Sport a psychika

Żylaki a sport

do wystąpienia żylaków. Sportami mniej forsownymi, a działającymi korzystnie są: taniec, jeżdżenie na rowerze, czy po prostu chodzenie po schodach (...) ważne, żeby próbować im zapobiegać. A gdy już...

Sport a odporność

"Sport to zdrowie" - ta maksyma jest znana każdemu. Prawdą jest, że regularne ćwiczenia i aktywność fizyczna poprawiają sprawność organizmu, a (...) w tym odporność. Są jednak sytuacje, gdy sport wpływa...

Sport a cukrzyca

we krwi i poprawia krążenie. Zwiększa też podatność organizmu na działanie insuliny - chory może zmniejszyć ilość przyjmowanych leków. Cukrzyca a sport (...) Cukrzyca i sport, wbrew pozorom, nie wykluczają...

Sport a zdrowie

(ćwiczenia aerobowe) - nordic walking, jogging, piesze wędrówki czy jazdę na rowerze. Uprawianie sportu a kontuzje Trzeba pamiętać (...) , kiedy to konieczna jest hospitalizacja chorego, a czasami...

Sport a depresja

sportów należy zgłosić choremu w trakcie ustępowania objawów depresji, kiedy jego motoryka znacznie wzrośnie, a nastrój się ustabilizuje. Wtedy (...) Sport to zdrowie. Czy może być panaceum na wszystkie...

Astma a sport

sportowcach chorujących na astmę, która nie przeszkadza im w pokonywaniu maratonów, wspinaniu się i pływaniu. Jaki jest więc wpływ sportu na astmę (...) korzyści niż strat. Astma a wysiłek fizyczny Krótkotrwały...

Sport a cukrzyca

na cukrzycę, a tym samym wykluczyć możliwość uprawiania sportów ekstremalnych. Sprawdź, co powinieneś wiedzieć i na co zwrócić uwagę. Sporty ekstremalne (...) Każdy z nas może uprawiać sport,...

Czy nietolerancja laktozy leży w psychice?

i bezpieczny, nie jest jednak zawsze wykonywany, a diagnoza często opiera się na bardzo typowych dla tej przypadłości objawach. Przyczyny objawów (...) sprawdzono bardzo dokładnie ich odpowiedzi w teście psychologicznym. Najbardziej...

Sport w depresji (WIDEO)

, ma także pozytywny wpływ na psychikę człowieka. Poprawia nastrój i rozładowuje negatywne emocje. Lekarze dowodzą, że uprawianie sportu pomaga w leczeniu (...) Sport wyzwala endorfiny Wysiłek fizyczny...

Sporty walki

, tak jak dzieje się w przypadku judo. Szereg sportów walki to obecnie także dyscypliny olimpijskie. Od 1896 roku, a więc od Olimpiady w Atenach (...) , na igrzyskach zmagają się zapaśnicy i szermierze. W 1904 roku do...

Wpływ marihuany na psychikę

, zmęczeniem, brakiem motywacji, a także z wieloma schorzeniami neurologicznymi, takimi jak choroba Parkinsona czy też ADHD (zespół nadpobudliwości (...) się jak wpływa ona na rozwój mózgu- szczególnie u kobiet będących w ciąży, które...

Seks - zalety, psychika, zdrowie fizyczne

zwiększaniu ilości limfocytów T. Seks a stres Zdrowy i udany seks ma niewątpliwie wpływ na psychikę człowieka i pomaga w wielu stanach emocjonalnych (...) stosunku. Seks a psychika Dzięki...

Sporty dla seniora

będą zadowoleni z możliwości wykonywania ćwiczeń w wodzie. Ćwiczenia na basenie kształcą wszystkie partie mięśni, a jednocześnie odciążają stawy. Sporty (...) Istnieją różne sporty dla seniora, które...

Urazy w sporcie

albo spacerze po oblodzonym chodniku, a czasami poważniejsze kontuzje przy jeździe na nartach albo łyżwach. Zarówno jednym, jak i drugim towarzyszy ból

Sport dla dziecka

Sport dla dzieci może okazać się dla pociech torturą, jeśli nie zostanie odpowiednio dobrany. Dodatkowe zajęcia sportowe powinny rozwijać sprawność (...) fizyczną malca, uczyć go samodzielności, pokonywania coraz większych wymagań, zdrowej...

Sporty zimowe

Jeśli nie lubisz wody, a zamiast tego kręcą cię zabawy i szaleństwo na śniegu, postaw na sporty zimowe. Narciarstwo, jazda na łyżwach czy snowboard (...) to tylko niektóre propozycje, które oferuje nam zimowa rekreacja...

Sport dla malucha

Sport dla malucha - karate Karate to sport przeznaczony dla każdego przedziału wiekowego. Sport dla malucha - profesjonalny taniec Przyzwyczajone do sportu dziecko, będzie aktywne również...

Sporty windsurfingowe

Windsurfing na jeziorze Zanim rozpoczniemy naukę windsurfingu, warto zapoznać się dokładnie z jego zasadami i odmianami. Sport ten wymaga dobrego przygotowania kondycyjnego, ale i finansowego.

Fitness i sport

dyscypliny sportowej jest szeroki. Osoby lubiące rywalizację chętniej uczestniczą w sportach i grach zespołowych. Introwertycy preferują zwykle (...) sporty indywidualne. Najważniejsze, by dobrać trening do swoich potrzeb...

Sporty zespołowe

Sporty zespołowe od lat cieszą się dużą popularnością. Szczególnie lubiana jest piłka nożna, ale koszykówka, piłka ręczna i siatkówka (...) również mają w Polsce rzesze zwolenników. W ostatnich latach coraz więcej osób interesuje się...

Sporty terenowe

Sporty terenowe wymagają przede wszystkim silnej woli i dużej przestrzeni. Do sportów tych zaliczyć można turystykę rowerową i pieszą, jazdę konną (...) , quady, bieganie, jazdę na rolkach oraz paintball. Uprawianie sportów...

Sporty ekstremalne

Sporty ekstremalne gwarantują nie tylko poprawę samopoczucia i dobrą kondycję, ale również świetną zabawę i dawkę pozytywnej energii. Poziom (...) na paralotni są sportem czysto amatorskim, natomiast wspinaczka wysokogórska...

Sport dla malców

Trening piłki nożnej dla najmłodszych Latem należy szczególnie dbać o zdrowie małych sportowców i zwracać uwagę na oznaki odwodnienia czy udaru słonecznego.

Najlepszy sport dla kręgosłupa

nie są polecane takie sporty jak: podnoszenie ciężarów, judo, boks, a także gimnastyka artystyczna, lekkoatletyka, wioślarstwo, biegi narciarskie, crossfit (...) się: dyskopatię, osteoporozę, rwę kulszową, a...

Sport World Warsaw 2013

Targi Sport World Warsaw Zapraszamy na Targi, które odbędą się w dniach 19-21 września 2013 r. Ćwiczenia na siłowni Coś dla siebie na Targach znajdą miłośnocy ćwiczeń siłowych... Fitness ... a także zajęć fitness.

Sport to zdrowie! Czy aby na pewno?

U wielu z nas na liście noworocznych postanowień z pewnością znalazło się uprawianie sportu oraz zadbanie o swój wygląd i kondycję. Tłumnie (...) ruszyliśmy więc na podbój siłowni i klubów fitness, a na ulicach zaczęło...

Źródło wszystkich chorób w twojej psychice?

samopoczucie. Choroby a stan psychiczny Wszystkie myśli, przekonania i emocje, które towarzyszą nam na co dzień lub jakich doświadczyliśmy w przeszłości (...) swoje źródło właśnie w psychice. Często jednak trudno...

Co robić, gdy sport nie jest twoim priorytetem?

ganiasz po sklepie w pogoni za dziećmi lub chcesz zdążyć na odjeżdżający właśnie autobus. Twoimi priorytetem jest pewnie praca i rodzina, a (...) ze znajomymi. Po pracy postaraj się chodzić przynajmniej przez 10 minut albo zostaw śpiące...

Najlepszy sport dla seniora

możliwości, a także angażuje większość mięśni. Ruch na świeżym powietrzu to nie tylko sport, ale też możliwość spędzenia czasu ze znajomą osobą (...) fizycznej. Wręcz przeciwnie - aktywność fizyczna jest zalecana aby...

Jaki sport na odchudzanie?

na nasze zdrowie i samopoczucie. Sport a zdrowie Ruch i odchudzanie wcale nie muszą być nieprzyjemne. Jeśli nie będziemy się przemęczali i narzucali (...) morderczego tempa, a powoli i konsekwentnie...

Sporty, które można uprawiać w każdym wieku

, że nie damy rady, w czasie treningu maszerujmy. Sport ma nam dawać satysfakcję i radość, a nie być morderczym treningiem. Ćwiczenia dla seniora Najlepiej (...) samopoczucie. Jeszcze do niedawna sport...

Czy wszystkie sporty są dobre dla par?

i umiejętności. Uczy współpracy i bliskości w relacjach o różnym charakterze. Wśród nich są oczywiście i te intymne. A wśród sportów - szeroki wachlarz dyscyplin, w których każda para może wybrać te najodpowiedniejsze...

Dlaczego astma i sport się wykluczają?

astmatykom uprawianie dogodnych dla chorych dyscyplin sportu. Leczenie astmy a sport Leczenie farmakologiczne - musi być odpowiednio dostosowane (...) niż u sportowców wyczynowych. Objawy astmy...

Który sport spala najwięcej kalorii?

Sport, a odchudzanie Sport przyspiesza przemianę materii i pomaga w zdrowy sposób pozbyć się tłuszczu z ciała. To jeden z głównych powodów (...) godzina jazdy pozwala pozbyć się aż 510 kcal. To sport,...

Jak kolory w miejscu pracy wpływają na twoją psychikę?

Ciekawe wnioski wypłynęły z przeprowadzonego badania, które dotyczyło sprawdzenia interakcji między pracownikiem a witryną internetową. Badania (...) , takie jak Google, wykonują testy A/B, które pokazują, jakie kolory...

Jaki sport wybrać?

Kobieta w czasie swojego treningu Motywacje do rozpoczęcia uprawiania ćwiczeń fizycznych są różne. Jedni z nas chcą w ten sposób pracować nad swoim zdrowiem, innym zależy na spalaniu tkanki tłuszczowej. Kierując się wyborem, należy zastanowić się, jaki...

Sport i aktywny wypoczynek

adrenaliny i ekscytujących wrażeniach. Niezapomnianych emocji można się spodziewać podczas uprawiania sportów ekstremalnych albo terenowych

Targi Sport World Warsaw

W dniach 19-21 września 2013 roku w Warszawie odbędą się Międzynarodowe Targi Sprzętu i Odzieży Sportowej „Sport World Warsaw". W trakcie targów (...) kwadratowych pojawią się ekspozycje z najnowszymi produktami przeznaczonymi dla osób...

Ekstremalne sporty wodne

Spływ pontonem Rafting dostarcza uczestnikom mnóstwo adrenaliny. Można dostosować poziom trudności do swoich potrzeb i możliwości.

Lubiane sporty zimowe

Zimowe sportowe szaleństwo Zimowe sporty to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu. Nie tylko bawią, ale też dbają o naszą kondycję i zdrowie.

Uprawianie sportów ekstremalnych

Sporty ekstremalne to takie rodzaje dyscyplin sportowych, których uprawianie wymaga sporej wytrzymałości fizycznej. Nie każdy ma predyspozycje (...) i odwagę do tego rodzaju treningów. Jeśli jednak już się ich spróbuje, to mogą uzależniać....

Co zrobić, aby sport rzeczywiście wyszedł nam na zdrowie?

Szkodliwość sportu W zdrowym ciele zdrowy duch. Czy rzeczywiście? Osoby aktywne fizycznie do lekarza zgłaszają się często dopiero (...) po tym, jak ich kondycja i samopoczucie pogarszają się. Tymczasem, jak dowodzą specjaliści, sporty...

Sporty wodne - zasady, rodzaje, zalety

się swoimi prawami. Inna technika dotyczy stylów pływania, a inna żeglarstwa. Większość sportów wodnych jest drogą inwestycją. Stosunkową niedrogie sporty (...) , że mogą uprawiać je nawet osoby otyłe,...

Fit & Sport Show pod patronatem abcZdrowie.pl

Zapraszamy na udział w targach Fit & Sport Show, które kierowane są do wszystkich aktywnych osób dbających o swoją kondycję oraz swoje zdrowie (...) z kompleksową ofertą rynku fitness oraz siłowni, a także informacjami...

Targi sportowe Sport World Warsaw

, by zacząć przeciwdziałać temu zjawisku poprzez promocję zdrowego żywienia i sportu. Ten właśnie cel przyświeca firmie Lentewenc - organizatorowi (...) Międzynarodowych Targów Sprzętu i Odzieży Sportowej Sport World...

Ważne tematy