Przejdź na WP

Czosnek. Dlaczego warto go jeść na pusty żołądek? (WIDEO)

Prozdrowotne właściwości czosnku znane są od dawna. Stosowany był przez nasze babcie i mamy głównie na przeziębienie. Okazuje się jednak, że czosnek jako naturalny antybiotyk działa nie tylko przeciw przeziębieniu, ale ma inne zdrowotne właściwości, które są korzystne dla naszego organizmu. Jakie?

Czosnek przede wszystkim korzystnie wpływa na nasz żołądek. Filtruje toksyny, powstrzymuje biegunkę oraz pobudza apetyt. Ma także właściwości antyoksydacyjne, pomaga ograniczyć produkcję kwasów żołądkowych i kontrolować stres.

To jednak nie wszystko. Czosnek może być prawdziwą ulgą dla osób cierpiących na nadciśnienie. Warzywo ma właściwości przeciwzakrzepowe, dzięki czemu poprawia krążenie krwi i zapobiega problemom z sercem. Zmniejsza też ryzyko miażdżycy i uelastycznia ściany naczyń krwionośnych ułatwiając przepływ krwi.

Oprócz tego, czosnek jest naturalnym antybiotykiem i hamuje rozwój bakterii, takich jak na przykład gronkowiec złocisty, paciorkowiec oraz pałeczki okrężnicy. Związki siatki zawarte w olejkach eterycznych czosnku przeciwdziałają też owsikom, glistom i tasiemcom.

Okazuje się, że czosnek najlepiej jeść rano. Dlaczego? Właśnie o tej porze dnia bakterie są w stanie uśpienia i nie mają siły na walkę z antyoksydantem. Jednocześnie warto pamiętać, by nie stosować terapii czosnkiem u osób uczulonych oraz u pacjentów w trakcie terapii farmakologicznej przeciwko HIV/AIDS.

Chcecie dowiedzieć się więcej na temat prozdrowotnych właściwości czosnku? Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

Zobacz też

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy