Magdalena Bury

O autorze

Magdalena Bury

Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na KUL, członek Stowarzyszenia Dziennikarze dla Zdrowia oraz Dziennikarskiego Klubu Promocji Zdrowia. Zdobywczyni prestiżowego tytułu Dziennikarz Medyczny 2016 Roku w kategorii Publicystyka Internetowa. Jest odpowiedzialna za kontakt z fundacjami i stowarzyszeniami z całej Polski. Jej celem jest wspieranie społecznych inicjatyw i pomoc potrzebującym, dlatego każdy tekst i reportaż traktuje wyjątkowo. W mediach od 2012 roku.

Żywienie

Komentarze (52)
~monn
~monn 2 miesiące temu

@~medyk: olej lniany jest BARDZO nietrwaly i nie nadaje się ani do przechowywania ani do gotowania/smażenia.Olej słonecznikowy jest doskonaly i nic mu nie brakuje.Olej kukurydziany u nas praktycznie nie wystepuje ,wiec o czym tu mowic.Olej z oliwek to kalsyka ale lepszy od niego jest polski rzepakwoy,poniewaz to jest już inny rzepak niż kiedyś.

Odpowiedz
~vito
~vito 2 miesiące temu

5. Tłuszcze trans Nienasycone kwasy tłuszczowe, potocznie zwane tłuszczami trans --------------------------- Korektor spi ??? Tu miało być "Tluszcze nasycone " To pierwszy blad.Drugi to tekst o ryzu itd.Stany zapalne wywoluje pszenica a wiec ejdzenei białego pieczywa.Ale ryz NIE . Trzeci to ostatni tekst o tłuszczach roślinnych i to już bzdura zupelna,poniewaz oprócz oliwy i oleju kokosowego sa tez inne,chocby olejk z pestek winogron czy nasz olej rzepakwoy z nowych odmian rzepaka.Tak samo dobre a nawet lepsze od oliwy.Z kolei olej kokosowy NIE nadaje się do gotowania i smażenia ,ponieważ traci błyskawicznie swoje wartości. Tekst jakz awsze pisany na kolanie i na efekt i na nakłonienie ludzi do klikania. Pisanie z ecos wywoluje stan zapalny,bo NIE wystepuje naturalnie w otganizmie człowieka,to kolejna brednia;wystarczy przypomnieć niektóre witaminy,ktorych organizm nIe wytwarza i które musza być dostarczane z zewnątrz.

Odpowiedz
~Adam 01
~Adam 01 2 miesiące temu

zamiast lać wodę,proszę podać KONKRETNIE które oleje zawierają kwasy omega 3, a które kwasy omega 6 ! Chcielibyśmy wiedzieć jakie dodatnie i ujemne właściwości mają oleje dostępne u nas w sklepach.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Żywienie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Żywienie
Żywienie

Smażony ryż z warzywami

Smażony ryż z warzywami

Nieskomplikowana potrawa, której składniki tworzą zdrową, bogatą w witaminy i substancje odżywcze, południową przekąskę.

Żywienie

Zielone smoothie, które da ci energię każdego dnia

Zielone smoothie, które da ci energię każdego dnia

Zacznij dzień na zielono! Wszyscy doskonale wiemy, że najlepszym sposobem na dobre rozpoczęcie dnia jest odżywcze, pyszne śniadanie. Bądźmy jednak szczerzy - nie zawsze mamy czas i ochotę, aby przygotować bladym świtem zbilansowany, wartościowy posiłek....

Żywienie

7 rzeczy, które jesz w niewłaściwy sposób

7 rzeczy, które jesz w niewłaściwy sposób

Przygotowywanie posiłków Ważne jest nie tylko to, co jesz, ale także to, jak przyrządzasz posiłki i w jakiej formie spożywasz każdy produkt. Okazuje się, że nawet popularne i dobrze znane składniki często przygotowujemy w niewłaściwy sposób. Marchew Jesienią...

Żywienie

Moc nasion chia

Moc nasion chia

Nasiona chia Uzdrawiające i odchudzające nasiona Chia.

Żywienie

Kupuj tanio i zdrowo

Kupuj tanio i zdrowo

Coraz bardziej powszechne informacje na temat zbawiennego wpływu zdrowego odżywania na zdrowie i dobre samopoczucie sprawiają, że chcemy bardziej świadomie podchodzić do tego, co wrzucamy do koszyka w trakcie zakupów. Niektórzy z nas muszą jednak stanąć...

Żywienie

Wielkanocny stół w wersji fit

Wielkanocny stół w wersji fit

Żurek, jajka, mazurki - to tylko niektóre z tradycyjnych przysmaków, jakie trafiają na nasze stoły w święta wielkanocne. Z jednej strony trudno nam się oprzeć skosztowaniu tych wszystkich świątecznych smakołyków, z drugiej mamy świadomość, że wiosna to...

Żywienie

Syrop z zielonych szyszek sosny - właściwości, zastosowanie

Syrop z zielonych szyszek sosny - właściwości, zastosowanie

To bogactwo soli mineralnych oraz witaminy C. Działa napotnie, wykrztuśnie, wzmacnia odporność i jest bardzo smaczny. Syrop z zielonych szyszek sosny znany był już naszym babciom. Przygotuj go samodzielnie w swoim domu. ## Właściwości syropu z szyszek...

Żywienie

Jedzenie ostrych papryczek chilli przedłuża nasze życie

Konsumpcja dużych ilości **czerwonych ostrych papryczek chili** kojarzy się ze zmniejszeniem i opóźnieniem całkowitej śmiertelności, według najnowszych badań naukowych. Naukowcy z Larner College of Medicine na University of Vermont stwierdzili, że...

Żywienie

Woda gazowana może szkodzić zębom

Woda gazowana może szkodzić zębom

Zwolennicy wody gazowanej twierdzą, że lepiej od niegazowanej gasi pragnienie i dłużej pozostaje świeża. Ze względu na kwaskowatość i obecność dwutlenku węgla woda sodowa wzmaga apetyt oraz ułatwia (https://portal.abczdrowie.pl/przydatne-porady-zgaga-i-niestrawnosc)....