Nowe technologie dla twojego zdrowia
Materiał powstał we współpracy z Ann Asystent Zdrowia
Obecnie nie rozstajemy się ze swoimi telefonami. To w nich gromadzimy wszystkie najpotrzebniejsze dane i to za ich pomocą możemy być w stałym kontakcie z bliskimi. A gdyby tak uczynić smartfona osobistym asystentem zdrowia? Dzięki bezpłatnej aplikacji Ann™ to możliwe!
Telefon to dziś nasze centrum dowodzenia. Korzystamy z niego bardzo często, i to nie tylko w celach rozrywkowych. Z jego pomocą chcemy dbać też o nasze zdrowie, stąd nic dziwnego, że rośnie zainteresowanie aplikacjami medycznymi.
Wśród nich na plan pierwszy wysuwa się Ann™ Asystent Zdrowia. To aplikacja, która pozwala kontrolować tętno, ciśnienie krwi i poziom cukru, ale też dba o nasze zdrowie, odżywianie i podpowiada, jak efektywnie wykonać trening w domu.
Dlaczego warto pobrać aplikację Ann™ Asystent Zdrowia?
W jednym miejscu mamy wszystko, co jest nam potrzebne, by prowadzić zdrowy tryb życia. Aplikacja zmobilizuje nas do zmiany nawyków, co z kolei przełoży się na zdrowie i samopoczucie całej rodziny. Sprawdźmy więc, czym się wyróżnia.
Aplikacja Ann™ Asystent Zdrowia podzielona jest na trzy strefy: ZDROWIE, ODŻYWIANIE i FINTESS. Na etapie instalowania wybieramy bowiem odpowiednie parametry, m.in. płeć, wiek, masę ciała. Od nas zależy również, który moduł jest w danej chwili dla nas najistotniejszy i który pokaże się nam w aplikacji jako pierwszy. Możemy też dowolnie modyfikować ułożenie widżetów w taki sposób, by mieć pod ręką najpotrzebniejsze dla nas narzędzia.
Jak działa aplikacja Ann™ Asystent Zdrowia?
Panel ZDROWIE daje nam do dyspozycji narzędzia monitorujące zawartość cukru w organizmie, ciśnienia krwi, wagę, tętno oraz temperaturę ciała (uwaga: aplikacja dokonuje też analizy wyników, dzięki czemu widzimy, czy nasz stan zdrowia uległ poprawie czy pogorszeniu).
W Karcie Pacjenta znajdziemy również kalendarz przyjmowania leków oraz wizyt u lekarza. Możemy też wyszukać więcej informacji na temat interesujących nas farmaceutyków, do czego wystarczy jedynie zeskanować kod kreskowy leku.
W sekcji ODŻYWIANIE z kolei znajdziemy wszystko, czego potrzebujemy, by dobrze i smacznie jeść, a przy tym utrzymać szczupłą sylwetkę lub zrzucić zbędne kilogramy. Użytkownicy aplikacji mogą korzystać z bogatej bazy przepisów dołączonych do wideo Gotowania Ann.
Dzięki materiałom udostępnionym w aplikacji dowiemy się też, jak odżywienie wpływa na organizm oraz jakie skutki może powodować nieprawidłowa dieta. Możemy również odbyć kurs gotowania z Adrianem Stojewskim, autorem bloga i warsztatów kulinarnych Hiszpańskie Smaki.
Aplikacja przypomina ponadto, że czas na FITNESS! Wybieramy, nad jaką partią ciała chcemy pracować oraz jakie ćwiczenia najbardziej lubimy, po czym możemy zacząć trening w domu. Ale nie tylko, bo aplikacja pozwala na pobranie zestawu ćwiczeń na telefon, co oznacza, że możemy skorzystać z niego również, będąc offline (podobnie zresztą jak z pozostałych materiałów wideo i audio).
Fitness w aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia prowadzi trener personalny Maciej Rataj. Nowe odcinki pojawiają się w aplikacji w każdy piątek o godzinie 12.00. Z kolei w każdy poniedziałek i środę w południe możemy obejrzeć nagrania przygotowane przez instruktorki jogi, Katarzynę Kamińską i Anastazję Lytovką. Joga w domu nigdy nie była prostsza!
Użytkownicy aplikacji mają też dostęp do klubów dyskusyjnych Ann, czyli spotkań i dyskusji na żywo z lekarzami różnych specjalizacji, psychologami oraz seksuologami. W każdą środę odbywają się nowe rozmowy, które pozwolą dowiedzieć się więcej na temat swojego zdrowia i samopoczucia. Co więcej, biorąc udział w wydarzeniu, możemy zadawać pytania rozmówcom.
Dodatkowo, po zarejestrowaniu, otrzymujemy dostęp do Magazynów Ann, licznych artykułów, autorskich quizów oraz audiocastów. To miejsce w sieci z codzienną dawką rzetelnych informacji na temat zdrowia, odżywiania i aktywności fizycznej. Podejmowane tematy dotyczą nie tylko dorosłych, ale i dzieci, co pozwala nam kompleksowo zadbać o całą rodzinę.
Jak skorzystać z aplikacji Ann™ Asystent Zdrowia?
Korzystanie z aplikacji jest wygodne i bezpieczne. Dostęp do informacji medycznych mamy tylko my i lekarz, o ile udzielimy mu na to zgody. Dane mogą być w każdej chwili edytowane lub usunięte.
Aplikacja Ann™ Asystent Zdrowia jest dostępna bezpłatnie w Google Play i App Store. Zadbajmy o siebie już dziś. W końcu nie ma nic cenniejszego od zdrowia!
Materiał powstał we współpracy z Ann Asystent Zdrowia
