Majka Jeżowska zachwyca sylwetką i wyglądem. Już dawno wyrzuciła z diety dwa produkty
Majka Jeżowska znana jest ze swojej niebywałej energii. Artystka ma 63 lata, a pozazdrościć jej można nie tylko werwy, ale również figury. Wciąż zaskakuje fanów swoim wyglądem i udowadnia, że wiek to tylko liczby. Jak ona to robi?
1. Sekret zdrowia Majki Jeżowskiej
Majka Jeżowska urodziła się 25 maja 1960 roku w Nowym Sączu. Karierę muzyczną rozpoczęła pod koniec lat 70-tych, ale największą sławę przyniosły jej piosenki dla dzieci. Dziś utwory artystki są nieodłączną częścią polskiej kultury muzycznej.
Piosenkarka wydaje się zawsze emanować dobrym humorem i tryska nieokiełznaną energią. Okazuje się, że jej sekret tkwi w umiarze i świadomości własnego ciała. Jej jadłospis opiera się na warzywach, owocach, nabiale i niewielkiej ilości owoców morza.
Artystka zdecydowanie zrezygnowała z mięsa i jajek, a surowe warzywa są ważnym elementem jej diety, pomagając utrzymać witalność i lekkość. Unika też restrykcyjnych diet.
Majka Jeżowska kładzie nacisk na prostotę i naturalność w swojej diecie, a małe porcje i regularne spożywanie posiłków są jednym z jej sekretów. Mimo słabości do słodyczy, zwłaszcza lodów, artystka stara się ich unikać.
2. Nie tylko dieta
Oprócz diety, piosenkarka skupia się na odpowiedniej aktywności fizycznej, dostosowanej do potrzeb. Regularne ćwiczenia są dla niej równie istotne, jak zdrowe odżywianie. Jej podejście do jedzenia opiera się również na psychologii.
Majka Jeżowska podkreśla, że koncentruje się na wielu innych aspektach życia, zamiast ciągle myśleć o jedzeniu. Według niej jest to podstawa do zdrowego stosunku do posiłków i zrównoważonej diety.
Nawet w wieku 63 lat artystka pozostaje wulkanem energii i zachwyca młodzieńczym wyglądem, co dowodzi, że zdrowe nawyki, aktywność fizyczna i pozytywne podejście do jedzenia mają istotny wpływ na samopoczucie i wygląd.
Warto więc zainspirować się stylem życia Majki Jeżowskiej. Nawyki artystki sprawdzą się w każdym wieku i mają niebagatelny wpływ na dobre samopoczucie oraz zdrowie.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.