Witamina C w profilaktyce zaćmy

Opublikowane na łamach pisma „Ophthalmology” wyniki badań wskazują, iż niedobór witaminy C w diecie może sprzyjać rozwojowi zaćmy.

Czym jest zaćma?

Zaćma to choroba oka, którą charakteryzuje zmętnienie soczewki. Schorzenie to często występuje u osób starszych. Najbardziej narażone na nie są osoby powyżej 60 roku życia. Jak wiadomo, najlepsze dla zdrowych oczuprzeciwutleniacze dostarczane w diecie. Jednym z silnych przeciwutleniaczy jest witamina C. Jej działanie polega na neutralizowaniu wolnych rodników, które odpowiadają za stres oksydacyjny. Zapobiegając mu witamina C zapobiega rozwojowi zaćmy.

Czy w czasie operacji zaćmy można poruszyć okiem?

Badania nad wpływem witaminy C na oczy

Badania nad zależnością między spożyciem witaminy C a ryzykiem zaćmy przeprowadzono w Indiach, gdzie jest największy odsetek niewidomych ludzi na świecie, a przy tym spożycie witaminy C jest znacznie niższe niż na Zachodzie. W badaniach udział wzięło 5,6 tys. osób powyżej 60 roku życia. Aż 73% z nich cierpiało na zaćmę. Jak się okazuje, u ponad połowy badanych występował niedobór witaminy C, o czym świadczyły wartości poniżej 11 mikromoli na litr krwi. Co więcej, u 30% osób z tej grupy poziom stężenia witaminy C we krwi nie przekraczał 2 mikromoli, a takie stężenie jest już słabo wykrywalne. Z badań wynika, że ryzyko rozwoju zaćmy u 25% osób z najwyższymi wartościami witaminy C było o 39% niższe niż u badanych z najniższym stężeniem tej witaminy we krwi.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zaćma - klasyfikacja, objawy, leczenie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Zaćma - klasyfikacja, objawy, leczenie
Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Zalety spożywania papryczek jalapeno

Zalety spożywania papryczek jalapeno

naszą odporność Nie tylko kapsaicyna jest ważnym składnikiem papryczek jalapeno. Znajdziemy w nich również mnóstwo witaminy C, która wykazuje silne (...) C pobudza też układ odpornościowy do produkcji...

Choroby przyzębia

Zdrowe dziąsła? Jest na to sposób!

Zdrowe dziąsła? Jest na to sposób!

i C. Witamina C wspomaga układ odpornościowy, jak również** uszczelnia naczynia krwionośne i działa bakteriobójczo.** Zapobiega krwawieniom (...) to już pierwszy objaw parodontozy. Prawidłowa dieta...

Okulistyka

Co jeść, aby mieć dobry wzrok?

Co jeść, aby mieć dobry wzrok?

gałki ocznej. Papryka Papryka oraz inne warzywa, a także owoce bogate w witaminę C, działają dobroczynnie na stan naczyń krwionośnych w gałce ocznej (...) i właśnie z tym faktem specjaliści wiążą ich dobroczynny wpływ...

Aspiracja zaćmy

Operacja zaćmy

Operacja zaćmy

Chirurg w prawej dłoni trzyma urządzenie rozdrabniające soczewkę przy użyciu ultradźwięków.

Opalanie

Produkty, które chronią przed oparzeniami słonecznymi

Produkty, które chronią przed oparzeniami słonecznymi

zawiera ok. 58mg witaminy C. I właśnie dlatego po porcje tych czerwonych owoców powinniśmy sięgać jak najczęściej. Dlaczego? Według badań (...) przeprowadzonych w Vanavarayar Institute of Agriculture w Indiach, to...

Zaćma - klasyfikacja, objawy, leczenie

Operacja małego cięcia (WIDEO)

Operacja małego cięcia (WIDEO) Odtwórz wideo

Leczenie operacyjne jest obecnie jedyną metodą leczenia zaćmy. Kiedy tylko objawy zaćmy zaczynają negatywnie odbijać się na życiu chorego, należy (...) zdecydować się na leczenie. Nieprawdą jest, że z operacją leczenia...