3 z 10Wieprzowina vs. wołowina
W mięsie pochodzącym od zwierząt znajdują się niekorzystne dla naszego organizmu tłuszcze trans, które przyczyniają się do rozwoju miażdżycy. Warto wiedzieć, że wołowina w porównaniu z wieprzowiną zawiera zdecydowanie mniejsze ilości tej grupy tłuszczów. Ale i tak nie powinno się jej spożywać częściej niż kilka razy w miesiącu.