Resweratrol – charakterystyka, możliwe działania, występowanie

Resweratrol – to związek chemiczny należący do polifenoli, występujący w owocach o intensywnych, ciemnych barwach. Badania laboratoryjne pozwalają przypuszczać, że ma wiele właściwości zdrowotnych, m.in.: antynowotworowych, przeciwutleniających, przeciwzapalnych czy antywirusowych.

Najlepszym i naturalnie dostępnym źródłem resweratrolu jest czerwone wino i ciemne owoce winogrona.Najlepszym i naturalnie dostępnym źródłem resweratrolu jest czerwone wino i ciemne owoce winogrona.
Źródło zdjęć: © pl.123rf.com

Resweratrol – odkrycie

Po raz pierwszy związek ten opisano w 1940 r. podczas badania ciemiężycy (Veratrum grandiflorum), byliny występującej na półkuli północnej w strefie umiarkowanej. Okazało się, że resweratrol zapewnia roślinom odporność przeciw chorobotwórczym mikroorganizmom oraz grzybom. Badania wykazały również, że uszkodzone, zainfekowane, a także naświetlane ultrafioletem liście zawierały więcej substancji niż liście zdrowe.

Resweratrol i francuski paradoks

Na czele najczęstszych powodów zgonu Światowa Organizacja Zdrowia wymienia te, które są związane z układem sercowo-naczyniowym. Niemal niewytłumaczalnym był więc fakt, że we Francji, gdzie kuchnia jest bogata w tłuszcze nasycone, wskaźnik zachorowalności na serce był zdumiewająco niski. Taka dieta powinna skutkować licznym występowaniem zaburzeń układu sercowo-naczyniowego. Obserwacje wykazały, że zdrowiu Francuzów przysłużył się ich zwyczaj picia czerwonego wina do obiadu. Kluczowym składnikiem tego trunku jest właśnie resweratrol.

Resweratrol – czy jest lekiem?

Mimo licznych badań laboratoryjnych i tych przeprowadzonych na zwierzętach naukowcy nie posiadają jeszcze niezbitych dowodów klinicznych na skuteczność działania resweratrolu w leczeniu ludzi. Niemniej jednak obecnie uzyskane wyniki pozwalają przypuszczać, że substancja ta może mieć zastosowanie w leczeniu niektórych typów raka (piersi, prostaty, jelita grubego), zaburzeń neurologicznych (np. choroby Alzheimera), chorób sercowo-naczyniowych (naczyń wieńcowych, miażdżycy tętnic, nadciśnienia, stresu oksydacyjnego), cukrzycy typu 2 i upośledzonej tolerancji glukozy.

Wpływ czerwonego wina na zdrowie

Na podstawie wyników badań przedklinicznych przypuszcza się, że nie w każdej terapii resweratrol będzie skutecznym lekarstwem. W odniesieniu do niektórych nowotworów wydaje się pogarszać stan pacjentów, np. w przypadkach raka szpiku. Zakłada się również, że nie przyniesie oczekiwanych rezultatów dla pacjentów ponadprzeciętnie otyłych, a może być wręcz szkodliwy dla chorych na schizofrenię. Z kolei wyniki badań dotyczących stłuszczenia wątroby w części potwierdzają jego lecznicy wpływ, choć są i takie, które dokumentują brak zmian po jego stosowaniu.

Resweratrol – gdzie go znajdę

Przede wszystkich w ciemnych winogronach i w czerwonym winie. Czerwone wino może zawierać od 0,2 do 5,8 mg/l. Ilość substancji zależy od rodzaju grona użytego w produkcji trunku. W białym winie resweratrol również jest obecny, jednak w dużo mniejszych ilościach. Różnica ta wynika ze sposobu wytwarzania win: czerwone powstaje z fermentowania całych owoców wraz ze skórką, białe – po obraniu gron ze skórki. Już sama otoczka owoców zawiera dużo tej substancji.

Na skalę przemysłową produkuje się preparaty resweratrolu z rdestowca ostrokończystego. Roślina ta pochodzi z Azji i tam znajdują się jej największe uprawy. Rośnie również w Polsce, ale jest uznawana za gatunek zagrażający rodzimej przyrodzie ze względu na swoją ekspansywność. Jej hodowla wymaga specjalnego pozwolenia, które udziela Generalny Dyrektor Ochrony Środowiska.

Resweratrol znajdziemy również w mniejszych ilościach w orzeszkach ziemnych oraz owocach jagodowych.

Preparaty resweratrolu dostępne są w aptekach bez recepty. Można je nabyć w formie kapsułek lub kropli. Substancję tę dodaje się również do kosmetyków, m.in. kremów, serum i maseczek do twarzy.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Wybrane dla Ciebie
Nie lekceważ objawu. Zapach ostrzega, że cholesterol jest wysoki
Nie lekceważ objawu. Zapach ostrzega, że cholesterol jest wysoki
Działa zanim pojawią się objawy. Nowy lek może zatrzymać zmiany w mózgu
Działa zanim pojawią się objawy. Nowy lek może zatrzymać zmiany w mózgu
Mają większe szanse na długowieczność. Naukowcy wskazują na datę urodzin
Mają większe szanse na długowieczność. Naukowcy wskazują na datę urodzin
Zwiększa ryzyko udarów i tętniaków. Takich napojów unikaj jak ognia
Zwiększa ryzyko udarów i tętniaków. Takich napojów unikaj jak ognia
Dietetyczka ostrzega przed tym składnikiem. Znajdziesz go w wielu świątecznych produktach
Dietetyczka ostrzega przed tym składnikiem. Znajdziesz go w wielu świątecznych produktach
GIF pilnie wycofuje popularny antybiotyk. "Nie można wykluczyć zagrożenia dla zdrowia lub życia"
GIF pilnie wycofuje popularny antybiotyk. "Nie można wykluczyć zagrożenia dla zdrowia lub życia"
Zmiany widać w mózgu. Skutki COVID-19 odczuwalne nawet po latach
Zmiany widać w mózgu. Skutki COVID-19 odczuwalne nawet po latach
Świeży chrzan. Odetka zatkany nos szybciej niż niejedna inhalacja
Świeży chrzan. Odetka zatkany nos szybciej niż niejedna inhalacja
Święta a ciśnienie krwi. Kto powinien zachować szczególną ostrożność?
Święta a ciśnienie krwi. Kto powinien zachować szczególną ostrożność?
Warto je jeść nie tylko z powodu kalorii, ale również równowagi elektrolitów
Warto je jeść nie tylko z powodu kalorii, ale również równowagi elektrolitów
Przełomowe badania. "Kluczowy czynnik zdrowia i długości życia"
Przełomowe badania. "Kluczowy czynnik zdrowia i długości życia"
To warzywo trafia na talerz od dziecka. Bogactwo karotenu
To warzywo trafia na talerz od dziecka. Bogactwo karotenu