Trwa ładowanie...

Bruzdy na paznokciach – skąd się biorą i jak się ich pozbyć?

Avatar placeholder
19.01.2022 15:53
Bruzdy na paznokciach
Bruzdy na paznokciach (Pexels)

Bruzdy na paznokciach wiążą się nie tylko z nieestetycznym wyglądem. Mogą także wskazywać na różne choroby, nieprawidłowości i zaburzenia. Ich leczenie polega na wyeliminowaniu przyczyny powstawania zmian. By zmniejszyć ich widoczność, można także włączyć różne domowe sposoby. Z jakiego powodu pojawiają się najczęściej? Jak wyglądają? Czy są powodem do niepokoju?

spis treści

1. Co to są bruzdy na paznokciach?

Bruzdy na paznokciach, czyli podłużne zagłębienie na ich powierzchni, pojawiają się z różnych przyczyn. Jak wyglądają? Zarówno pionowe, jak i poprzeczne zmiany to nic innego jak wyraźne żłobienia w płytce paznokcia. Przypominają delikatne paski, wąskie prążki. Mogą być problemem wrodzonym lub nabytym.

Paznokcie są płytkami rogowymi, które powlekają łożysko paznokcia. Są bezbarwne, tworzą się z komórek macierzy paznokcia. Zdrowa płytka paznokcia powinna być gładka i lekko różowa. Nie powinny się na niej pojawiać zmiany w postaci bruzd, fałd, rowków, pasków czy przebarwień.

2. Przyczyny bruzd na paznokciach

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Dlaczego warto robić screening?"

Przyczyn powstawania bruzd na paznokciach może być wiele. Zmiany widoczne na płytce w postaci poprzecznych, jak i pionowych prążków mogą świadczyć o wielu różnych zaburzeniach w funkcjonowaniu organizmu.

Najczęściej za zmiany tego typu odpowiada:

  • odwodnienie,
  • niedobór witamin i składników mineralnych, takich jak magnez, cynk, wapń, żelazo czy witamina B12,
  • choroby dermatologiczne i ogólnoustrojowe, zaburzenia hormonalne: niedoczynność tarczycy, bielactwo, choroba wieńcowa (choroba niedokrwienna mięśnia sercowego), zaburzenia krążenia, łysienie plackowate, cukrzyca, choroby nowotworowe,
  • infekcje grzybicze, które są wywołane między innymi niewłaściwą higieną stóp, a także zbyt głębokim skracaniem paznokci.
  • niewłaściwa pielęgnacja płytki paznokciowej, nadmierne odsuwanie skórek w czasie pielęgnacji, zbyt częste używanie zmywaczy do paznokci,
  • uszkodzenia mechaniczne,
  • przyjmowanie niektórych leków,
  • nadmierny stres,
  • wpływ detergentów,
  • nawykowe uciskanie kciuka,
  • zbyt częste i długie moczenie dłoni.

Zmiany wynikają również z niewłaściwej budowy, wzrostu macierzy i korzenia paznokcia. U osób starszych bruzdy na paznokciach są naturalną konsekwencją procesu starzenia się organizmu.

Poprzeczne bruzdy na paznokciach

Poprzeczne bruzdy na paznokciach to linie Beau. Ciężką postacią linii Beau jest onychomadesis, w którym dochodzi do oddzielenia płytki paznokcia od łożyska. Zmiany najczęściej powstają w wyniku drobnych urazów paznokci, nawykowego uciskania kciuka lub nadmiernego odsuwania skórek podczas zabiegów kosmetycznych dłoni, a także częstego moczenia dłoni w wodzie, nasilonego stresu, nadużywania zmywaczy do paznokci oraz nadmiernej ekspozycji paznokci na działanie środków czyszczących w postaci detergentów. Ich przyczyną są również zaburzenia metaboliczne oraz nieprawidłowości w rozwoju korzenia i macierzy paznokcia. Poprzeczne bruzdy na paznokciach mogą wskazywać na łysienie plackowate i bielactwa, ale także choroby ze strony układu sercowo-naczyniowego czy pokarmowego.

Pionowe bruzdy na paznokciach

Co mogą oznaczać podłużne bruzdy na paznokciach? Takie zmiany zwykle są oznaką niedoboru składników mineralnych w diecie. Mogą być również skutkiem odwodnienia organizmu. Podobnie jak bruzdy poprzeczne bywają objawem o łuszczycy, łysienia plackowatego, choroby układu pokarmowego lub krążenia. Czasem świadczą o niedoczynności tarczycy lub zaburzeniach hormonalnych. Podłużne bruzdy na paznokciach są charakterystyczne dla osób starszych. Z wiekiem dochodzi bowiem do zaburzeń rogowacenia.

3. Jak się pozbyć bruzd na paznokciach?

Pojawienie się poprzecznych lub pionowych bruzd na płytce paznokciowej powinno skłonić do kontaktu z lekarzem. Jest to wskazanie do przeprowadzenia badań, ponieważ najważniejszym krokiem w walce ze zmianami na paznokciach jest wyeliminowanie przyczyny ich powstawania. W większości przypadków bruzdy na paznokciach znikają po kilku miesiącach. Leczenie jest zasadne w sytuacji, gdy występują objawy wskazujące na problemy ze zdrowiem.

Paski na paznokciach czy pofalowane paznokcie nie dodają urody, dlatego warto podjąć działania zmierzające do pozbycia się ich, ale i zamaskowania. Czy istnieją domowe sposoby na bruzdy na paznokciach? Czasem pomaga zmiana nawyków żywieniowych (warto zastosować dietę bogatą w białko, witaminy i minerały) czy uzupełnienie niedoborów. Czasem niezbędne jest włączenie antybiotykoterapii lub leczenie choroby podstawowej inną metodą.

Pomocne są także środki do pielęgnacji paznokci i dłoni (np. odżywki) oraz preparaty doustne. O wybór najbardziej odpowiedniego produktu warto zapytać lekarza lub farmaceutę. Ważne jest także, by nie używać silnych detergentów bez rękawiczek ochronnych, a także kosmetyków, które zawierają substancje wysuszające skórę.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze