Ulga w czasie przeziębienia i spokojny sen? To możliwe!

Zatkany nos, kaszel i katar to typowe objawy przeziębienia, które mogą być dość uciążliwe zwłaszcza w nocy. Kiedy więc tylko się pojawią szukamy skutecznych sposobów, które przyniosą nam ulgę. W niedawno opublikowanych badaniach naukowych przedstawiono nowe spostrzeżenia dotyczące mentolu, kamfory i olejku eukaliptusowego. Terapeutyczna moc lotnych substancji czynnych przynosi ulgę w uciążliwych objawach przeziębienia, pozwalając zadbać o spokojny sen.

Jak poradzić sobie z przeziębieniem?

Przeziębienie to potoczne określenie nagle pojawiającego się i łagodnie przebiegającego nieżytu nosa i gardła. Mogą je wywołać niezliczone wirusy, które różnią się właściwościami biochemicznymi, warunkującymi ich patogenność i epidemiologię [1]. Oznacza to, że nie jesteśmy w stanie uodpornić się na każdy rodzaj patogenu, przez co chorujemy w każdym wieku, a niekiedy nawet kilka razy w roku.

Czy jesteśmy więc bezsilni wobec tej choroby? Nic bardziej mylnego! Przeziębienie towarzyszy ludziom od wieków i nasi przodkowie mieli swoje sposoby, by szybko pozbyć się infekcji. Z pomocą przychodziły im wówczas m. in. zioła. My dziś również po nie sięgamy, a to głównie za sprawą leków i preparatów powszechnie stosowanych w trakcie infekcji górnych dróg oddechowych. Jednym z nich jest dobrze znana i lubiana maść Vicks VapoRub, która zawiera lecznicze substancje czynne w postaci lewomentolu, kamfory, olejku eukaliptusowego i terpentynowego, a także tymol, olejek z drzewa cedrowego i białą wazelinę jako substancje pomocnicze.

Objawy przeziębienia nasilają się w nocy?

Warto jednak pamiętać, że istotną rolę w procesie zdrowienia odgrywa także odpowiednio długi i jakościowy sen, a jego niedobór wręcz zwiększa podatność organizmu na infekcje [3,4]. Kiedy jesteśmy przeziębieni, organizm wysyła nam sygnały, że chciałby odpocząć. Czujemy się nadmiernie zmęczeni, senni i najchętniej położylibyśmy się do łóżka. I tak też należałoby zrobić, jednak w przypadku uciążliwych objawów przeziębienia, do których należy katar, kaszel i uczucie zatkanego nosa możemy doświadczać trudności z zasypianiem i częściej się wybudzać. Dlaczego tak się dzieje?

Warto wiedzieć, że odpowiedź immunologiczna organizmu jest powiązana z rytmem dobowym – niektóre komórki układu odpornościowego i cząsteczki prozapalne wykazują większą aktywność w nocy. Wtedy też mogą nasilać się objawy infekcji, np. kaszel i uczucie zatkanego nosa. Powstaje wówczas błędne koło, bo zamiast odpoczywać i dać organizmowi czas na regenerację, wybudzamy się ze snu. To z kolei utrudnia powrót do zdrowia i wpływa na nasze samopoczucie, które i tak w czasie przeziębienia nie jest najlepsze.

Eksperci potwierdzają skuteczność lotnych substancji czynnych

Badania dowodzą, że połączenie lotnych substancji czynnych pomaga łagodzić uciążliwe objawy infekcji. Ostatnie odkrycia naukowe [5] prof. Andrew Smith’a z Ośrodka Psychologii Pracy i Zdrowia w Cardiff University pokazały, że mentol, eukaliptus i kamfora działają u pacjentów chłodząco, a wdychanie tych leczniczych olejków ma działanie przeciwkaszlowe i w efekcie wpływa na poprawę jakości snu.

Natomiast według badań [6] przeprowadzonych przez dr Laurę Sadofsky z Center for Biomedicine of the Hull York Medical School, mentol, kamfora i olejek eukaliptusowy w specyficzny sposób modulują także różne receptory TRP, które obecne są w drogach oddechowych i odgrywają kluczową rolę w rozwoju objawów przeziębienia. Mentol działa jako agonista receptora TRPM8 oraz wpływa na TRPA1, a kamfora oddziałuje głównie na receptory TRPA1 i TRPV1. Olejek eukaliptusowy zaś moduluje zarówno receptory TRPM8, jak i TRPA1.

Każda z tych substancji wykazuje inne działanie pozwalające łagodzić objawy przeziębienia:

• Lewomentol wywołuje uczucie chłodu w górnych drogach oddechowych, a także ma działanie przeciwkaszlowe.

• Olejek eukaliptusowy, otrzymywany z liści i gałązek eukaliptusa, zwiększa swobodę oddychania przez nos i łagodzi odruch kaszlowy.

• Kamfora, pozyskiwana z drewna cynamonowca kamforowego, wykorzystywana jest najczęściej jako środek udrażniający nos i łagodzący kaszel.

• Olejek terpentynowy, który otrzymuje się z oleożywicy pozyskiwanej w procesie destylacji z parą wodną z sosny Massona, łagodzi kaszel oraz wspomaga leczenie chorób układu oddechowego.

Wszystkie te składniki znajdziemy właśnie w maści VICKS VapoRub, obecnej na rynku od ponad 130 lat. To lek przeznaczony do łagodzenia objawów stanów zapalnych błony śluzowej nosa i gardła. Pomaga poczuć ulgę od kaszlu, kataru i uczucia zatkanego nosa, zapewniając dobry sen.

Lotne substancje czynne zawarte w VICKS VapoRub oddziałują na szereg termowrażliwych kanałów TRP znajdujących się w obrębie górnych dróg oddechowych, czego dowiodły badania przeprowadzone przez dr Sadofsky [6]. Stosując maść VICKS na skórę aktywujemy kanały TRP, które wpływają na złagodzenie nieprzyjemnych objawów przeziębienia, a przez to możemy lepiej spać. Co więcej, maść VICKS VapoRub można stosować komplementarnie wraz z większością innych leków na przeziębienie.

Skrócona informacja o leku Vicks VapoRub. Skład i postać farmaceutyczna: maść. 100g produktu zawiera: lewomentol 2,75g, kamfora racemiczna 5,00g, olejek eukaliptusowy 1,50g, olejek terpentynowy 5,00g. Zawiera tymol i olejek cedrowy.

Wskazania do stosowania: w objawach podrażnień i stanów zapalnych błony śluzowej nosa i gardła (np. w przebiegu przeziębień): kaszlu, katarze z obrzękiem błon śluzowych nosa i uczuciem utrudnienia oddychania ("zatkanego nosa").

Podmiot odpowiedzialny: WICK Pharma Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH. Opracowano na podst. ChPL z dn. 9.05.2019 r. (MAT-PL-VICKS-23-000002).

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Bibliografia:

[1] Mik E, Stopiński M, Mrozińska M, Przeziębienie, Przewodnik Lekarza, 2003, 6, 9, 20-27 [2] Nowicka-Zuchowska A, Zuchowski A, Leczenie przeziębienia i grypy u dzieci, Lek w Polsce, vol. 29 nr 11/12’19 (342/343) [3] Krajewska O, Skrypnik K, Kręgielska-Narożna M, Suliburska J, Bogdański P, Wpływ długości i jakości snu na parametry antropometryczne, metaboliczne i ogólny stan zdrowia fizycznego i psychicznego, (Forum Zaburzeń Metabolicznych 2017, tom 8, nr 2, 47–54. [4] Cichoń I, Chadzińska M, Czy układ odpornościowy reguluje nasz sen?, Wszechświat, t. 113, nr 10 Wszechświat, t. 114, nr 1–12/2012 [5] Smith A, Matthews O. Drugs Context. 2022;11:2022-5-6 [6] Stinson RJ, Morice AH, Sadofsky LR. Modulation of transient receptor potential (TRP) channels by plant derived substances used in over-the-counter cough and cold remedies. Respir Res. 2023 Feb 8;24(1):45.