwierdzili badacze z Kalifornii – można jej uniknąć, prowadząc odpowiedni tryb życia. Choć już rozpoczętego procesu degeneracji ośrodkowego układu nerwowego nie potrafimy powstrzymać, to jednak zgodnie z wynikami przeprowadzonych badań – liczbę zachorowań teoretycznie da się zmniejszyć nawet o połowę.

1. Zreorganizuj życie codzienne

Naukowcy z San Francisco, na podstawie analizy trybu życia i wyników badań wielu tysięcy osób z całego świata, doszli do wniosku, że ograniczenie szkodliwych nawyków bardzo zmniejsza ryzyko zachorowań. Prowadząca badania dr Deborah Barnes, na międzynarodowej konferencji w Paryżu wyjaśniła, że zwłaszcza zwiększenie aktywności fizycznej i pozbycie się nałogu tytoniowego, a także zapobieganie depresji– są istotne w profilaktyce choroby Alzheimera.

Z analizy wynika, że za aż 51% przypadków na świecie i 54% zachorowań w USA odpowiada zaledwie kilka czynników, na które wszyscy mamy wpływ. Są to, w kolejności od najistotniejszego:

  • niski poziom wykształcenia – zwiększa ryzyko o 19%,
  • palenie tytoniu – 14%,
  • brak aktywności fizycznej – 13%,
  • depresja – 10%,
  • nadciśnienie tętnicze – 5%,
  • cukrzyca – 2,4%,
  • otyłość w średnim wieku – 2%.
Zobacz film: "Dlaczego warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Jeśli więc chcemy chronić nasz układ nerwowy, powinniśmy skupić się przede wszystkim na prowadzeniu zdrowszego trybu życia. Pojawiające się z wiekiem choroby przewlekłe również możemy w dużym stopniu kontrolować, dzięki czemu nie będą one mieć tak bardzo negatywnego wpływu na naszą kondycję – unikniemy typowych powikłań, które są wymieniane jako czynniki ryzyka choroby Alzheimera.

2. Ogranicz szkodliwe nawyki

Jak stwierdzono w artykule opublikowanym w „The Lancet Neurology”, nawet stosunkowo niewielka poprawa trybu życia ma duży wpływ na to, czy wystąpi u nas choroba Alzheimera. Już 25% redukcja siedmiu wspólnych czynników ryzyka – zwłaszcza niskiego wykształcenia, otyłości i palenia – może zapobiec nawet 3 milionom przypadków choroby na całym świecie i pół milionom zachorowań w samych Stanach Zjednoczonych.

Za klucz do utrzymania dobrej kondycji intelektualnej uważane jest prawidłowe krążenie, zwłaszcza w naczyniach mózgowych. Na nie zaś mają wpływ zarówno utrzymanie prawidłowego ciśnienia tętniczego i profilaktyka chorób serca, jak i kontrolowanie wagi oraz aktywność fizyczna.

3. Naucz się panować nad emocjami

Naukowcy prowadzący badania wskazali, że na chorobę Alzheimera zdecydowanie rzadziej zapadają osoby, które potrafią radzić sobie ze stresem i emocjami. Zdolność do utrzymania stosunkowo niskiego poziomu stresu, lęku, depresji i traumy, nawet w obliczu stresujących sytuacji, jest ściśle powiązana z długim zachowaniem sprawności intelektualnej.

Badacze wskazali jednak, że wymienione czynniki nie są prawdopodobnie bezpośrednią przyczyną pojawienia się objawów degeneracji układu nerwowego. Są natomiast tak silnie skorelowane z ich wystąpieniem, że błędem byłoby ignorowanie tej zależności. Jak na razie bowiem unikanie czynników ryzyka jest naszą główną bronią, jeśli chodzi o zapobieganie wystąpieniu choroby Alzheimera.

Ewelina Czarczyńska

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze