Trwa ładowanie...

Jak poradzić sobie ze starczowzrocznością?

Avatar placeholder
15.11.2017 10:33
starczowzroczność
starczowzroczność (123rf)

Określenie "starczowzroczność" może sugerować, że przypadłość dotyka osoby w podeszłym wieku. Tymczasem, na skutek długiego korzystania z komputera i trybu życia, dolegliwości zgłaszają coraz młodsi. Najczęściej jednak starczowzroczność jest efektem toczącego się procesu starzenia całego organizmu, w tym również oczu.

1. Czym jest starczowzroczność?

Starczowzroczność jest schorzeniem, w przebiegu którego ostre widzenie z bliskiej odległości jest zaburzone. Wynika to ze stopniowej utraty elastyczności soczewki. Głównym czynnikiem odpowiadającym za pogorszenie widzenia jest wiek. Większość ludzi około 40. roku życia nieostro widzi przedmioty znajdujące się blisko. Dolegliwości niektórych osób są przy tym silniej zauważalne.

Zagrożenie wystąpienia starczowzroczności jest większe w przypadku chorujących na anemię, cukrzycę, dalekowzroczność czy chorobę sercowo-naczyniową. Również przyjmowanie niektórych leków może zwiększyć ryzyko wystąpienia dolegliwości.

2. Objawy starczowzroczności

Podstawowym symptomem jest słabnąca ostrość widzenia z bliska, szczególnie w przypadku czytania. Osoba dotknięta starczowzrocznością coraz trudniej odczytuje małą czcionkę, a po dłuższym wykonywaniu jakiejś czynności w bliskiej odległości często boli ją głowa. Ponadto, podczas czytania tekst coraz bardziej oddala od oczu, co ma służyć dostosowaniu ostrości widzenia.

3. Sposoby radzenia sobie ze starczowzrocznością

Wada wzroku do dali i bliży powinna zostać zdiagnozowana oraz poddana korekcie. W przeciwnym wypadku jakość widzenia będzie się stopniowo pogarszać. Może też nastąpić niewydolność wzrokowa. Oczy w takiej sytuacji podejmą duży wysiłek i wzrośnie prawdopodobieństwo pojawiania się bólów głowy.

W przypadku wystąpienia objawów starczowzroczności należy zgłosić się do lekarza, najlepiej okulisty. Warto również podkreślić, że badanie wzroku powinno obligatoryjnie dotyczyć osób, u których nie pojawiły się żadne objawy, a które skończyły 40. rok życia.

Niestety, starczowzroczności nie można wyleczyć. Niemniej, przy tym schorzeniu można zastosować różnego rodzaju korekty. Do wyboru mamy trzy sposoby: noszenie okularów, soczewek kontaktowych bądź poddanie się operacji.

Niektóre osoby kupują okulary do czytania bez recepty, jednak nie jest to dobry pomysł. Takie produkty nie zapewniają odpowiedniej korekcji, która jest dla każdego indywidualna i często różni się mocą w oku prawym i lewym.

Dodatkowo każda osoba ma inny rozstaw źrenic, który jest mierzony przed wykonaniem okularów na receptę. Dostępne w sklepach gotowe okulary są uniwersalne, a co za tym idzie – niedopasowane indywidualnie, więc nie spełniają swojej funkcji w sposób prawidłowy.

Dla bezpieczeństwa własnego wzroku należy zdecydować się na zakup okularów na receptę. Ich moc będzie prawdopodobnie dobierana jeszcze kilkukrotnie na skutek pogłębiania się wady wraz z wiekiem. Niemal całkowita utrata elastyczności soczewki oka następuje około 65. roku życia.

4. Zapobieganie zbyt szybkiemu postępowi starczowzroczności

Starczowzroczności tak naprawdę nie można zapobiec. Jednakże warto dołożyć wszelkich starań, aby chronić oczy. W tym celu należy:

  • regularnie badać wzrok,
  • być pod kontrolą lekarską w przypadku przewlekłych schorzeń, zwłaszcza tych mogących powodować pogorszenie widzenia (cukrzyca, nadciśnienie),
  • nosić okulary przeciwsłoneczne,
  • stosować okulary ochronne podczas czynności, które mogą skutkować uszkodzeniem oczu,
  • podczas czytania stosować dobre oświetlenie,
  • przestrzegać właściwej diety bogatej w antyoksydanty, warzywa i owoce, mało przetworzoną żywność,
  • unikać fast foodów, używek (nikotyna, alkohol),
  • wysypiać się;
  • unikać stresujących sytuacji.

Ponadto należy skonsultować z lekarzem okulistą każdą zmianę zauważoną w stanie oka lub widzeniu.

Partnerem artykułu jest Alior Bank

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.