Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Sposoby na przeziębienie

Przeziębienie to jedna z najbardziej "popularnych" chorób na świecie. Co roku w samych Stanach Zjednoczonych na przeziębienie choruje miliard osób. Dzieci chorują na przeziębienie trzy do ośmiu razy na rok. Taka częstość występowania zwykłego przeziębienia wynika z faktu, że może powodować go dwieście różnych wirusów. Przeziębienie zazwyczaj atakuje w miesiącach jesiennych i zimowych, nawet jeśli zima jest łagodna.

1. Objawy przeziębienia

Najczęstszymi objawami przeziębienia są:

Pierwszymi objawami są zazwyczaj podrażnienie nosa i gardła. Po kilku godzinach pojawia się katar i kichanie. Przeziębienie można wtedy uznać za rozpoczęte.

Po kilku dniach wydzielina z nosa może zmienić kolor na żółty lub zielony. Nie jest to powód do niepokoju, przeziębienie może się tak objawiać. Innymi objawami, które mogą pojawić się w zależności od wirusa, który nas zaatakował, są:

Przeziębienie różni się od grypy głównie tym, że ma łagodniejszy przebieg. Powoduje tylko niską gorączkę, podczas, gdy grypa wywołuje temperaturę o wysokości co najmniej 38 stopni Celsjusza.

2. Zapobieganie przeziębieniu

Naszą najlepszą bronią jest higiena. Myjmy więc ręce często i dokładnie, szczególnie jeśli dotykaliśmy rzeczy powszechnego użytku, takich jak klamki, poręcze, ręczniki, (dobrym pomysłem są papierowe ręczniki zamiast tych z materiału) itp. Myjmy ręce przed jedzeniem, przed gotowaniem, po wytarciu nosa… Im częściej, tym lepiej. Do mycia rąk możemy używać też antybakteryjnych specyfików do dezynfekcji rąk.

Zawsze trzeba uważać na kontakt z osobą przeziębioną. Podczas kichania i kaszlu może ona rozsiewać w powietrzu wirusy. Unikajmy więc bliższego kontaktu, jeśli sami nie chcemy być chorzy.

Istnieje jeszcze kilka sposobów na przeziębienie. Jeśli zwiększymy naszą odporność, organizm sam nie pozwoli sobie na przeziębienie. Oto kilka podstawowych kroków do odporności:

  1. Unikaj biernego palenia. Dym papierosowy zwiększa naszą podatność nie tylko na przeziębienie, ale i na inne infekcje.
  2. Staraj się nie przyjmować antybiotyków, jeśli nie są absolutnie konieczne.
  3. Podejmij decyzję o karmieniu twojego dziecka piersią. Zwiększy to jego odporność na infekcje w przyszłości, zmniejszy też podatność na alergie żywieniowe.
  4. Pij dużo wody. Płyny są potrzebne do poprawnego funkcjonowaniu organizmu.
  5. Pij jogurty. Kultury bakterii w nich zawarte pomogą organizmowi w skutecznym przeciwdziałaniu infekcjom.
  6. Wysypiaj się. Organizm wyspany ma więcej energii, aby przeciwstawiać się bakteriom i wirusom.

3. Leczenie przeziębienia

Jeśli już zachorujemy, najlepszym sposobem na pozbycie się uciążliwych objawów przeziębienia jest odpoczynek i duża ilość płynów. Nie skróci to czasu infekcji, ale złagodzi je przebieg. Przy takiej infekcji można stosować preparaty, zawierające witaminę C, cynk i echinaceę.

Rosołek, którym leczy się przeziębienie już od XII wieku, może okazać się najlepszym lekarstwem. Nasze babcie się nie mylą - wzmacnia on organizm, a ciepły płyn i sól pomogą zwalczyć infekcję.

Pamiętaj: jeśli twoje dziecko nie ma jeszcze sześciu lat, zgłoś się do lekarza przed podaniem mu jakichkolwiek leków na przeziębienie czy kaszel.

Antybiotyki nie pomogą przy zwykłym przeziębieniu. Nie są polecane, nawet jeśli wydzielina z nosa zaczyna być gęsta i przybierać żółtawy lub zielonkawy kolor. Po 10-14 dniach takich objawów można zacząć zastanawiać się nad antybiotykami, gdyż tak długotrwałe objawy mogą oznaczać np. zapalenie zatok. O tym zadecydują już wyniki dokładniejszych badań.

4. Powikłania po przeziębieniu

Przeziębienie trwa pięć do siedmiu dni. Mówi się, że "przeziębienie leczone trwa siedem dni, nieleczone - tydzień". Jednak nie zapominajmy, że tak, jak każda inna infekcja, przeziębienie też ma swoje komplikacje, jeśli nie zadbamy o siebie i nie damy organizmowi czasu na zwalczenie choroby.

Czasami kaszel czy lekki katar może utrzymywać się przez kolejny tydzień. Jeśli jednak objawy nie przechodzą przez dłuższy czas, należy iść do lekarza. Zwykłe przeziębienie może się okazać zapaleniem zatok lub alergią, a nawet przerodzić się w zapalenie płuc czy oskrzeli.

U dzieci przeziębienie może wywołać bakteryjną infekcję ucha. Jednak zatkane ucho może też oznaczać zapalenie ucha środkowego. Wymaga to wizyty u lekarza. Dla dzieci z astmą przeziębienie jest o tyle groźne, że może wywołać u nich atak astmy.

Nie lekceważmy nawet tak częstej infekcji, jak przeziębienie. Kilka dni w łóżku pomoże twojemu organizmowi dać sobie radę z atakującą chorobą. Jeśli pojawią się u ciebie trudności w oddychaniu lub objawy nie przejdą po 7-10 dniach, skontaktuj się z lekarzem.

Przeziębienie jest najbardziej zaraźliwe przez pierwsze dwa, trzy dni. Raczej nie przenosi się pod koniec infekcji.

Redakcja abcZdrowie.pl,
Komentarze (2)
~ana
~ana

To prawda, że najlepszą bronią jest higiena, ale o zapobieganiu także warto pamiętać. A jak już przeziębienie dziecko dorwie to domowe miksturki są warte polecenie, ewentualnie jakiś zbilansowany suplement.

Odpowiedz
przeziębienie
przeziębienie

Nie zgadzam się. Suplement to zwykłe gaszenie pożaru. Odporność trzeba budować stale przez balans pomiędzy obowiązkami/pracą/odpoczynkiem oraz co najważniejsze tym co jesz. Sen działa cuda w połączeniu z odpowiednią dietą i higieną, o której traktuje ten artykuł.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Leczenie grypy - najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Leczenie grypy
Leczenie grypy

Domowe sposoby na przeziębienie

Gdy na dworze zimno i pada śnieg, nietrudno o infekcje i wirusy. Nieraz zdarza ci się przemarznąć i wrócić do domu całkowicie zziębniętym, a wówczas łatwo o przeziębienie lub grypę. Kiedy należy udać się do lekarza, a kiedy można załagodzić infekcję...

Leczenie grypy

Leki na grypę

Leki antygrypowe, działające nie tylko objawowo, ale głównie przyczynowo, to leki przeciwwirusowe. Niestety najczęściej pojawiamy się za późno u lekarza, by mogły skutecznie zadziałać. Leki przeciwwirusowe, czyli zwalczające wirusy, muszą być podane w...

Leczenie grypy

Leki na przeziębienie

Leki przeciwprzeziębieniowe łagodzą męczące objawy towarzyszące przeziębieniom, czyli kichanie, katar, zapchany nos, kaszel, wysoką gorączkę i zmęczenie. Każdy z nas niejednokrotnie był przeziębiony, dlatego pytanie, jakie leki na przeziębienie, jest...

Leczenie grypy

Jak walczyć z grypą?

(...) W ten sposób w bardzo krótkim czasie może dojść do zakażenia wielu osób. Objawy i leczenie grypy W zależności od typu wirusa, grypa...

Leczenie grypy

Walcz z grypą w naturalny sposób

System odpornościowyjest barierą dla wszelkich bakterii, wirusów, toksyn i innych czynników, które mogą atakować ludzki organizm. W obliczu zbliżającego się sezonu grypowego warto się do niego przygotować. Teraz jest najlepszy moment, by wzmocnić swój...

Leczenie grypy

Preparaty wspomagające leczenie grypy: witaminy i rutozyd

Preparaty wspomagające leczenie grypy będą nam już niedługo bardzo potrzebne. Zbliża się okres kiedy kaszel, katar, ból ... jest zapobieganie. Rutozyd to nasz miecz, witaminy to tarcza. Tak uzbrojeni możemy stanąć z chłodną jesienią oko w oko. Leczenie grypy Leczenie grypy to po prostu usuwanie skutków wirusa i wzmacnianie organizmu. Znacznie lepiej jest po prostu nie dopuszczać ... swoją odporność, można też sięgnąć po specjalne preparaty wspomagające leczenie grypy. Są to witaminy i rutozyd. Witaminy...

Leczenie grypy

Leki przeciwwirusowe

Poszukiwanie leków na grypę w schorzeniach wirusowych stwarza wiele problemów wynikających ze specyfiki tego rodzaju chorób. Na szczęście jednak w ramach rozwoju medycyny, naukowcy co jakiś czas donoszą o nowych osiągnięciach, dzięki którym kolejne...

Leczenie grypy

Leki przeciwgorączkowe

Mnogość preparatów na gorączkę Rynek farmaceutyczny obfituje w ogromną liczbę preparatów na gorączkę. Wynika to zarówno z możliwości jakie oferuje nam medycyna, tj, wielu grup leków, które właśnie takie działanie posiadają, ale oczywiście też z aspektu...

Leczenie grypy

Leki przeciwbólowe

Leki przeciwbólowe to bardzo duża grupa środków. Wszystkie mają jednak na celu to samo - zmniejszanie lub zahamowanie odczuwania bólu. Podzielić je możemy na działające ośrodkowo (opioidy) oraz niesteroidowe leki przeciwzapalne. Ze względu na fakt, że...

Leczenie grypy

Skuteczne leczenie grypy

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Co jednak robić gdy infekcja grypowa okaże się silniejsza niż profilaktyka? Na szczęście możliwości jest wiele. Wśród nich na pierwszym miejscu znajdują się nowoczesne leki przeciwwirusowe. Tuż za nimi znajdują się wszystkie leki działające objawowo, zaś na końcu domowe metody stosowane przez wieki przez nasze babcie. Jak leczyć grypę? Leczenie grypy zawsze powinien prowadzić lekarz, który po osobistym zbadaniu pacjenta i ocenie jego stanu zdrowia zastosuje...