Magdalena Bury

O autorze

Magdalena Bury

Zdobywczyni prestiżowego tytułu Dziennikarz Medyczny 2016 Roku w kategorii Publicystyka Internetowa. Członek Stowarzyszenia Dziennikarze dla Zdrowia oraz Dziennikarskiego Klubu Promocji Zdrowia. Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej oraz Pedagogiki o sp. przedszkolnej i wczesnoszkolnej. W mediach od 2012 roku.

Żywienie

Komentarze (52)
~monn
~monn 9 miesięcy temu

@~medyk: olej lniany jest BARDZO nietrwaly i nie nadaje się ani do przechowywania ani do gotowania/smażenia.Olej słonecznikowy jest doskonaly i nic mu nie brakuje.Olej kukurydziany u nas praktycznie nie wystepuje ,wiec o czym tu mowic.Olej z oliwek to kalsyka ale lepszy od niego jest polski rzepakwoy,poniewaz to jest już inny rzepak niż kiedyś.

Odpowiedz
~vito
~vito 9 miesięcy temu

5. Tłuszcze trans Nienasycone kwasy tłuszczowe, potocznie zwane tłuszczami trans --------------------------- Korektor spi ??? Tu miało być "Tluszcze nasycone " To pierwszy blad.Drugi to tekst o ryzu itd.Stany zapalne wywoluje pszenica a wiec ejdzenei białego pieczywa.Ale ryz NIE . Trzeci to ostatni tekst o tłuszczach roślinnych i to już bzdura zupelna,poniewaz oprócz oliwy i oleju kokosowego sa tez inne,chocby olejk z pestek winogron czy nasz olej rzepakwoy z nowych odmian rzepaka.Tak samo dobre a nawet lepsze od oliwy.Z kolei olej kokosowy NIE nadaje się do gotowania i smażenia ,ponieważ traci błyskawicznie swoje wartości. Tekst jakz awsze pisany na kolanie i na efekt i na nakłonienie ludzi do klikania. Pisanie z ecos wywoluje stan zapalny,bo NIE wystepuje naturalnie w otganizmie człowieka,to kolejna brednia;wystarczy przypomnieć niektóre witaminy,ktorych organizm nIe wytwarza i które musza być dostarczane z zewnątrz.

Odpowiedz
~Adam 01
~Adam 01 9 miesięcy temu

zamiast lać wodę,proszę podać KONKRETNIE które oleje zawierają kwasy omega 3, a które kwasy omega 6 ! Chcielibyśmy wiedzieć jakie dodatnie i ujemne właściwości mają oleje dostępne u nas w sklepach.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Żywienie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Żywienie
Żywienie

Czego nie jeść przy nadciśnieniu?

Czego nie jeść przy nadciśnieniu?

Nadciśnienie - choroba cywilizacyjna Zwiększona pobudliwość nerwowa, zaburzenia snu, kołatanie serca i zawroty oraz bóle głowy - to mogą być objawy nadciśnienia. Nieleczone schorzenie uszkadza wzrok, mózg i serce. Zwiększa ryzyko zawału i udaru. Wpływ...

Żywienie

Moc nasion chia

Moc nasion chia

Nasiona chia Uzdrawiające i odchudzające nasiona Chia.

Żywienie

6 sposobów na detoks nerek

6 sposobów na detoks nerek

Rola nerek w organizmie człowieka Nerki to jeden z najważniejszych organów wewnętrznych w naszym organizmie. Warto zatem regularnie dbać o ich kondycję. W tym celu można wprowadzić do codziennej diety produkty o właściwościach oczyszczających, nie tylko...

Żywienie

8 zaskakujących skutków ubocznych, które powoduje fast food

8 zaskakujących skutków ubocznych, które powoduje fast food

Szkodliwy fast food Niemal każdy z nas zna smak produktów typu fast food. Jest on charakterystyczny, bardzo słony i nie dający o sobie zapomnieć. Najczęściej sięgając po żywność przetworzoną, nie zdajemy jednak sobie sprawy z konsekwencji. Fast food,...

Żywienie

Zielone smoothie, które da ci energię każdego dnia

Zielone smoothie, które da ci energię każdego dnia

Zacznij dzień na zielono! Wszyscy doskonale wiemy, że najlepszym sposobem na dobre rozpoczęcie dnia jest odżywcze, pyszne śniadanie. Bądźmy jednak szczerzy - nie zawsze mamy czas i ochotę, aby przygotować bladym świtem zbilansowany, wartościowy posiłek....

Żywienie

Zaskakujące objawy cukrzycy

Zaskakujące objawy cukrzycy

Bądź czujny! Nie każdy przypadek cukrzycy typu 2 objawia się oczywistymi symptomami - wzmożonym pragnieniem, częstymi wizytami w toalecie czy drętwieniem dłoni lub stóp. Warto wiedzieć o innych, subtelniejszych objawach, które mogą świadczyć o tym, że...

Żywienie

Jak wykorzystać cytrynę, by się odchudzić?

Jak wykorzystać cytrynę, by się odchudzić?

Wykorzystajmy właściwości cytryny Z czego słynie cytryna? Jest doskonałym źródłem witaminy C - 53 mg/100 g. Zawiera także antyoksydanty, beta-karoten, witaminy z grupy B i E. Bogata jest w minerały, takie jak potas, magnez, sód i żelazo. Stosuje się ją...

Żywienie

Produkty, które zmniejszają ochotę na słodycze

Produkty, które zmniejszają ochotę na słodycze

Te produkty sprawdzą się na diecie Ograniczenie ilości spożywanego cukru ma same zalety. Przede wszystkim zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia i pobudza metabolizm. Niestety, wyeliminowanie białych, słodkich kryształków z diety wcale nie jest proste....

Żywienie

Zioła, które zahamują apetyt na słodycze

Zioła, które zahamują apetyt na słodycze

Apetyt na słodycze pokonają zioła i aktywność fizyczna Zioła i przyprawy cieszą się coraz większą popularnością. Dowiadujemy się nieustannie, jak wiele korzyści niosą dla naszego zdrowia. Niektóre z nich przyspieszają przemianę materii, inne wspomagają...