2 z 10Pieczone lub grillowane ryby
Ryby przyrządzone na grillu lub w piekarniku stanowią niezbędne dla organizmu źródło białka. Oprócz tego są bogate w zdrowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które obniżają poziom złego cholesterolu we krwi.
Ryby przyrządzone na grillu lub w piekarniku stanowią niezbędne dla organizmu źródło białka. Oprócz tego są bogate w zdrowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które obniżają poziom złego cholesterolu we krwi.