Przeziębienie - objawy, zapobieganie, leczenie, powikłania

spis treści
rozwiń

Przeziębienie to jedna z najbardziej "popularnych" chorób na świecie. Co roku w samych Stanach Zjednoczonych na przeziębienie choruje miliard osób. Dzieci chorują na przeziębienie trzy do ośmiu razy na rok. Taka częstość występowania zwykłego przeziębienia wynika z faktu, że może powodować go dwieście różnych wirusów. Przeziębienie zazwyczaj atakuje w miesiącach jesiennych i zimowych, nawet jeśli zima jest łagodna.

1. Przeziębienie - objawy

Najczęstszymi objawami przeziębienia są:

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"

Pierwszymi objawami są zazwyczaj podrażnienie nosa i gardła. Po kilku godzinach pojawia się katar i kichanie. Przeziębienie można wtedy uznać za rozpoczęte.

Po kilku dniach wydzielina z nosa może zmienić kolor na żółty lub zielony. Nie jest to powód do niepokoju, przeziębienie może się tak objawiać. Innymi objawami, które mogą pojawić się w zależności od wirusa, który nas zaatakował, są:

Przeziębienie różni się od grypy głównie tym, że ma łagodniejszy przebieg. Powoduje tylko niską gorączkę, podczas, gdy grypa wywołuje temperaturę o wysokości co najmniej 38 stopni Celsjusza.

2. Przeziębienie - zapobieganie

Naszą najlepszą bronią na przeziębienie jest higiena. Myjmy więc ręce często i dokładnie, szczególnie jeśli dotykaliśmy rzeczy powszechnego użytku, takich jak klamki, poręcze, ręczniki, (dobrym pomysłem są papierowe ręczniki zamiast tych z materiału) itp. Myjmy ręce przed jedzeniem, przed gotowaniem, po wytarciu nosa… Im częściej, tym lepiej. Do mycia rąk możemy używać też antybakteryjnych specyfików do dezynfekcji rąk.

Zawsze trzeba uważać na kontakt z osobą przeziębioną. Podczas kichania i kaszlu może ona rozsiewać w powietrzu wirusy. Unikajmy więc bliższego kontaktu, jeśli sami nie chcemy być chorzy.

Istnieje jeszcze kilka sposobów na przeziębienie. Jeśli zwiększymy naszą odporność, organizm sam nie pozwoli sobie na przeziębienie. Oto kilka podstawowych kroków do odporności:

  1. Unikaj biernego palenia. Dym papierosowy zwiększa naszą podatność nie tylko na przeziębienie, ale i na inne infekcje.
  2. Staraj się nie przyjmować antybiotyków, jeśli nie są absolutnie konieczne.
  3. Podejmij decyzję o karmieniu twojego dziecka piersią. Zwiększy to jego odporność na infekcje w przyszłości, zmniejszy też podatność na alergie żywieniowe.
  4. Pij dużo wody. Płyny są potrzebne do poprawnego funkcjonowaniu organizmu.
  5. Pij jogurty. Kultury bakterii w nich zawarte pomogą organizmowi w skutecznym przeciwdziałaniu infekcjom.
  6. Wysypiaj się. Organizm wyspany ma więcej energii, aby przeciwstawiać się bakteriom i wirusom.

3. Przeziębienie - leczenie

Jeśli już zachorujemy na przeziębienie, najlepszym sposobem na pozbycie się uciążliwych objawów przeziębienia jest odpoczynek i duża ilość płynów. Nie skróci to czasu infekcji, ale złagodzi je przebieg. Przy takiej infekcji można stosować preparaty, zawierające witaminę C, cynk i echinaceę.

Rosołek, którym leczy się przeziębienie już od XII wieku, może okazać się najlepszym lekarstwem na przeziębienie. Nasze babcie się nie mylą - wzmacnia on organizm, a ciepły płyn i sól pomogą zwalczyć infekcję.

Pamiętaj: jeśli twoje dziecko nie ma jeszcze sześciu lat, zgłoś się do lekarza przed podaniem mu jakichkolwiek leków na przeziębienie czy kaszel.

Antybiotyki nie pomogą przy zwykłym przeziębieniu. Nie są polecane, nawet jeśli wydzielina z nosa zaczyna być gęsta i przybierać żółtawy lub zielonkawy kolor. Po 10-14 dniach takich objawów można zacząć zastanawiać się nad antybiotykami, gdyż tak długotrwałe objawy przeziębienia mogą oznaczać np. zapalenie zatok. O tym zadecydują już wyniki dokładniejszych badań.

4. Przeziębienie - powikłania

Przeziębienie trwa pięć do siedmiu dni. Mówi się, że "przeziębienie leczone trwa siedem dni, nieleczone - tydzień". Jednak nie zapominajmy, że tak, jak każda inna infekcja, przeziębienie też ma swoje komplikacje, jeśli nie zadbamy o siebie i nie damy organizmowi czasu na zwalczenie choroby.

Czasami kaszel czy lekki katar może utrzymywać się przez kolejny tydzień. Jeśli jednak objawy nie przechodzą przez dłuższy czas, należy iść do lekarza. Zwykłe przeziębienie może się okazać zapaleniem zatok lub alergią, a nawet przerodzić się w zapalenie płuc czy oskrzeli.

U dzieci przeziębienie może wywołać bakteryjną infekcję ucha. Jednak zatkane ucho może też oznaczać zapalenie ucha środkowego. Wymaga to wizyty u lekarza. Dla dzieci z astmą przeziębienie jest o tyle groźne, że może wywołać u nich atak astmy.

Nie lekceważmy nawet tak częstej infekcji, jak przeziębienie. Kilka dni w łóżku pomoże twojemu organizmowi dać sobie radę z atakującą chorobą. Jeśli pojawią się u ciebie trudności w oddychaniu lub objawy nie przejdą po 7-10 dniach, skontaktuj się z lekarzem.

Przeziębienie jest najbardziej zaraźliwe przez pierwsze dwa, trzy dni. Raczej nie przenosi się pod koniec infekcji.

Następny artykuł: Skuteczne leczenie grypy

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!