Skręcenie kolana

Skręcenie kolana to częsta kontuzja sportowa, która może przydarzyć się przy uprawianiu niemal każdego rodzaju sportu. Lekarze rozróżniają trzy rodzaje skręcenia kolana: lekkie, średnie i ciężkie. Diagnoza skręcenia jest zazwyczaj stawiana na podstawie zdjęcia RTG oraz po badaniu klinicznym przez specjalistę ortopedę. Czasem dodatkowo wykonuje się badanie ultrasonograficzne. Nieleczenie skręcenia kolana może doprowadzić do bardzo poważnej kontuzji i niestabilności stawu kolanowego.

Polecane wideo:

Staw kolanowy i łękotka

Staw kolanowy łączy kość piszczelową i udową, czyli dwie największe kości człowieka. Część wypukła kości udowej znajduje się we wklęsłej panewce kości piszczelowej. Panewkę tworzą dwa kłykcie i tzw. rzepka. Gruba chrząstka pokrywa powierzchnię główki i panewki. Najgrubsza chrząstka znajduje się na rzepce, co amortyzuje wstrząsy ciała podczas biegu lub skoków. Łękotki (dwa półksiężycowate przesuwane pierścienie włóknisto-chrzęstne) zabezpieczają prawidłowość ruchów. Warto pamiętać o tym, że łękotka kolana jest miejscem szczególnego ryzyka. Te klinowate struktury służą zmniejszeniu tarcia powierzchni stawowych. Łękotki są słabo unaczynione i dlatego mają małą zdolność do naprawy, gdy zostaną uszkodzone. Przy ostrym skręceniu stawu kolanowego nierzadko dochodzi do rozerwania łękotki w kolanie – wtedy kontuzja jest bardzo bolesna i skomplikowana. Może dojść do zatrzymania ruchu w stawie, tarcia o chrząstkę oraz uszkodzenia gałęzi nerwu, czemu towarzyszy stan zapalny, zbieranie się płynu w kolanie i silny ból. Na tę kontuzję narażone są przede wszystkim osoby uprawiające sporty obciążające kolana.

Przyczyny bólu kolana i leczenie skręcenia

Wbrew pozorom, ból kolana nie zawsze świadczy o skręceniu kolana. Czasem za ból odpowiadają urazy powstające przy nieprawidłowej jeździe na nartach, rolkach, łyżwach, deskorolce lub przy grze w piłkę nożną lub siatkówkę. Niekiedy ból w kolanie powoduje choroba zwyrodnieniowa stawów, czyli przyśpieszone zużycie stawu kolanowego. Schorzenie to może rozwijać się latami, nie dając żadnych objawów. Choroba ta najczęściej wynika z wad rozwojowych stopy, nieprawidłowej postawy, płaskostopia, nadwagi lub przeciążenia (dźwiganie ciężarów). Ból kolana może być efektem chodzenia na bardzo wysokich obcasach lub w obuwiu źle trzymającym stopy (na twardej podeszwie).

Lekkie skręcenie kolana można leczyć zachowawczo przez założenie opatrunku unieruchamiającego kolano na czas od 2 do 4 tygodni. Zazwyczaj po zdjęciu opatrunku pacjent wymaga rehabilitacji. Ciężkie skręcenia kolana wymagają ingerencji chirurgicznej. Jest nią artroskopia, zabieg polegający na wykonaniu dwóch nacięć skóry 0,5-1 cm bez konieczności otwierania stawu. Jednym otworem wprowadza się urządzenie optyczne, aby precyzyjnie obserwować rozległość zmian. Natomiast drugi otwór służy do wprowadzenia narzędzia chirurgicznego do chwytania, odcinania i usuwania uszkodzonych fragmentów.

Ból kolana nie zawsze oznacza skręcenie kolana. Jeśli jednak staw kolanowy jest skręcony, konieczne jest leczenie skręcenia kolana. Sposób leczenia zależy od tego, jak poważna jest kontuzja sportowa.

Polecane wideo:

Komentarze (13)
~Anilorak
~Anilorak

Kolano miałam skręcone już kilkanaście razy, jak nie więcej. Na 15 skończyłam liczyc. Rzepka wypada mi co około miesiac, czasami dwa razy w miesiącu lub trzy. Zajmują sie juz mną lekarze specjaliści podobno ciężki przypadek i moze skończyć sie tragicznie dla mojego zdrowia.

Odpowiedz
~mis
~mis

skrencilam kolano na meczu w pilke nozna to byla jakas masakra gdy poszlam do ortopedy przepisal mi orteze stalo sie to 2 miesiace temu wlasnie dzisiaj skonczylam rehabilitacje teraz do konca zycia podczas sportu musze miec na kolanie orteze aby znowu go nie skrecic

Odpowiedz
~oski
~oski

Miałem trzy przypadki uszkodzenia łąkotki dwa razy w lewym kolanie,a a raz w prawym. Specjalista po wizycie, RTG oraz rezonansie magnetycznym stwierdził że nie potrzeba robic artroskopi choć u niego byłem własnie za trzecim urazem i oznajmiałem ze to nie pierwszy raz i jestem zaniepokojony .

Odpowiedz
~Kokosanka
~Kokosanka

No, gdy coś się dzieje z kolanami, to najlepiej od razu iść do ortopedy. Wiadomo, ile się czeka na wizytę na nfz, pozostaje jedynie iść prywatnie. W Poznaniu jest klinika artocenter, gdzie dr Krawczuk korzysta z nowoczesnych metod leczenia. Warto zadbać o kolana, bo inaczej najprostsze czynności będą męczarnią.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Kontuzje i urazy
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Kontuzje i urazy
Kontuzje i urazy

Sprawdzone sposoby na bóle mięśni

Sprawdzone sposoby na bóle mięśni

Łagodne rozciąganie Spięte mięśnie na początku są obolałe, ale łagodne rozciąganie rozluźni je. Poza tym dzięki temu zapobiegasz możliwym ich naciągnięciom.Zamrażarka z pomocą Przez pierwszy dzień lub dwa nakładaj na bolące miejsce zimny kompres. Jeśli...

Kontuzje i urazy

Skręcenie kostki

Skręcenie kostki

W wyniku uszkodzenia tkanki pojawiają się mediatory zapalenia, w tym prostaglandyny i histamina - substancje odpowiedzialne za ból i obrzęk stawu skokowego.

Kontuzje i urazy

"Równowaga ciała człowieka. Ćwiczenia." od Wydawnictwa PZWL

"Równowaga ciała człowieka. Ćwiczenia." od Wydawnictwa PZWL

"Równowaga ciała człowieka. Ćwiczenia." W książce opisano ćwiczenia - zilustrowane ponad 160 rycinami - które terapeuta może zastosować, aby stymulować błędnik, wzrok oraz układ nerwowy, a także narząd ruchu. Ponadto omówiono:jakie wnioski należy wyciągać...

Kontuzje i urazy

Zimny okład na stłuczone kolano

Zimny okład na stłuczone kolano

Staw kolanowy jest największym i najbardziej narażonym na kontuzje stawem człowieka. Uraz kolana powstaje wskutek eksploatowania stawów, uprawiania sportu oraz nadwagi.

Kontuzje i urazy

Dotkliwe bóle mięśniowe

Dotkliwe bóle mięśniowe

Ból, który nie pozwala na normalne funkcjonowanie Ból mięśni, to jedna z najczęstszych i najbardziej przykrych dolegliwości. Aby uchronić się przed kolejnym atakiem, warto poznać skuteczne sposoby radzenia sobie z tym bólem - najlepiej te, które zostały...

Kontuzje i urazy

Ból mięśni a wizyta u lekarza

Ból mięśni a wizyta u lekarza

Kiedy pójść z bólem mięśni do lekarza? Ból mięśni może być bardzo uciążliwy i nie zawsze szybko mija. Czasami niezbędna jest wizyta u lekarza.

Kontuzje i urazy

Przyczyny bólu mięśni

Bóle mięśniowe mogą znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i obniżyć jakość naszego życia. Czynników, które je wywołują jest wiele. Czasami to znaczny wysiłek fizyczny, uraz mechaniczny, a innym razem przebyte infekcje. Najczęściej w takich przypadkach...

Kontuzje i urazy

Sporty zimowe obciążone największym ryzykiem kontuzji

są przyczyną poważnych kontuzji i urazów, które mogą znacznie zakłócić zimowy wypoczynek... Jak ustrzec się przed kontuzjami zimowymi (...) skippingu, przysiadów lub ćwiczeń na górne partie. Ważne...

Kontuzje i urazy

Bolą cię mięśnie? Dowiedz się, kiedy należy udać się do lekarza

Bóle mięśni to powszechna przypadłość. Temat ten często powraca w towarzyskich i rodzinnych rozmowach. Jest również powodem wizyt w gabinecie lekarskim. Dolegliwości te mogą mieć różnorakie podłoże. Niektórym ich rodzajom możemy przeciwdziałać, inne należy...

Kontuzje i urazy

Skręcenie stawu skokowego

Skręcenie stawu skokowego

na nierównej powierzchni, zeskoku. Najwięcej kontuzji ma miejsce podczas uprawiania sportu zawodowego, co wiąże się z dużymi przeciążeniami, znaczną