Sport a psychika

Newsy

Wpływ marihuany na psychikę

, zmęczeniem, brakiem motywacji, a także z wieloma schorzeniami neurologicznymi, takimi jak choroba Parkinsona czy też ADHD (zespół nadpobudliwości (...) się jak wpływa ona na rozwój mózgu- szczególnie u kobiet będących w ciąży, które stosują marihuanę, a nie są świadome, że spodziewają się dziecka. „Badania

Białko - budowa, właściwości, podział, niedobór, wpływ na odchudzanie

Czy nietolerancja laktozy leży w psychice?

i bezpieczny, nie jest jednak zawsze wykonywany, a diagnoza często opiera się na bardzo typowych dla tej przypadłości objawach. Przyczyny objawów (...) sprawdzono bardzo dokładnie ich odpowiedzi w teście psychologicznym. Najbardziej widoczna była korelacja pomiędzy zaburzeniami somatomorficznymi a

Zdrowie psychiczne

Źródło wszystkich chorób w twojej psychice?

samopoczucie. Choroby a stan psychiczny Wszystkie myśli, przekonania i emocje, które towarzyszą nam na co dzień lub jakich doświadczyliśmy w przeszłości (...) swoje źródło właśnie w psychice. Często jednak trudno nam z nimi walczyć, ponieważ nie jesteśmy świadomi swoich stanów psychicznych, dlatego ważne

Joga

Sporty dla seniora

będą zadowoleni z możliwości wykonywania ćwiczeń w wodzie. Ćwiczenia na basenie kształcą wszystkie partie mięśni, a jednocześnie odciążają stawy. Sporty (...) Istnieją różne sporty dla seniora, które można wykonywać bez obawy o swoje zdrowie. Osoby starsze nie muszą i nie powinny zaniedbywać aktywnego...

Życie intymne

Seks - zalety, psychika, zdrowie fizyczne

), ale także wzmacnia odporność, przyczynia się do lepszego dotlenienia organizmu, powoduje, że włosy są bardziej lśniące, a ciało jędrniejsze. Seks (...) - wpływ na psychikę człowieka Zdrowy i udany seks ma niewątpliwie wpływ na psychikę człowieka i pomaga w wielu stanach emocjonalnych. Nie bez...

Jak osiągnąć rozkosz?

Masturbacja - mity, wpływ na psychikę, korzyści

pierwszy orgazm właśnie podczas masturbacji. Jak widać, masturbacja u kobiet nie jest bynajmniej mitem, a zjawiskiem dość rozpowszechnionym. Co warto (...) się lub nakładania worków na głowę, masturbacja może stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Każdy mężczyzna się masturbuje - Niektórzy świadomie

Sport i aktywny wypoczynek

Sporty zimowe

Jeśli nie lubisz wody, a zamiast tego kręcą cię zabawy i szaleństwo na śniegu, postaw na sporty zimowe. Narciarstwo, jazda na łyżwach czy snowboard (...) to tylko niektóre propozycje, które oferuje nam zimowa rekreacja - i mimo że nie są to sporty ekstremalne, dostarczają nieco adrenaliny

Sport i aktywny wypoczynek

Sporty walki

, tak jak dzieje się w przypadku judo. Szereg sportów walki to obecnie także dyscypliny olimpijskie. Od 1896 roku, a więc od Olimpiady w Atenach (...) , na igrzyskach zmagają się zapaśnicy i szermierze. W 1904 roku do programu olimpijskiego dołączono boks, a w 1964 roku judo. Jednym ze sportów...

Fitness i sport

Sport dla dziecka

Sport dla dzieci może okazać się dla pociech torturą, jeśli nie zostanie odpowiednio dobrany. Dodatkowe zajęcia sportowe powinny rozwijać sprawność (...) fizyczną malca, uczyć go samodzielności, pokonywania coraz większych wymagań, zdrowej rywalizacji, a także... powinny być dla dziecka przyjemnością

Kontuzje i urazy

Urazy w sporcie

albo spacerze po oblodzonym chodniku, a czasami poważniejsze kontuzje przy jeździe na nartach albo łyżwach. Zarówno jednym, jak i drugim towarzyszy ból

Wpływ astmy na życie

Astma a sport

sportowcach chorujących na astmę, która nie przeszkadza im w pokonywaniu maratonów, wspinaniu się i pływaniu. Jaki jest więc wpływ sportu na astmę (...) korzyści niż strat. Astma a wysiłek fizyczny Krótkotrwały wysiłek fizyczny powoduje zazwyczaj rozkurcz oskrzeli - dotyczy to zarówno osób zdrowych

Jak wzmocnić odporność?

Sport a odporność

"Sport to zdrowie" - ta maksyma jest znana każdemu. Prawdą jest, że regularne ćwiczenia i aktywność fizyczna poprawiają sprawność organizmu, a (...) w tym odporność. Są jednak sytuacje, gdy sport wpływa negatywnie na bariery ochronne organizmu, związane przede wszystkim z wyczynowym uprawianiem sportu

Profilaktyka żylaków

Żylaki a sport

do wystąpienia żylaków. Sportami mniej forsownymi, a działającymi korzystnie są: taniec, jeżdżenie na rowerze, czy po prostu chodzenie po schodach (...) ważne, żeby próbować im zapobiegać. A gdy już wystąpią, trzeba starać się, aby się nie powiększały. W tym wszystkim kluczowy jest wysiłek fizyczny...

Cukrzyca

Sport a cukrzyca

we krwi i poprawia krążenie. Zwiększa też podatność organizmu na działanie insuliny - chory może zmniejszyć ilość przyjmowanych leków. Cukrzyca a sport (...) Cukrzyca i sport, wbrew pozorom, nie wykluczają się wzajemnie. Nie każda aktywność fizyczna jest wskazana dla osób chorych. Wysiłek fizyczny

Sport i aktywny wypoczynek

Sport a zdrowie

(ćwiczenia aerobowe) - nordic walking, jogging, piesze wędrówki czy jazdę na rowerze. Uprawianie sportu a kontuzje Trzeba pamiętać (...) , kiedy to konieczna jest hospitalizacja chorego, a czasami nawet leczenie operacyjne. Warto zatem przy uprawianiu sportu pamiętać o odpowiednim...

Fitness i sport

Sport a cukrzyca

na cukrzycę, a tym samym wykluczyć możliwość uprawiania sportów ekstremalnych. Sprawdź, co powinieneś wiedzieć i na co zwrócić uwagę. Sporty ekstremalne (...) Każdy z nas może uprawiać sport, nawet cukrzyk, należy jednak umiejętnie wybrać dyscyplinę. Cukrzyca nie musi być przeszkodą...

Depresja i mania

Sport a depresja

sportów należy zgłosić choremu w trakcie ustępowania objawów depresji, kiedy jego motoryka znacznie wzrośnie, a nastrój się ustabilizuje. Wtedy (...) Sport to zdrowie. Czy może być panaceum na wszystkie choroby? Czy w przypadku depresji sport może poprawić samopoczucie? Większość twierdzi,...

Białaczka u dzieci

Rola psychiki w leczeniu białaczki u dzieci - "leczenie śmiechem"

pozytywne mogą pomóc mu zapobiegać, a może nawet leczyć, skoro już się pojawił." Białaczka a psychika dziecka Naturalnymi konsekwencjami ciężkiej (...) związek między stanem ducha a zdrowiem fizycznym. Już w Starym Testamencie zawarte jest przekonanie, że „duch przygnębiony wysusza...

Psychologia

Jak kolory w miejscu pracy wpływają na twoją psychikę?

Ciekawe wnioski wypłynęły z przeprowadzonego badania, które dotyczyło sprawdzenia interakcji między pracownikiem a witryną internetową. Badania (...) , takie jak Google, wykonują testy A/B, które pokazują, jakie kolory powinny otaczać pracowników w poszczególnych działach. Przemalowywali więc nieustannie kolory

Fitness i sport

Najlepszy sport dla kręgosłupa

nie są polecane takie sporty jak: podnoszenie ciężarów, judo, boks, a także gimnastyka artystyczna, lekkoatletyka, wioślarstwo, biegi narciarskie, crossfit (...) się: dyskopatię, osteoporozę, rwę kulszową, a także zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa należące do chorób reumatycznych. Tylko odpowiednia

Depresja i mania

Sport w depresji (WIDEO)

na psychikę człowieka. Poprawia nastrój i rozładowuje negatywne emocje. Lekarze dowodzą, że uprawianie sportu pomaga w leczeniu depresji. Każdy (...) zbędnych kilogramów. Sport poprawia wydolność organizmu oraz codzienny nastrój. Wystarczy wykonać kilka ćwiczeń dziennie, żeby poczuć się lepiej

Fitness i sport

Sport to zdrowie! Czy aby na pewno?

U wielu z nas na liście noworocznych postanowień z pewnością znalazło się uprawianie sportu oraz zadbanie o swój wygląd i kondycję. Tłumnie (...) ruszyliśmy więc na podbój siłowni i klubów fitness, a na ulicach zaczęło pojawiać się coraz więcej biegaczy amatorów, których skusiła wizja pięknej sylwetki

Fitness – zasady, rodzaje, fitness medyczny

Najlepszy sport dla seniora

możliwości, a także angażuje większość mięśni. Ruch na świeżym powietrzu to nie tylko sport, ale też możliwość spędzenia czasu ze znajomą osobą (...) fizycznej. Wręcz przeciwnie - aktywność fizyczna jest zalecana aby zachować sprawność. Zalety sportów dla seniora Aktywność fizyczna ma wiele zalet

Fitness i sport

Czy wszystkie sporty są dobre dla par?

i umiejętności. Uczy współpracy i bliskości w relacjach o różnym charakterze. Wśród nich są oczywiście i te intymne. A wśród sportów - szeroki wachlarz dyscyplin, w których każda para może wybrać te najodpowiedniejsze dla siebie. (...) Wspólna pasja może umocnić związek. Z kolei sport poprawia kondycję...

Sport a zdrowie

Który sport spala najwięcej kalorii?

Sport, a odchudzanie Sport przyspiesza przemianę materii i pomaga w zdrowy sposób pozbyć się tłuszczu z ciała. To jeden z głównych powodów (...) godzina jazdy pozwala pozbyć się aż 510 kcal. To sport, który wzmacnia zarówno mięśnie łydek, ud, a także (czego nie wie...

Jak ćwiczyć?

Jaki sport na odchudzanie?

na nasze zdrowie i samopoczucie. Sport a zdrowie Ruch i odchudzanie wcale nie muszą być nieprzyjemne. Jeśli nie będziemy się przemęczali i narzucali (...) morderczego tempa, a powoli i konsekwentnie zwiększali dawkę aktywności fizycznej, osiągniemy wspaniałą sylwetkę, zdrowe ciało i dobre samopoczucie

Wpływ astmy na życie

Dlaczego astma i sport się wykluczają?

astmatykom uprawianie dogodnych dla chorych dyscyplin sportu. Leczenie astmy a sport Leczenie farmakologiczne - musi być odpowiednio dostosowane (...) niż u sportowców wyczynowych. Objawy astmy a sport Objawy astmy nie wykluczają możliwości uprawiania ćwiczeń....

Fitness i sport

Sport World Warsaw 2013

Targi Sport World Warsaw Zapraszamy na Targi, które odbędą się w dniach 19-21 września 2013 r. Ćwiczenia na siłowni Coś dla siebie na Targach znajdą miłośnocy ćwiczeń siłowych... Fitness ... a także zajęć fitness.

Fitness i sport

Co robić, gdy sport nie jest twoim priorytetem?

ganiasz po sklepie w pogoni za dziećmi lub chcesz zdążyć na odjeżdżający właśnie autobus. Twoimi priorytetem jest pewnie praca i rodzina, a (...) ze znajomymi. Po pracy postaraj się chodzić przynajmniej przez 10 minut albo zostaw śpiące dzieci pod opieką partnera, a sama wyjdź z domu. Energiczny

Sport a zdrowie

Co zrobić, aby sport rzeczywiście wyszedł nam na zdrowie?

Sport może szkodzić W zdrowym ciele zdrowy duch. Czy rzeczywiście? Osoby aktywne fizycznie do lekarza zgłaszają się często dopiero (...) po tym, jak ich kondycja i samopoczucie pogarszają się. Tymczasem, jak dowodzą specjaliści, sporty wytrzymałościowe prowadzą do zmian w organizmie, które w najgorszym

Patronaty

Fit & Sport Show pod patronatem abcZdrowie.pl

Zapraszamy na udział w targach Fit & Sport Show, które kierowane są do wszystkich aktywnych osób dbających o swoją kondycję oraz swoje zdrowie (...) z kompleksową ofertą rynku fitness oraz siłowni, a także informacjami o akcesoriach i sprzętach sportowych, suplementach diety i odżywkach. Dodatkowo

Fitness i sport

Targi sportowe Sport World Warsaw

, by zacząć przeciwdziałać temu zjawisku poprzez promocję zdrowego żywienia i sportu. Ten właśnie cel przyświeca firmie Lentewenc - organizatorowi (...) Międzynarodowych Targów Sprzętu i Odzieży Sportowej Sport World Warsaw. Targi odbędą się w dniach 19-21 września 2013 roku w hali Expo XXI w Warszawie. Oferta

Jak ćwiczyć?

Muzyka do treningu - ranking, muzyka a rodzaj sportu

Technologia udostępnia nam coraz więcej innowacyjnych rozwiązań. Niektóre z nich pozwalają na szybki rzut oka w kierunku aktualnego stanu rzeczy, a (...) muzyczny, a także słowa utworów. Na tej postawie ustalili kilka uogólnionych wniosków i stworzyli optymalną listę utworów do ćwiczeń. Na te wyniki mógł

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Chcesz być lepszy w sporcie? Jedz szpinak!

sportua szczególnie tych dyscyplin , które odbywają się na dużych wysokościach, nad poziomem morza, przy słabej dostępności tlenu. Azotany

Leki i suplementy

Leki przeciwzapalne i sport to nie najlepsze połączenie

często towarzyszą osobom aktywnym fizycznie. Nic dziwnego, że uprawiający sport stosunkowo często korzystają ze środków przeciwzapalnych i przeciwbólowych (...) . Zatem ćwiczyć tak, żeby po treningu uniknąć bólu, a zatem z odpowiednim przygotowaniem (rozciąganie, rozgrzewka), dobierać ćwiczenia do możliwości

Sport a zdrowie

Jazda na rolkach - sport aerobowy, zalety, poprawna technika

w zamkniętych pomieszczeniach siłowni czy sali treningowej. Jazda na rolkach jest sportem bezpiecznym, a w razie sprzyjającej pogody możemy (...) Jazda na rolkach uważana jest za jeden z najprzyjemniejszych, ale także najzdrowszych sportów, które uprawiać może każdy, bez względu na wiek

Ćwiczenia - rodzaje, step

Sporty, których każda kobieta powinna spróbować tego lata

Kitesurfing W tym sporcie wodnym prowadzisz deskę na fali i trzymasz latawiec, który umożliwia wykonywanie skoków nad powierzchnią morza (...) na stosunkowo długich dystansach. Z tego względu przed przystąpieniem do triathlonu konieczne jest odpowiednie przygotowanie. Kajakarstwo Ten sport wodny polega

Cellulit - przyczyny, rodzaje, stopnie, zwalczanie, sport, kosmetyki, zabiegi

Jak się pozbyć cellulitu? - typy, sposoby, kosmetyki, sport

, stres, problemy naczyniowe, podłoże genetyczne, wszystkie te czynniki wpływają na powstawanie cellulitu. A jak się pozbyć cellulitu? Aby pielęgnacja (...) dnia są trochę spuchnięte, a stopy i kostki mają tendencję do puchnięcia w czasie podróży samolotem lub kiedy robi się gorąco, masz problem

Fitness – zasady, rodzaje, fitness medyczny

Jaki sport wybrać, aby mieć dobrą sylwetkę?

Sport - czy to uprawiany doraźnie, regularnie czy wyczynowo, zawsze podejmowany jest z konkretnego powodu. Albo dla poprawy kondycji fizycznej (...) , dla relaksu albo zrzucenia zbędnych kilogramów lub też w celu wyrzeźbienia smukłej sylwetki. Nie każdy sport sprzyja modelowaniu kształtnego ciała

Sprawdź ryzyko chorób

Coraz więcej Polaków uprawia sport, ale nie dba o profilatykę

często. 7 proc. respondentów uprawia sport codziennie lub prawie codziennie, a 17 proc. deklaruje ćwiczenie kilka razy w tygodniu. Niestety (...) Polacy polubili sport. Jak wynika z badań, aż 44 proc. z nas coraz częściej spędza czas aktywnie. Niestety, robimy to najczęściej nieprawidłowo

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

Bieganie i inne sporty - sprawdź, ile spalisz kalorii

Uprawianie różnych sportów niesie ze sobą liczne korzyści dla zdrowia. Jest to najlepszy sposób na wymodelowanie sylwetki i poprawę samopoczucia (...) prezentujemy dane dotyczące spalania kalorii z uwzględnieniem różnych rodzajów sportu. Spalanie kalorii - podstawowe uwarunkowania To, czy w czasie treningu

Choroby i dolegliwości

Erytropoetyna - charakterystyka, produkcja, choroby, znaczenie w sporcie

, która występuje na skutek znacznej utraty płynów, wymiotów i biegunek. * Anemia a białaczka * Wyniki badań krwi - erytrocyty, hemoglobina, leukocyty, limfocyty (...) * Nanocząsteczki imitujące czerwone krwinki Erytropoetyna - znaczenie w sporcie Erytropoetyna jest również silne związana ze… sportem!...

Karate

Sport dla malucha

Karate to sport przeznaczony dla każdego przedziału wiekowego. Przyzwyczajone do sportu dziecko, będzie aktywne również w dorosłym życiu.

Sport i aktywny wypoczynek

Sporty wodne

Sporty wodne najlepiej uprawiać latem lub wczesną jesienią, szczególnie jeśli chcemy uprawiać je na świeżym powietrzu. Do sportów tych zalicza (...) hydrostatyczne minimalizuje pracę mięśni, umożliwia dłuższe wykonywanie ruchów oraz odciąża stawy i kręgosłup. Sporty wodne rozwijają wytrzymałość i ujędrniają

Sport i aktywny wypoczynek

Sporty ekstremalne

Sporty ekstremalne gwarantują nie tylko poprawę samopoczucia i dobrą kondycję, ale również świetną zabawę i dawkę pozytywnej energii. Poziom (...) na paralotni są sportem czysto amatorskim, natomiast wspinaczka wysokogórska wymaga nie tylko kondycji, ale i doświadczenia we wspinaniu się na niewielkich

Ciało

Cellulit - przyczyny, rodzaje, stopnie, zwalczanie, sport, kosmetyki, zabiegi

się cellulit na udach. W efekcie w naczyniach wzrasta ciśnienie, a to prowadzi do większej przepuszczalności. Adipocyty łatwo gromadzą zbędne produkty (...) i ich efekt w postaci cellulitu są częste w okresie ciąży, menstruacji, karmienia piersią, a także podczas stosowania antykoncepcji. Z drugiej strony

Sport i aktywny wypoczynek

Sporty zespołowe

Sporty zespołowe od lat cieszą się dużą popularnością. Szczególnie lubiana jest piłka nożna, ale koszykówka, piłka ręczna i siatkówka (...) również mają w Polsce rzesze zwolenników. W ostatnich latach coraz więcej osób interesuje się rugby i futbolem amerykańskim. Ciekawym sportem jest także baseball

Sporty wodne

Sporty windsurfingowe

Zanim rozpoczniemy naukę windsurfingu, warto zapoznać się dokładnie z jego zasadami i odmianami. Sport ten wymaga dobrego przygotowania kondycyjnego, ale i finansowego.

Fitness i sport

dyscypliny sportowej jest szeroki. Osoby lubiące rywalizację chętniej uczestniczą w sportach i grach zespołowych. Introwertycy preferują zwykle (...) sporty indywidualne. Najważniejsze, by dobrać trening do swoich potrzeb i umiejętności. Nie warto zmuszać się do wykonywania ćwiczeń, które nie sprawiają