Jak poradzić sobie ze stresem przed egzaminem? (WIDEO)

Czas egzaminów bywa bardzo stresujący. Zwłaszcza gdy do nauki zabrałeś się dosyć późno. Ale stres potrafi też dopaść nawet tych najlepiej przygotowanych. Warto wiedzieć, jak w skuteczny i bezpieczny sposób się go pozbyć.

Poznaj 5 prostych sposobów, które pomogą ci poradzić sobie z problemem.

Zainteresuje cię także:

Zobacz również:

Pomóż nam w stworzeniu infografiki dot. opieki nad dzieckiem

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy