Łamliwe paznokcie

Zadbane i zdrowe paznokcie wyglądają bardzo efektownie. Jednak prace domowe lub niedobory składników odżywczych mogą prowadzić do osłabienia paznokci. Łamliwe paznokcie są miękkie i kruche, rozdwajają się lub złuszczają. Choroby paznokci mają wiele różnych przyczyn. Są to: proces starzenia, niedobór wapnia, nadużywanie chemikaliów (na przykład zmywacza do paznokci), zbyt częsty kontakt z detergentami lub długotrwała praca w wodzie. Najważniejszym czynnikiem jest jednak uboga dieta. Jak dbać o słabe i kruche paznokcie, aby się nie rozdwajały?

Polecane wideo:

1. Domowe sposoby pielęgnacji paznokci

Domowa pielęgnacja paznokci, jeśli ma miejsce regularnie, wystarczy, aby dłonie wyglądały zdrowo i atrakcyjnie. Można wówczas uniknąć chorób paznokci. Jak to zrobić? Należy pamiętać o:

  • częstym nawilżaniu dłoni, które poprawia stan paznokci,
  • aplikacji oleju roślinnego na paznokcie,
  • nakładaniu na paznokcie klarowanego masła,
  • wzbogaceniu diety o produkty z witaminą B, można ją znaleźć w orzechach ziemnych, soczewicy, żółtku jaj, sardynkach, grzybach, bananach, wątrobie i kalafiorze.

Pielęgnacja paznokci to także kosmetyki do paznokci. Wybór właściwych środków do pielęgnacji nie jest, wbrew pozorom, skomplikowany. Obecnie dostępnych jest wiele kosmetyków do paznokci, które są przeznaczone do rozdwojonych paznokci. Specjalne odżywki wzmacniające paznokcie mają na celu zmniejszenie odszczypywania płytki paznokci. Na niektóre kosmetyki do paznokci należy uważać; zmywacze z acetonem mogą negatywnie wpłynąć na ich stan. Warto pamiętać, że nawet najlepsze środki nie zadziałają w pełni skutecznie bez odpowiedniej diety.

Pielęgnację paznokci warto zacząć od diety. Oprócz witaminy B należy spożywać witaminę E i żelatynę. Witamina E znajduje się w oleju roślinnym, margarynie, mięsie, orzechach i roślinach strączkowych. Żelatynę zawierają galaretki, żelki i dżemy. Jeśli jednak mimo odpowiedniej diety i pielęgnacji paznokci ich stan nie poprawia się, warto wybrać się do lekarza.

2. Problemy z paznokciami

Wystarczy spojrzeć na paznokcie, by dowiedzieć się, w jakim stanie jest cały organizm. Dlatego też nietypowy wygląd paznokci nie powinien być lekceważony. Na jakie symptomy warto zwrócić uwagę?

  • Poziome rowki na paznokciach to oznaka niedoboru witamin lub przebytych ostatnio chorób.
  • Białe plamy to najczęściej wynik drobnych uszkodzeń mechanicznych, zbyt mocnego wycinania skórek, zaburzeń hormonalnych lub niedoboru wapnia.
  • Paznokcie o spiczastym kształcie mogą być oznaką niedoboru żelaza.
  • Podłużne bruzdy na paznokciach mogą wskazywać na egzemę, łuszczycę, łysienie plackowate, atopowe zapalenie skóry lub na liszajca płaskiego.
  • Bladość płytki może oznaczać anemię lub zaburzenia związane z funkcjonowaniem układu krążenia.
  • Żółty i szarozielony odcień paznokci wskazuje na zakażenia grzybicze.
  • Zaczerwienienie i pęcherz to objawy zanokcicy. Wówczas konieczne jest leczenie antybiotykami.
  • Rozdwojone paznokcie wskazują na niewłaściwą pielęgnację i zbyt długi kontakt z wodą.
  • Wrastanie paznokci – może być spowodowane noszeniem niedopasowanego obuwia lub zbyt głębokim obcinaniem paznokci.

Jak dbać o paznokcie? Wystarczy pamiętać o spożywaniu istotnych składników odżywczych i używaniu łagodnych dla paznokci kosmetyków, które wzmacniają płytkę. Wówczas choroby paznokci będą mało prawdopodobne.

Komentarze (16)
~korter
~korter 5 dni temu

Nie mam żadnych problemów z wyglądem paznokci - są zdrowe i w idealnej kondycji. Pewnie, że się nad nimi mocno napracowałam, ale przynajmniej jak na razie nie mam żadnych problemów. Płytka wcale nie wymaga cudów...

Odpowiedz
~gortes
~gortes 4 tygodnie temu

Zdrowe podejście do tematu wymaga użycia dobrej odżywki, a jeśli tego dopilnujecie, to naprawdę będzie z tymi paznokciami tylko lepiej. Nie twierdzę, że natychmiast zrobią się idealne, bo tak nie będzie, ale stopniowo na bank sytuację poprawicie.

Odpowiedz
~metkas
~metkas 2 miesiące temu

Mega polecam odżywkę new nails, super działa na paznokcie, poprawia ich stan, odmienia płytkę. W moim przypadku zmiana totalna. Dojście do zakładanych efektów wymaga i czasu, i systematyczności, ale wszystko jest do zrobienia.

Odpowiedz
~kserus
~kserus 3 miesiące temu

Wzmacniamy paznokcie odżywką. Na skórki warto stosować oliwkę i wtedy na pewno jakieś tam korzyści będą zauważalne, ale nie oczekujcie cudów, że nagle wam płytka się zrobi idealna. Coś takiego wymaga czasu.

Odpowiedz
~pepper
~pepper 6 miesięcy temu

Używaj tego samego new nails, ale systematycznie przez pewien czas - w zasadzie wszystkie problemy powinno udać się wyeliminować, tylko nie spodziewajcie się, że od razu będzie idealnie. W moim przypadku temat załatwiony bez żadnych problemów.

Odpowiedz
~kserus
~kserus 7 miesięcy temu

New nails wzmacnia paznokcie i doprowadza je do normalności, ale nie od razu jest cudownie. Bo jeśli źle podchodzicie do tych paznokci, nie ma odpowiedniej pielęgnacji, to trudno jest oczekiwać cudów. Do zmian dochodzi raczej po pewnym czasie.

Odpowiedz
~pertmana
~pertmana 8 miesięcy temu

Łamliwość to niestety objawy zaniedbania. Wprowadź sobie odżywkę, oliwkę, ogólnie dobre kosmetyki. Staraj się systematycznie dbać o pielęgnację - tak właśnie powinno ci się udać trochę zmienić. Ale to nie przychodzi od razu.

Odpowiedz
~kemres
~kemres 8 miesięcy temu

To musi być wszystko w odpowiedni sposób realizowane - new nails daje radę, pomaga, ale też zakładane efekty przychodzą stopniowo. To nie jest tak, że nagle paznokcie zrobią się idealne. Tak się nie da.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Łamliwe paznokcie
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Pomocni lekarze

Artykuły Łamliwe paznokcie
Łamliwe paznokcie

Domowe sposoby na łamliwe paznokcie

Domowe sposoby na łamliwe paznokcie

Paznokcie ozdobą dłoni W momencie kiedy spotykasz osobę z zadbanymi, pięknymi paznokciami okazuje się, że twoje krótkie obdarte paznokcie (...) paznokcie.Cynk Jeśli chcesz mieć piękne paznokcie, jedz...

Łamliwe paznokcie

Łamliwe paznokcie - domowe sposoby

Łamliwe paznokcie - domowe sposoby

Pielęgnacja paznokci w domu nie musi być skomplikowana. Przy odrobinie cierpliwości pożądane efekty będą widoczne już po krótkim czasie.

Łamliwe paznokcie

Sposób na łamliwe paznokcie

Łamliwe i rozdwajające się paznokcie to zmora niejednej kobiety. Zamiast zdobić dłonie, nadają im nieatrakcyjny i zaniedbany wygląd. Na szczęście (...) istnieją domowe sposoby na łamliwe paznokcie,...

Dermatologia

Czarne paznokcie - objawy i przyczyny chorób paznokci

Czarne paznokcie, zrogowaciała płytka paznokcia czy białe plamy na paznokciu mogą sugerować nieprawidłową pielęgnację, niewłaściwą dietę (...) , ale także choroby. Dlatego tak ważne jest, aby obserwować wszelkie zmiany...

Manicure i pedicure

Tipsy akrylowe

i zadbane paznokcie są niezwykle istotne. W przypadku, gdy ich paznokcie są kruche i łamliwe, decyzja o przedłużeniu paznokci akrylem jest świetnym (...) Paznokcie akrylowe są obecnie...

Kosmetyki do dłoni i stóp

Zmywacz do paznokci

, że paznokcie stają się bardziej łamliwe i kruche. Za jego szkodliwe właściwości odpowiada aceton. Obecnie w sklepach kosmetycznych można kupić zmywacz (...) . Paznokcie trzeba odpowiednio natłuścić,...

Manicure i pedicure

Sztuczne paznokcie

na sztuczne. Jest to idealna forma wydłużania paznokci dla osób, których paznokcie z natury są bardzo kruche i łamliwe. Zabieg polega na nałożeniu na płytkę (...) Długie i zadbane paznokcie są teraz...

Manicure i pedicure

Jak wzmocnić paznokcie?

o kondycje komórek paznokcia. Jeśli w twoim organizmie wystąpi ich niedobór, najpierw ucierpią na tym twoje włosy i paznokcie. Jeśli są one suche i łamliwe (...) Jak wzmocnić paznokcie, jak je pielęgnować,...

Suplementy na paznokcie

Witaminy na paznokcie

Witaminy na paznokcie

Brak cennych składników mineralnych i witaminowych w odżywianiu powoduje niekorzystne zmiany w wyglądzie paznokci. Stają się matowe, łamliwe (...) dostarczy prawidłowo zbilansowana i pełnowartościowa dieta. Wpływ witamin na paznokcie Aby...

Składniki mineralne

Objawy, które mogą świadczyć o niedoborze cynku

Objawy, które mogą świadczyć o niedoborze cynku

, że przy ich wyrywaniu (np. wskutek nieostrożnego czesania czy układania fryzury) człowiek nie odczuwa bólu. Cynk a łamliwe paznokcie Problem pękających, kruchych (...) a słabe włosy Słabe, łamliwe...