Łamliwe paznokcie

Zadbane i zdrowe paznokcie wyglądają bardzo efektownie. Jednak prace domowe lub niedobory składników odżywczych mogą prowadzić do osłabienia paznokci. Łamliwe paznokcie są miękkie i kruche, rozdwajają się lub złuszczają. Choroby paznokci mają wiele różnych przyczyn. Są to: proces starzenia, niedobór wapnia, nadużywanie chemikaliów (na przykład zmywacza do paznokci), zbyt częsty kontakt z detergentami lub długotrwała praca w wodzie. Najważniejszym czynnikiem jest jednak uboga dieta. Jak dbać o słabe i kruche paznokcie, aby się nie rozdwajały?

Polecane wideo:

1. Domowe sposoby pielęgnacji paznokci

Domowa pielęgnacja paznokci, jeśli ma miejsce regularnie, wystarczy, aby dłonie wyglądały zdrowo i atrakcyjnie. Można wówczas uniknąć chorób paznokci. Jak to zrobić? Należy pamiętać o:

  • częstym nawilżaniu dłoni, które poprawia stan paznokci,
  • aplikacji oleju roślinnego na paznokcie,
  • nakładaniu na paznokcie klarowanego masła,
  • wzbogaceniu diety o produkty z witaminą B, można ją znaleźć w orzechach ziemnych, soczewicy, żółtku jaj, sardynkach, grzybach, bananach, wątrobie i kalafiorze.

Pielęgnacja paznokci to także kosmetyki do paznokci. Wybór właściwych środków do pielęgnacji nie jest, wbrew pozorom, skomplikowany. Obecnie dostępnych jest wiele kosmetyków do paznokci, które są przeznaczone do rozdwojonych paznokci. Specjalne odżywki wzmacniające paznokcie mają na celu zmniejszenie odszczypywania płytki paznokci. Na niektóre kosmetyki do paznokci należy uważać; zmywacze z acetonem mogą negatywnie wpłynąć na ich stan. Warto pamiętać, że nawet najlepsze środki nie zadziałają w pełni skutecznie bez odpowiedniej diety.

Pielęgnację paznokci warto zacząć od diety. Oprócz witaminy B należy spożywać witaminę E i żelatynę. Witamina E znajduje się w oleju roślinnym, margarynie, mięsie, orzechach i roślinach strączkowych. Żelatynę zawierają galaretki, żelki i dżemy. Jeśli jednak mimo odpowiedniej diety i pielęgnacji paznokci ich stan nie poprawia się, warto wybrać się do lekarza.

2. Problemy z paznokciami

Wystarczy spojrzeć na paznokcie, by dowiedzieć się, w jakim stanie jest cały organizm. Dlatego też nietypowy wygląd paznokci nie powinien być lekceważony. Na jakie symptomy warto zwrócić uwagę?

  • Poziome rowki na paznokciach to oznaka niedoboru witamin lub przebytych ostatnio chorób.
  • Białe plamy to najczęściej wynik drobnych uszkodzeń mechanicznych, zbyt mocnego wycinania skórek, zaburzeń hormonalnych lub niedoboru wapnia.
  • Paznokcie o spiczastym kształcie mogą być oznaką niedoboru żelaza.
  • Podłużne bruzdy na paznokciach mogą wskazywać na egzemę, łuszczycę, łysienie plackowate, atopowe zapalenie skóry lub na liszajca płaskiego.
  • Bladość płytki może oznaczać anemię lub zaburzenia związane z funkcjonowaniem układu krążenia.
  • Żółty i szarozielony odcień paznokci wskazuje na zakażenia grzybicze.
  • Zaczerwienienie i pęcherz to objawy zanokcicy. Wówczas konieczne jest leczenie antybiotykami.
  • Rozdwojone paznokcie wskazują na niewłaściwą pielęgnację i zbyt długi kontakt z wodą.
  • Wrastanie paznokci – może być spowodowane noszeniem niedopasowanego obuwia lub zbyt głębokim obcinaniem paznokci.

Jak dbać o paznokcie? Wystarczy pamiętać o spożywaniu istotnych składników odżywczych i używaniu łagodnych dla paznokci kosmetyków, które wzmacniają płytkę. Wówczas choroby paznokci będą mało prawdopodobne.

Komentarze (12)
~pepper
~pepper

Używaj tego samego new nails, ale systematycznie przez pewien czas - w zasadzie wszystkie problemy powinno udać się wyeliminować, tylko nie spodziewajcie się, że od razu będzie idealnie. W moim przypadku temat załatwiony bez żadnych problemów.

Odpowiedz
~kserus
~kserus

New nails wzmacnia paznokcie i doprowadza je do normalności, ale nie od razu jest cudownie. Bo jeśli źle podchodzicie do tych paznokci, nie ma odpowiedniej pielęgnacji, to trudno jest oczekiwać cudów. Do zmian dochodzi raczej po pewnym czasie.

Odpowiedz
~pertmana
~pertmana

Łamliwość to niestety objawy zaniedbania. Wprowadź sobie odżywkę, oliwkę, ogólnie dobre kosmetyki. Staraj się systematycznie dbać o pielęgnację - tak właśnie powinno ci się udać trochę zmienić. Ale to nie przychodzi od razu.

Odpowiedz
~kemres
~kemres

To musi być wszystko w odpowiedni sposób realizowane - new nails daje radę, pomaga, ale też zakładane efekty przychodzą stopniowo. To nie jest tak, że nagle paznokcie zrobią się idealne. Tak się nie da.

Odpowiedz
~weronika
~weronika

Ciekawy, treściwy artykuł. Odżywianie to podstawa. Kolejnym krokiem w przypadku paznokci jest odpowiedni pilniczek. Metalowe pilniczki szarpią i przyczyniają się do rozwarstwiania płytki. Najlepsze są dobrej jakości szklane pilniczki.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Łamliwe paznokcie
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Łamliwe paznokcie
Łamliwe paznokcie

Domowe sposoby na łamliwe paznokcie

Domowe sposoby na łamliwe paznokcie

Paznokcie ozdobą dłoni W momencie kiedy spotykasz osobę z zadbanymi, pięknymi paznokciami okazuje się, że twoje krótkie obdarte paznokcie (...) paznokcie.Cynk Jeśli chcesz mieć piękne paznokcie, jedz...

Łamliwe paznokcie

Łamliwe paznokcie - domowe sposoby

Łamliwe paznokcie - domowe sposoby

Pielęgnacja paznokci w domu nie musi być skomplikowana. Przy odrobinie cierpliwości pożądane efekty będą widoczne już po krótkim czasie.

Łamliwe paznokcie

Sposób na łamliwe paznokcie

Łamliwe i rozdwajające się paznokcie to zmora niejednej kobiety. Zamiast zdobić dłonie, nadają im nieatrakcyjny i zaniedbany wygląd. Na szczęście (...) istnieją domowe sposoby na łamliwe paznokcie,...

Kosmetyki do dłoni i stóp

Zmywacz do paznokci

, że paznokcie stają się bardziej łamliwe i kruche. Za jego szkodliwe właściwości odpowiada aceton. Obecnie w sklepach kosmetycznych można kupić zmywacz (...) . Paznokcie trzeba odpowiednio natłuścić,...

Manicure i pedicure

Jak wzmocnić paznokcie?

o kondycje komórek paznokcia. Jeśli w twoim organizmie wystąpi ich niedobór, najpierw ucierpią na tym twoje włosy i paznokcie. Jeśli są one suche i łamliwe (...) Jak wzmocnić paznokcie, jak je pielęgnować,...

Manicure i pedicure

Sztuczne paznokcie

na sztuczne. Jest to idealna forma wydłużania paznokci dla osób, których paznokcie z natury są bardzo kruche i łamliwe. Zabieg polega na nałożeniu na płytkę (...) Długie i zadbane paznokcie są teraz...

Manicure i pedicure

Pielęgnacja paznokci

. Bardziej specjalistycznej pielęgnacji, choć nadal możliwej w domu, wymagają paznokcie zniszczone, łamliwe i cienkie. Wtedy najlepiej spiłować lub przyciąć (...) Dlaczego pielęgnacja paznokci jest taka ważna? Odpowiedź...

Suplementy na paznokcie

Witaminy a paznokcie

Witaminy a paznokcie

Warto jednak pamiętać, że wszelkie witaminy i preparaty na paznokcie nie zastąpią odpowiedniej pielęgnacji zarówno samych paznokci, jak i całych dłoni.

Suplementy na paznokcie

Dieta a paznokcie

Dieta a paznokcie

Piękne paznokcie nie wymagają wielkich wysiłków. Wystarczy skoncentrować się na racjonalnym odżywianiu, a to zaprocentuje zdrowymi i mocnymi paznokciami.

Suplementy diety na urodę

Suplementy na paznokcie

Suplementy na paznokcie

Brak cennych składników mineralnych i witaminowych w odżywianiu powoduje niekorzystne zmiany w wyglądzie paznokci. Stają się matowe, łamliwe (...) i inne suplementy na paznokcie pozwolą zniwelować niedobory składników,...