Korzystnie z wielu portali społecznościowych może być powodem depresji
Korzystanie z wielu platform społecznościowych jest silnie związane z depresją i lękiem wśród młodych osób. Badanie przeprowadzono w Centrum Badań nad Mediami, Technologią i Zdrowiem na Uniersytecie w Pittsburgh.
1. Więcej użytkowników portali społecznościowych z depresją
Analiza, opublikowana online, wykazała, że ludzie, którzy używali od siedmiu do jedenastu platform społecznościowych, mieli ponad trzykrotnie wyższe ryzyko depresji i lęku niż ich rówieśnicy, którzy korzystali do dwóch platform, nawet po uwzględnieniu całkowitego czasu spędzonego w mediach społecznościowych.
"To skojarzenie jest na tyle silne, że lekarze mogą rozważyć proszenie swoich pacjentów z depresją i lękiem o odcięcie się od części portali, co może pozytywnie wpłynąć na wyniki leczenia.
Nie możemy jednak powiedzieć jasno na podstawie tego badania, czy ludzie, którzy cierpią na depresję i niepokój szukają wielu portali czy też korzystanie z wielu portali może prowadzić do depresji i lęku. W obu przypadkach wyniki są potencjalnie wartościowe" – mówi główny autor i lekarz Brian A. Primack, dyrektor Centrum Badań nad Mediami, Technologią i Zdrowiem.
W 2014 r Primack i jego współpracownicy zbadali 1,787 tys. amerykańskich dorosłych wieku od 19 do 32 lat, stosując standardowe w przypadku depresji narzędzie oceny i kwestionariusze, w celu określenia wykorzystania social mediów.
Kwestionariusze pytały o 11 najbardziej popularnych platform społecznościowych: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine i LinkedIn.
Uczestnicy, którzy używali od siedmiu do jedenastu platform mieli o 3,1 razy wyższe ryzyko na większą ilość objawów depresyjnych niż osoby, które stosowały od zera do dwóch platform. Ci, którzy wykorzystali większość portali mieli o 3,3 razy wyższe szanse na więcej objawów lękowych niż ich rówieśnicy, którzy korzystali z najmniejszej liczby portali.
Naukowcy kontrolowali też inne czynniki, które mogą przyczynić się do depresji i lęku, w tym rasę, płeć, stan cywilny, dochód gospodarstwa domowego, edukację i całkowity czas spędzony w mediach społecznościowych.
2. Czy depresja wpływa na korzystanie z social mediów, czy socjal media wpływają na depresję?
Primack podkreślił, że kierunkowość korelacji jest niejasna.
"Ludzie, którzy cierpią z powodu objawów depresji i lęku, mają tendencję do wykorzystywania szerszego zakresu mediów społecznych. Na przykład, mogą w ten sposób poszukiwać możliwości zakomunikowania otoczeniu, że czują się komfortowo i bezpiecznie.
Jednakże, może również być tak, że osoby te starają się utrzymać swoją obecność na wielu platformach, co może w rzeczywistości prowadzić do depresji i lęku. Potrzebne będą dalsze badania, aby sprawdzić, jak to wygląda naprawdę" - mówi Primack.
Zobacz także
Primack i jego zespół zaproponowali kilka hipotez, dlaczego zastosowanie wielu platform social mediów może prowadzić do depresji i lęku:
- Wielozadaniowość, jakiej wymaga przełączanie między portalami, jest związana z zubożeniem funkcji poznawczych i psychicznymi skutkami zdrowotnymi.
- Odrębny zestaw niepisanych zasad, założeń kulturowych i specyfika każdej platformy są coraz trudniejsze do nawigacji, gdy liczba wykorzystywanych portali wzrasta, co może prowadzić do negatywnego nastroju i emocji.
- Jest więcej możliwości popełnienia faux pas w social mediach podczas korzystania z wielu platform, co może prowadzić do powtarzającego się zakłopotania.
"Zrozumienie, w jaki sposób ludzie korzystają z wielu platform social mediów i ich doświadczeń w użytkowaniu tych platformach, to kolejne kroki w naszych badaniach.
Docelowo chcemy wykorzystać te badania, aby pomóc w projektowaniu i realizacji interwencji edukacyjnych w zakresie zdrowia publicznego, które będą tak zindywidualizowane, jak to możliwe” - mwi współautor i psychiatra César G. Escobar -Viera, pracownik naukowy w Instytucie Polityki Zdrowotnej Pitta i Centrum Badań nad Mediami, Technologią i Zdrowiem.
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.