Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Sposoby na przeziębienie

Przeziębienie to jedna z najbardziej "popularnych" chorób na świecie. Co roku w samych Stanach Zjednoczonych na przeziębienie choruje miliard osób. Dzieci chorują na przeziębienie trzy do ośmiu razy na rok. Taka częstość występowania zwykłego przeziębienia wynika z faktu, że może powodować go dwieście różnych wirusów. Przeziębienie zazwyczaj atakuje w miesiącach jesiennych i zimowych, nawet jeśli zima jest łagodna.

1. Objawy przeziębienia

Najczęstszymi objawami przeziębienia są:

Pierwszymi objawami są zazwyczaj podrażnienie nosa i gardła. Po kilku godzinach pojawia się katar i kichanie. Przeziębienie można wtedy uznać za rozpoczęte.

Po kilku dniach wydzielina z nosa może zmienić kolor na żółty lub zielony. Nie jest to powód do niepokoju, przeziębienie może się tak objawiać. Innymi objawami, które mogą pojawić się w zależności od wirusa, który nas zaatakował, są:

Przeziębienie różni się od grypy głównie tym, że ma łagodniejszy przebieg. Powoduje tylko niską gorączkę, podczas, gdy grypa wywołuje temperaturę o wysokości co najmniej 38 stopni Celsjusza.

2. Zapobieganie przeziębieniu

Naszą najlepszą bronią jest higiena. Myjmy więc ręce często i dokładnie, szczególnie jeśli dotykaliśmy rzeczy powszechnego użytku, takich jak klamki, poręcze, ręczniki, (dobrym pomysłem są papierowe ręczniki zamiast tych z materiału) itp. Myjmy ręce przed jedzeniem, przed gotowaniem, po wytarciu nosa… Im częściej, tym lepiej. Do mycia rąk możemy używać też antybakteryjnych specyfików do dezynfekcji rąk.

Zawsze trzeba uważać na kontakt z osobą przeziębioną. Podczas kichania i kaszlu może ona rozsiewać w powietrzu wirusy. Unikajmy więc bliższego kontaktu, jeśli sami nie chcemy być chorzy.

Istnieje jeszcze kilka sposobów na przeziębienie. Jeśli zwiększymy naszą odporność, organizm sam nie pozwoli sobie na przeziębienie. Oto kilka podstawowych kroków do odporności:

  1. Unikaj biernego palenia. Dym papierosowy zwiększa naszą podatność nie tylko na przeziębienie, ale i na inne infekcje.
  2. Staraj się nie przyjmować antybiotyków, jeśli nie są absolutnie konieczne.
  3. Podejmij decyzję o karmieniu twojego dziecka piersią. Zwiększy to jego odporność na infekcje w przyszłości, zmniejszy też podatność na alergie żywieniowe.
  4. Pij dużo wody. Płyny są potrzebne do poprawnego funkcjonowaniu organizmu.
  5. Pij jogurty. Kultury bakterii w nich zawarte pomogą organizmowi w skutecznym przeciwdziałaniu infekcjom.
  6. Wysypiaj się. Organizm wyspany ma więcej energii, aby przeciwstawiać się bakteriom i wirusom.

3. Leczenie przeziębienia

Jeśli już zachorujemy, najlepszym sposobem na pozbycie się uciążliwych objawów przeziębienia jest odpoczynek i duża ilość płynów. Nie skróci to czasu infekcji, ale złagodzi je przebieg. Przy takiej infekcji można stosować preparaty, zawierające witaminę C, cynk i echinaceę.

Rosołek, którym leczy się przeziębienie już od XII wieku, może okazać się najlepszym lekarstwem. Nasze babcie się nie mylą - wzmacnia on organizm, a ciepły płyn i sól pomogą zwalczyć infekcję.

Pamiętaj: jeśli twoje dziecko nie ma jeszcze sześciu lat, zgłoś się do lekarza przed podaniem mu jakichkolwiek leków na przeziębienie czy kaszel.

Antybiotyki nie pomogą przy zwykłym przeziębieniu. Nie są polecane, nawet jeśli wydzielina z nosa zaczyna być gęsta i przybierać żółtawy lub zielonkawy kolor. Po 10-14 dniach takich objawów można zacząć zastanawiać się nad antybiotykami, gdyż tak długotrwałe objawy mogą oznaczać np. zapalenie zatok. O tym zadecydują już wyniki dokładniejszych badań.

4. Powikłania po przeziębieniu

Przeziębienie trwa pięć do siedmiu dni. Mówi się, że "przeziębienie leczone trwa siedem dni, nieleczone - tydzień". Jednak nie zapominajmy, że tak, jak każda inna infekcja, przeziębienie też ma swoje komplikacje, jeśli nie zadbamy o siebie i nie damy organizmowi czasu na zwalczenie choroby.

Czasami kaszel czy lekki katar może utrzymywać się przez kolejny tydzień. Jeśli jednak objawy nie przechodzą przez dłuższy czas, należy iść do lekarza. Zwykłe przeziębienie może się okazać zapaleniem zatok lub alergią, a nawet przerodzić się w zapalenie płuc czy oskrzeli.

U dzieci przeziębienie może wywołać bakteryjną infekcję ucha. Jednak zatkane ucho może też oznaczać zapalenie ucha środkowego. Wymaga to wizyty u lekarza. Dla dzieci z astmą przeziębienie jest o tyle groźne, że może wywołać u nich atak astmy.

Nie lekceważmy nawet tak częstej infekcji, jak przeziębienie. Kilka dni w łóżku pomoże twojemu organizmowi dać sobie radę z atakującą chorobą. Jeśli pojawią się u ciebie trudności w oddychaniu lub objawy nie przejdą po 7-10 dniach, skontaktuj się z lekarzem.

Przeziębienie jest najbardziej zaraźliwe przez pierwsze dwa, trzy dni. Raczej nie przenosi się pod koniec infekcji.

Redakcja abcZdrowie.pl,
Komentarze (3)
~ana
~ana

To prawda, że najlepszą bronią jest higiena, ale o zapobieganiu także warto pamiętać. A jak już przeziębienie dziecko dorwie to domowe miksturki są warte polecenie, ewentualnie jakiś zbilansowany suplement.

Odpowiedz
przeziębienie
przeziębienie

Nie zgadzam się. Suplement to zwykłe gaszenie pożaru. Odporność trzeba budować stale przez balans pomiędzy obowiązkami/pracą/odpoczynkiem oraz co najważniejsze tym co jesz. Sen działa cuda w połączeniu z odpowiednią dietą i higieną, o której traktuje ten artykuł.

Odpowiedz
~Jola
~Jola

Fakt, rosołek potrafi zdziałać cuda przy każdej chorobie, dodatkowo witamina c w zdrowym koktajlu owocowym z czarną porzeczką. Dodatkowo to o czym się zapomina czyli sen w odpowiedniej ilości godzin. U nas jak nie zadziałają babcine metody przez dwa trzy dni podajemy przeciwzapalnie fosidal, żeby uniknąć rozwoju choroby. Robimy również inhalację, smarujemy stopy rozgrzewającą maścią i kontrolujemy temperaturę.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Leczenie grypy - najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Leczenie grypy
Leczenie grypy

Zastosowanie leku na cholesterol w leczeniu grypy

Nowe badanie opublikowane na stronie The Journal of Infectious Diseases wykazało, że statyny – popularne leki obniżające poziom cholesterolu – mogą zmniejszać śmiertelność wśród pacjentów hospitalizowanych z powodu grypy. Jest to pierwsze...

Leczenie grypy

Ograniczone działanie jeżówki w leczeniu przeziębienia

Wyciąg z jeżówki purpurowej uważany jest za skuteczny lek w leczeniu objawów przeziębienia. Wyniki badań amerykańskich naukowców potwierdzają prawdziwość tego przekonania, jednak wskazują, iż przyjmowanie leku na bazie jeżówki skraca czas choroby jedynie...

Leczenie grypy

Zakażenie wirusem grypy

(...) i cięższą do wyleczenia chorobę. Leczenie grypy Kiedy zauważysz u siebie pierwsze objawy grypy, udaj się do lekarza ... płuc. Leczenie grypy polega na likwidowaniu jej objawów. Rzadko przeprowadza się przyczynowe leczenie grypy, gdyż...

Leczenie grypy

Walcz z grypą w naturalny sposób

System odpornościowyjest barierą dla wszelkich bakterii, wirusów, toksyn i innych czynników, które mogą atakować ludzki organizm. W obliczu zbliżającego się sezonu grypowego warto się do niego przygotować. Teraz jest najlepszy moment, by wzmocnić swój...

Leczenie grypy

Leczenie i profilaktyka grypy

Leczenie grypy można z powodzeniem przeprowadzić w warunkach domowych. Trzeba tylko pamiętać o kilku ważnych zasadach. Swoiste leczenie przyczynowe grypy, tzn. skierowane wyłącznie przeciwko wirusowi, właściwie nie istnieje. Warto więc robić wszystko ... systematycznie. Rutyna w działaniach zapobiegających grypie jest jak najbardziej wskazana. Leczenie grypy Kiedy dopadnie cię grypa ... stresów i wysiłku. Leczenie grypy to także odpowiednia dawka snu. W trakcie spania organizm szybciej regeneruje siły.

Leczenie grypy

Leki przeciwwirusowe

Poszukiwanie leków na grypę w schorzeniach wirusowych stwarza wiele problemów wynikających ze specyfiki tego rodzaju chorób. Na szczęście jednak w ramach rozwoju medycyny, naukowcy co jakiś czas donoszą o nowych osiągnięciach, dzięki którym kolejne...

Leczenie grypy

Leki przeciwgorączkowe

Gorączka jest to niefizjologicznie podwyższona ciepłota ciała, zaś pierwotne jej znaczenie to odpowiedź obronna organizmu na atak różnych patogenów, obecność ciał obcych, czy chemicznych pirogenów. Choć istnieją argumenty potwierdzające jej jak...

Leczenie grypy

Skuteczne leczenie grypy

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Co jednak robić gdy infekcja grypowa okaże się silniejsza niż profilaktyka? Na szczęście możliwości jest wiele. Wśród nich na pierwszym miejscu znajdują się nowoczesne leki przeciwwirusowe. Tuż za nimi znajdują się wszystkie leki działające objawowo, zaś na końcu domowe metody stosowane przez wieki przez nasze babcie. Jak leczyć grypę? Leczenie grypy zawsze powinien prowadzić lekarz, który po osobistym zbadaniu pacjenta i ocenie jego stanu zdrowia zastosuje...

Leczenie grypy

Najlepsze sposoby na grypę

(...) jednak pamiętać, że ignorowanie objawów, niedoleczenie lub powikłania choroby mogą mieć skutki śmiertelne. Leczenie grypy Na leczenie grypy składają się jakby 3 etapy. Pierwszy z nich, najważniejszy, to rozpoznanie czy mamy do czynienia rzeczywiście z grypą ... . Leczenie grypy polega na przyjmowaniu substancji antywirusowych - antygrypowych. W 1999 roku medycyna otrzymała dwa selektywne inhibitory neuraminidazy, tj. jednej z podjednostek glikoproteinowych wirusa grypy. Aby leczenie grypy wszystkimi inhibitorami...