Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Wzmacnianie odporności przedszkolaka

Avatar placeholder
24.02.2020 23:34
Wzmacnianie odporności przedszkolaka
Wzmacnianie odporności przedszkolaka

Układ odpornościowy człowieka zaczyna się kształtować już około 6 tygodnia życia płodowego. Po urodzeniu dziecko nie dysponuje w pełni sprawnym systemem odporności. Ten rozwija się i dojrzewa do około 12 roku życia. Przez ten czas układ odpornościowy „uczy się” rozpoznawać i eliminować różne patogeny z organizmu.

spis treści

1. Odporność u dziecka

Około 3-4 miesiąca życia dziecka występuje tzw. fizjologiczny spadek odporności, związany z coraz mniejszą ilością matczynych przeciwciał IgG, które dziecko otrzymało pod koniec ciąży. Także ono samo nie produkuje wystarczającej ilości przeciwciał. Wtedy też dziecko jest najbardziej narażone na choroby. Kolejnym fizjologicznym spadkiem odporności jest czas, kiedy posyłamy dziecko do przedszkola. Wtedy to zauważamy, że mały człowiek, który do tej pory był okazem zdrowia zaczyna chorować. Okazuje się, że w ciągu roku potrafi zapadać na infekcje wiele razy.

Pójście do przedszkola, zwłaszcza po raz pierwszy jest dużym stresem dla dziecka. Wiadomo, że stres powoduje wzrost stężenia kortyzolu we krwi, co pociąga za sobą spadek odporności i większą podatność na infekcje. Poza tym przebywanie z dużą grupą rówieśników przyczynia się do częstszych zachorowań, gdyż łatwiej wtedy o kontakt z zainfekowanym dzieckiem.

2. Jak wzmacniać odporność przedszkolaka?

Zobacz film: "Jak należy dbać o układ odpornościowy?"

Po pierwsze – pełnowartościowa dieta!

Istotną rolę we wzmacnianiu odporności odgrywa pełnowartościowa dieta dziecka. Niedożywienie u dzieci jest czynnikiem znacznie osłabiającym odporność.

Pamiętajmy o produktach mlecznych, codziennej porcji warzyw i owoców, pełnoziarnistym pieczywie, chudym mięsie i rybach. Dziecko powinno spożywać 4-5 posiłków dziennie, nie zapominając o śniadaniu. To właśnie pierwszy posiłek uwalnia do krwi rezerwową pulę granulocytów, która pomaga nam walczyć z patogenami.

Co dalej? Hartowanie – to stara, dobra metoda, wspominana przez nasze babcie. Jak dziś hartować nasze dzieci?

  • Spaceruj z dzieckiem jak najczęściej! Dbaj o aktywny czas na świeżym powietrzu.

  • Nie zapominaj o wakacjach (to czas, kiedy dziecko nabiera sił na cały rok).

  • Regularnie wietrz pomieszczenia, utrzymuj w mieszkaniu temperaturę około 20º Celsjusza.

  • Nawilżaj powietrze w pokoju dziecka (wysuszone błony śluzowe łatwiej przepuszczają patogeny do organizmu).

  • Izoluj dziecko przed dymem papierosowym.

  • Zadbaj, aby twoje dziecko spało odpowiednio długo.

  • Sprawdź, czy twoje dziecko ma ubiór odpowiedni do temperatury (nie wychładzaj, ale też nie przegrzewaj organizmu).

  • Naucz swoje dziecko często myć ręce! (to pozwoli zmniejszyć ryzyko zakażenia chorobami przenoszonymi drogą kropelkową).

  • Pomyśl o naturalnych preparatach wzmacniających odporność. W aptekach znajdziesz szereg preparatów naturalnych (mieszanki ziół, mających dobroczynny wpływ na odporność). Pamiętając, że układ odpornościowy dziecka stale się rozwija, warto po konsultacji z lekarzem podawać je przez dłuższy czas.

3. Szczepionki przeciwko grypie

Podanie szczepienia ochronnego pomaga we wzmacnianiu odporności u dziecka i zapoczątkowuje zjawiska podobne do tych, które powstają po naturalnym kontakcie z wirusem czy bakterią. Skutkiem tego jest pewien poziom przeciwciał, który zabezpiecza przed zachorowaniem na określoną chorobę lub powoduje, że w razie wystąpienia objawów choroba przebiega łagodniej.

Jednak przeciwko wirusom, które są sprawcami popularnych infekcji w okresie jesienno-zimowym lub wiosennym, swoistych szczepionek nie mamy. Dlatego tak ważne są odpowiednie zachowania, które pomogą ustrzec naszego przedszkolaka przed pozostaniem w łóżku.

4. Odporność dziecka po chorobie

Po każdej chorobie organizm jest wyczerpany, szczególnie jeśli dziecko było leczone antybiotykami. Antybiotyki pomagają zwalczyć chorobę, jednocześnie jednak obniżają odporność oraz niszczą dobre bakterie przewodu pokarmowego. Lekarze nazywają to wręcz efektem błędnego koła. Po każdej infekcji odbuduj odporność dziecka.

Pamiętajmy, że u małego dziecka nie należy bagatelizować nawet błahych infekcji. Stosując rady z naszego artykułu, masz szansę ustrzec swoje dziecko przed nawracającymi infekcjami.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze