Sposoby na przeziębienie

Przeziębienie to jedna z najbardziej "popularnych" chorób na świecie. Co roku w samych Stanach Zjednoczonych na przeziębienie choruje miliard osób. Dzieci chorują na przeziębienie trzy do ośmiu razy na rok. Taka częstość występowania zwykłego przeziębienia wynika z faktu, że może powodować go dwieście różnych wirusów. Przeziębienie zazwyczaj atakuje w miesiącach jesiennych i zimowych, nawet jeśli zima jest łagodna.

1. Objawy przeziębienia

Najczęstszymi objawami przeziębienia są:

Pierwszymi objawami są zazwyczaj podrażnienie nosa i gardła. Po kilku godzinach pojawia się katar i kichanie. Przeziębienie można wtedy uznać za rozpoczęte.

Po kilku dniach wydzielina z nosa może zmienić kolor na żółty lub zielony. Nie jest to powód do niepokoju, przeziębienie może się tak objawiać. Innymi objawami, które mogą pojawić się w zależności od wirusa, który nas zaatakował, są:

Przeziębienie różni się od grypy głównie tym, że ma łagodniejszy przebieg. Powoduje tylko niską gorączkę, podczas, gdy grypa wywołuje temperaturę o wysokości co najmniej 38 stopni Celsjusza.

2. Zapobieganie przeziębieniu

Naszą najlepszą bronią jest higiena. Myjmy więc ręce często i dokładnie, szczególnie jeśli dotykaliśmy rzeczy powszechnego użytku, takich jak klamki, poręcze, ręczniki, (dobrym pomysłem są papierowe ręczniki zamiast tych z materiału) itp. Myjmy ręce przed jedzeniem, przed gotowaniem, po wytarciu nosa… Im częściej, tym lepiej. Do mycia rąk możemy używać też antybakteryjnych specyfików do dezynfekcji rąk.

Zawsze trzeba uważać na kontakt z osobą przeziębioną. Podczas kichania i kaszlu może ona rozsiewać w powietrzu wirusy. Unikajmy więc bliższego kontaktu, jeśli sami nie chcemy być chorzy.

Istnieje jeszcze kilka sposobów na przeziębienie. Jeśli zwiększymy naszą odporność, organizm sam nie pozwoli sobie na przeziębienie. Oto kilka podstawowych kroków do odporności:

  1. Unikaj biernego palenia. Dym papierosowy zwiększa naszą podatność nie tylko na przeziębienie, ale i na inne infekcje.
  2. Staraj się nie przyjmować antybiotyków, jeśli nie są absolutnie konieczne.
  3. Podejmij decyzję o karmieniu twojego dziecka piersią. Zwiększy to jego odporność na infekcje w przyszłości, zmniejszy też podatność na alergie żywieniowe.
  4. Pij dużo wody. Płyny są potrzebne do poprawnego funkcjonowaniu organizmu.
  5. Pij jogurty. Kultury bakterii w nich zawarte pomogą organizmowi w skutecznym przeciwdziałaniu infekcjom.
  6. Wysypiaj się. Organizm wyspany ma więcej energii, aby przeciwstawiać się bakteriom i wirusom.

3. Leczenie przeziębienia

Jeśli już zachorujemy, najlepszym sposobem na pozbycie się uciążliwych objawów przeziębienia jest odpoczynek i duża ilość płynów. Nie skróci to czasu infekcji, ale złagodzi je przebieg. Przy takiej infekcji można stosować preparaty, zawierające witaminę C, cynk i echinaceę.

Rosołek, którym leczy się przeziębienie już od XII wieku, może okazać się najlepszym lekarstwem. Nasze babcie się nie mylą - wzmacnia on organizm, a ciepły płyn i sól pomogą zwalczyć infekcję.

Pamiętaj: jeśli twoje dziecko nie ma jeszcze sześciu lat, zgłoś się do lekarza przed podaniem mu jakichkolwiek leków na przeziębienie czy kaszel.

Antybiotyki nie pomogą przy zwykłym przeziębieniu. Nie są polecane, nawet jeśli wydzielina z nosa zaczyna być gęsta i przybierać żółtawy lub zielonkawy kolor. Po 10-14 dniach takich objawów można zacząć zastanawiać się nad antybiotykami, gdyż tak długotrwałe objawy mogą oznaczać np. zapalenie zatok. O tym zadecydują już wyniki dokładniejszych badań.

4. Powikłania po przeziębieniu

Przeziębienie trwa pięć do siedmiu dni. Mówi się, że "przeziębienie leczone trwa siedem dni, nieleczone - tydzień". Jednak nie zapominajmy, że tak, jak każda inna infekcja, przeziębienie też ma swoje komplikacje, jeśli nie zadbamy o siebie i nie damy organizmowi czasu na zwalczenie choroby.

Czasami kaszel czy lekki katar może utrzymywać się przez kolejny tydzień. Jeśli jednak objawy nie przechodzą przez dłuższy czas, należy iść do lekarza. Zwykłe przeziębienie może się okazać zapaleniem zatok lub alergią, a nawet przerodzić się w zapalenie płuc czy oskrzeli.

U dzieci przeziębienie może wywołać bakteryjną infekcję ucha. Jednak zatkane ucho może też oznaczać zapalenie ucha środkowego. Wymaga to wizyty u lekarza. Dla dzieci z astmą przeziębienie jest o tyle groźne, że może wywołać u nich atak astmy.

Nie lekceważmy nawet tak częstej infekcji, jak przeziębienie. Kilka dni w łóżku pomoże twojemu organizmowi dać sobie radę z atakującą chorobą. Jeśli pojawią się u ciebie trudności w oddychaniu lub objawy nie przejdą po 7-10 dniach, skontaktuj się z lekarzem.

Przeziębienie jest najbardziej zaraźliwe przez pierwsze dwa, trzy dni. Raczej nie przenosi się pod koniec infekcji.

Komentarze (9)
~olaf
~olaf

Ja piję regularnie sok z aloesu, szczególnie w okresie jesienno zimowym. Nie mam żadnych problemów z kichaniem ani przeziębieniem. Kupuję ekologiczny sok 99,8% aloesu w szklanej przyciemnianej butelce firmy Medicura. W bardzo dobrej cenie znalazłem go na www.ecoswiat.pl

Odpowiedz
~zewka0
~zewka0

Oczywiście stosuję kilka domowych sposobów czyli dużo odpoczynku, gorąca kąpiel i herbata z miodem. Ale zawsze wspomagam się jeszcze przeciwkaszlowym i przeciwzapalnym fosidalem i przeciwgorączkową pyralginą, bo w pracy nie jest łatwo o wolne, więc muszę szybko dochodzić do siebie :)

Odpowiedz
~agnieszka
~agnieszka

U mnie w domu kiedy moje dziecko łapie przeziębienie, najlepiej sprawdza się herbatka z miodem i sokiem malinowym, dużo snu i syrop Blu Kid. Jestem spokojna, ze nie faszeruje go lekami, bo blu to ekstrakt z czarnego bzu, a przeziebienie przebiega szybko i łagodnie.

Odpowiedz
~Ania
~Ania

Najlepszym sposobem na przeziębienie to do niego nie dopuścić. Nie przegrzewać się i wzmacniać odporność organizmu. Moim sposobem na wzmocnienie jest Odpormax z olejem z wątroby rekina. Nawet raz nie byłam przeziębiona w tym sezonie, a kiedyś łapałam wszelkie możliwe infekcje i częściej chorowałam niż moje dzieci.

Odpowiedz
~Kamila
~Kamila

Bardzo dobrze działa na stany przeziębieniowe ulgrip hot (polecam smak maliny z miodkiem) :) Ostatnio po świętach myślałam, że się rozłożę na dobre, ale po paru saszetkach udało mi sie wyzdrowieć i zadziwić trochę rodzinkę :p. Na plus też bardzo dobry skład :)

Odpowiedz
~Marti
~Marti

@~Jola: ja akurat tego leku nie znam ale chętnie wypróbuję bo nam się przeziębienie trafiło i jakoś domowe sposoby nie dają rady. Robiłam już herbatki z miodem i dziką róża, nacierałam plecki, dawałam chleb smarowany czosnkiem i nic.

Odpowiedz
~Jola
~Jola

Fakt, rosołek potrafi zdziałać cuda przy każdej chorobie, dodatkowo witamina c w zdrowym koktajlu owocowym z czarną porzeczką. Dodatkowo to o czym się zapomina czyli sen w odpowiedniej ilości godzin. U nas jak nie zadziałają babcine metody przez dwa trzy dni podajemy przeciwzapalnie fosidal, żeby uniknąć rozwoju choroby. Robimy również inhalację, smarujemy stopy rozgrzewającą maścią i kontrolujemy temperaturę.

Odpowiedz
przeziębienie
przeziębienie

Nie zgadzam się. Suplement to zwykłe gaszenie pożaru. Odporność trzeba budować stale przez balans pomiędzy obowiązkami/pracą/odpoczynkiem oraz co najważniejsze tym co jesz. Sen działa cuda w połączeniu z odpowiednią dietą i higieną, o której traktuje ten artykuł.

Odpowiedz
~ana
~ana

To prawda, że najlepszą bronią jest higiena, ale o zapobieganiu także warto pamiętać. A jak już przeziębienie dziecko dorwie to domowe miksturki są warte polecenie, ewentualnie jakiś zbilansowany suplement.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Leczenie grypy
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

brak siły

joanna04 • ostatni post 14 godzin temu

8
Artykuły Leczenie grypy
Leczenie grypy

Najlepsze sposoby na grypę

(...) jednak pamiętać, że ignorowanie objawów, niedoleczenie lub powikłania choroby mogą mieć skutki śmiertelne. Leczenie grypy Na leczenie grypy składają się jakby 3 etapy. Pierwszy z nich, najważniejszy, to rozpoznanie czy mamy do czynienia rzeczywiście z grypą ... . Leczenie grypy polega na przyjmowaniu substancji antywirusowych - antygrypowych. W 1999 roku medycyna otrzymała dwa selektywne inhibitory neuraminidazy, tj. jednej z podjednostek glikoproteinowych wirusa grypy. Aby leczenie grypy wszystkimi inhibitorami...

Leczenie grypy

Preparaty wspomagające leczenie grypy: witaminy i rutozyd

Preparaty wspomagające leczenie grypy będą nam już niedługo bardzo potrzebne. Zbliża się okres kiedy kaszel, katar, ból ... jest zapobieganie. Rutozyd to nasz miecz, witaminy to tarcza. Tak uzbrojeni możemy stanąć z chłodną jesienią oko w oko. Leczenie grypy Leczenie grypy to po prostu usuwanie skutków wirusa i wzmacnianie organizmu. Znacznie lepiej jest po prostu nie dopuszczać ... swoją odporność, można też sięgnąć po specjalne preparaty wspomagające leczenie grypy. Są to witaminy i rutozyd. Witaminy...

Leczenie grypy

Zalecenia lekarskie przy grypie

Większość osób cierpiących na grypę leczy się w domu, co zazwyczaj skutkuje szybkim powrotem do zdrowia. Zdarzają się jednak poważniejsze przypadki, gdy domowe sposoby na grypę nie wystarczają. Objawy takie jak trudności z oddychaniem, ból w klatce piersiowej, zawroty głowy czy wymioty oznaczają, że należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. W każdym przypadku należy przestrzegać zaleceń lekarskich przy grypie. Powinno się pamiętać, iż nieleczona grypa może prowadzić do poważnych powikłań. Leczenie...

Leczenie grypy

Jak leczyć grypę?

Grypa to wirusowa infekcja nosa, gardła i płuc. W naszym klimacie najczęściej atakuje zimą i jesienią. Często jednak mylimy ją z powszechniejszym przeziębieniem, a jeszcze częściej lekceważymy pierwsze objawy, co może doprowadzić do poważnych...

Leczenie grypy

Reglamentacja leków na przeziębienie

Do Komisji Zdrowia trafił projekt rozporządzenia, które zakłada, że pacjent nie będzie mógł jednorazowo kupić więcej niż jednego opakowania leku na katar i przeziębienie na bazie pseudoefedryny. Problem z lekami na katar Popularne leki bez recepty...

Leczenie grypy

Sposoby na grypę i przeziębienie

Sposoby na grypę i przeziębienie

Grypa to zakaźna choroba układu oddechowego wywołana przez wirusa grypy, przenoszona drogą kropelkową. Przeziębienie natomiast, to wirusowa lub bakteryjna infekcja górnych dróg oddechowych. Obie choroby posiadają wiele cech charakterystycznych, które...

Leczenie grypy

Leki na przeziębienie

Leki przeciwprzeziębieniowe łagodzą męczące objawy towarzyszące przeziębieniom, czyli kichanie, katar, zapchany nos, kaszel, wysoką gorączkę i zmęczenie. Każdy z nas niejednokrotnie był przeziębiony, dlatego pytanie, jakie leki na przeziębienie, jest tak...

Leczenie grypy

Grypa a antybiotyk

Grypa a antybiotyk

Grypa i antybiotyk - czy można je łączyć ze sobą? Otóż nie. Grypa to choroba wirusowa, a antybiotyki to farmaceutyki, skierowane głównie przeciwko bakteriom, ale nigdy wirusom. Dlatego też kuracja antybiotykowa podczas grypy jest zabiegiem bezcelowym. Inna sytuacja jest jednak, gdy pojawiają się powikłania grypy. Jeżeli współistnieje z grypą angina, zapalenie gardła czy zapalenie zatok, a więc choroby na tle bakteryjnym można, a nawet trzeba, zastosować wtedy leki antybiotyczne. Leczenie...

Leczenie grypy

Leki przeciwbólowe

Leki przeciwbólowe to bardzo duża grupa środków. Wszystkie mają jednak na celu to samo - zmniejszanie lub zahamowanie odczuwania bólu. Podzielić je możemy na działające ośrodkowo (opioidy) oraz niesteroidowe leki przeciwzapalne. Ze względu na fakt, że...