Jak uratować związek?

Każdy związek w pewnym momencie napotyka na problemy. Nawet najszczęśliwsze pary prędzej czy później doświadczą kryzysu w związku. Niektóre konflikty małżeńskie są trudniejsze do rozwiązania, inne łatwiejsze, ale każde mogą umocnić związek, jeśli się z nich wyciągnie wnioski na przyszłość. Jak uratować związek, który przechodzi kryzys? Pierwszym krokiem jest przyznanie, że ma się problem. Następnie warto wspólnie zastanowić się nad przyczynami kryzysu. Jeśli uda się je ustalić, trzeba pomyśleć nad rozwiązaniem.

Zobacz film: "Rozpoznaj stan zdrowia psychicznego on-line"

Czy związek warto ratować?

Zanim postawi się pytanie, jak uratować związek małżeński, warto zastanowić się, czy w ogóle warto to robić. Jest to prawda trudna do przyjęcia, ale niestety, nie zawsze jesteśmy z kimś, kto jest dla nas odpowiedni. Jeśli partnerzy często się kłócą, mają niewiele wspólnego, ich poglądy różnią się w kluczowych kwestiach, a wszelkie próby poprawy sytuacji są jedynie tymczasowym rozwiązaniem, być może lepiej będzie zakończyć taką znajomość i pozwolić sobie nawzajem znaleźć prawdziwe szczęście.

Osoby będące w związku małżeńskim lub innym stałym związku z dużym stażem przywiązują się do siebie nawzajem, a wygoda, poczucie stałości, a często również przyzwyczajenie sprawiają, że trudno im się przyznać, że nic już do siebie nie czują. Dlatego też niezwykle ważnym krokiem w ratowaniu związku jest uświadomienie sobie prawdziwych uczuć do drugiej osoby. Warto ratować związek, gdy wiecie, że relacja między wami jest silna, a przejściowe kłopoty w małżeństwie wynikają ze wzajemnego braku czasu dla siebie, zaniedbania w pielęgnowaniu uczucia. Trudniej podjąć decyzję w kwestii walki o związek, gdy czujesz, że uczucie wygasło, ale nie chcesz krzywdzić rozstaniem dzieci, które pojawiły się w związku.

Przyczyny problemów w związku

Nie można znaleźć rozwiązania kryzysu małżeńskiego bez uświadomienia sobie prawdziwych przyczyn problemów w związku. Jeśli nie sięgnie się do korzeni konfliktu, każde rozwiązanie będzie tymczasowe i nie wyeliminuje problemu, a jedynie go odsunie. Jeśli kryzys nastąpi po zdradzie jednego z partnerów, trzeba pamiętać, że zdrada sama w sobie też ma jakieś przyczyny. Niekiedy dochodzi do niej z nudy, częstych kłótni między partnerami, gdy jedna ze stron czuje się zaniedbywana albo z innych powodów. Jeśli chcemy uratować związek mimo zdrady, musimy odbudować wzajemne zaufanie i upewnić się, że ta sytuacja się nie powtórzy.

W wielu przypadkach konfliktów w związkach pomocna okazuje się terapia dla par. Jeśli jednak partnerzy nie zdecydują się na pomoc z zewnątrz, mogą rozwiązać swoje problemy samodzielnie. Warunkiem jest jednak całkowita szczerość wobec siebie samego i siebie nawzajem. Partnerzy powinni również dużo ze sobą rozmawiać i wykazać chęć znalezienia wyjścia z sytuacji. Jeśli jedna ze stron zamknie się na drugą, konfliktu nie będzie można rozwiązać. Jak uratować związek, w który wdarła się nuda, a uczucie zaczęło się wypalać? Można wrócić do chwil, gdy między partnerami było najwięcej emocji. Chodzenie na randki, długie rozmowy przy świetle świec, wspólne spędzanie czasu – to wszystko sprzyja wprowadzeniu świeżości do związku.

Komentarze (2)
~love-your-life
~love-your-life ponad rok temu

Aby uratować związek, trzeba tego po prostu chcieć. Nie poddawać się od razu przy pierwszych próbach. Więcej na ten temat: http://love-your-life.pl/zwiazek-kiedys-sie-naprawialo-dzisiaj-sie-wyrzuca/

Odpowiedz
~marty
~marty ponad rok temu

cóż u mnie w małżeństwie zapanowała stagnacja pojawiło sie widmo zdrady więc sie wyprowadziłam żeby nie widział jak ryczę...a teraz ciagle dzwoni i pisze smsy spotykamy sie na randki czasem nocuję dużo ludzi tego nie rozumie ale ja myśle że to dobry sposób jak będzie miało sie rozpaść to sie rozpadnie i tak czy będziemy razem mieszkać czy nie...

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Małżeństwo
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Małżeństwo
Małżeństwo

Co warto ustalić przed ślubem?

Co warto ustalić przed ślubem?

może spowodować wystąpienie silnego konfliktu pomiędzy nimi. Jesteście za monogamią czy raczej otwartym małżeństwem? Uzyskanie szczerej opinii od partnera

Małżeństwo

Złe odżywianie w związku

Złe odżywianie w związku

W związkach można zauważyć następującą zależność: w trakcie poszukiwania partnera robi się wszystko ze swoim ciałem, żeby wyglądać atrakcyjnie, gdy zaś usidli się kogoś, motywacja do utrzymania formy spada wprost proporcjonalnie do upływu czasu bycia...

Małżeństwo

Po co nam małżeństwo? (WIDEO)

Po co nam małżeństwo? (WIDEO) Odtwórz wideo

Według psychologów na miłość składają się trzy komponenty: intymność, namiętność oraz zaangażowanie w relację. To właśnie zaangażowanie w relację przybliża dwie osoby do przekształcenia się namiętności i doraźnych spotkań w stały związek. Partnerzy...

Małżeństwo

Monogamia czy poligamia? (WIDEO)

Monogamia czy poligamia? (WIDEO) Odtwórz wideo

Odwieczny spór istniejący między monogamią a poligamią nadal trwa. Na temat tych kwestii nie ma bowiem jednoznacznej opinii i to zagadnienie budzi wiele kontrowersji. Wiele osób sądzi, że zarówno mężczyźni jak i kobiety zdradzają swoje drugie połówki...

Małżeństwo

10 wyjątkowych zalet małżeństwa

10 wyjątkowych zalet małżeństwa

dla nich odpowiednie wyobrażenie o rodzinie. Będziecie darzyć się wielkim zaufaniem Zaufanie to ważny fundament każdego małżeństwa. Decydując (...) . Związek małżeński to deklaracja, że chcesz dzielić z nim resztę swojego życia. Razem...

Małżeństwo

Komunikacja w małżeństwie

Małżeństwo jest związkiem, który niestety musi borykać się z pewnymi problemami. Dobra komunikacja między małżonkami pomaga uniknąć wielu konfliktów (...) , utrzymuje zażyłość oraz pogłębia uczucie między mężem a żoną. Kobieta i mężczyzna,...

Małżeństwo

Dlaczego kobiety częściej chcą rozwodu?

Dlaczego kobiety częściej chcą rozwodu?

Liczba rozwodów stale rośnie - w 2013 roku w Polsce małżeństwa zakończyło prawie 66 tys. par. Z badań amerykańskich naukowców wynika, że to kobiety (...) interpretowaliśmy motywy rozwodów. Kobiety niekoniecznie są rozczarowane swoimi...

Małżeństwo

4 fakty na temat małżeństwa, o których nikt ci nie powiedział

4 fakty na temat małżeństwa, o których nikt ci nie powiedział

ta brzmi nieco ponuro, tkwi w niej prawdziwy sekret małżeństwa. To właśnie te najmniej romantyczne momenty w największym stopniu uczą nas wspólnego (...) wodze fantazji małżeńskiej należy jednak okiełznać. Pamiętajmy, że małżeństwo...